Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng để giúp cho trẻ tăng chiều cao. Do đó, cha mẹ hãy xây dựng một thực đơn khoa học cho trẻ đặc biệt trẻ trong lứa tuổi 17. Nếu mẹ chưa biết cách chọn thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 như thế nào thì hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây.
Những chất cần thiết cho sự phát triển chiều cao ở trẻ
Để phát triển chiều cao thì trẻ cần đa dạng nguồn dinh dưỡng
Để trẻ có thể phát triển chiều cao ở giai đoạn 17 tuổi thì cha mẹ nên nhớ bổ sung các thực phẩm có nhiều các dưỡng chất như sau:
Canxi là một thành phần không thể thiếu để kích thích hệ xương phát triển. Ở lứa tuổi 17 tuổi trẻ cần khoảng 1300mg Canxi mỗi ngày.
Đạm hay còn gọi là Protein cũng không thể thiếu để giúp bé phát triển chiều cao. Protein sẽ có tác dụng kích thích hóc môn tăng trưởng trong cơ thể trẻ. Đối với trẻ là con gái cần khoảng 45g protein mỗi ngày còn với trẻ trai thì cần nhiều hơn khoảng 65g protein.
Sắt cũng rất cần thiết bởi thiếu sắt thì trẻ sẽ chậm tăng trưởng và gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.
Vitamin C để giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.
Lysin sẽ giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất.
Thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 đúng khoa học
Nên đa dạng nguồn thực phẩm cho con
Tuổi 17 các trẻ có thể ăn được mọi thứ vì vậy xây dựng một thực đơn cho con không khó. Mẹ nên chú trọng đến các dưỡng chất thành phần như trên. Một thực đơn cha mẹ có thể tham khảo như sau:
Bữa sáng cho trẻ mẹ có thể chế biến các món ăn đơn giản như bánh mì kết hợp với sữa chua, sinh tố trái cây hoặc có thể ăn các loại ngũ cốc.
Bữa trưa cha mẹ không nhất thiết phải bắt con ăn nhiều cơm mà hãy cho con ăn các món ăn ngon có thể là: Mỳ ý, phô mai rau củ, cá hồi nấu canh chua, thịt bò xào ớt chuông hành tây, canh rau củ thập cẩm….
Bữa xế chiều cha mẹ có thể chọn cho con các món ăn vặt như bánh Flan, Yogurt hoa quả hoặc các loại hoa quả dầm ấn tượng.
Bữa tối mẹ nên thay đổi các món ăn như: mực nhồi thịt hấp, cháo yến mạch trứng gà, phô mai chiên, hoặc một số món ăn mà con yêu thích.
Thực đơn cho con giúp tăng chiều cao cũng cần phải đa dạng tránh con chán ăn
Khi xây dựng thực đơn cho con cha mẹ nên dựa vào những món ăn mà con yêu thích. Cha mẹ tránh chọn những thực phẩm mà con không ăn, tránh tình trạng con sẽ để thừa và không đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho con.
Ngoài xây dựng một thực đơn tăng chiều cao cho con ở tuổi 17 cha mẹ nên khuyên con thường xuyên tập thể dục. Bởi, các bài tập thể dục sẽ giúp các xương phát triển mạnh hơn và từ đó chiều cao sẽ được cải thiện đáng kể.
Với những chia sẻ nêu trên hy vọng giúp cho các cha mẹ cùng các bạn trẻ có những kiến thức cần thiết về thực đơn tăng cân. Với thực đơn như trên kết hợp với một thói quen sinh hoạt lành mạnh và tập thể dục thường xuyên chắc chắn sẽ giúp cho bạn trẻ tăng được chiều cao tối đa nhất.
Lứa tuổi dậy thì chính là lứa tuổi phát triển chiều cao nhanh chóng nhất. Do vậy, nhiều cha mẹ lựa chọn cho con sử dụng dòng sữa phát triển chiều cao cho tuổi dậy thì. Tuy nhiên, các sản phẩm sữa không chỉ phát triển chiều cao mà cả cân nặng. Nếu mẹ chỉ muốn chú trọng về chiều cao mà không phát triển cân nặng hãy lựa chọn những sản phẩm sữa sau đây.
Sữa tách kem của Devondale sẽ giúp bé tăng chiều cao mà không tăng cân
Devondale chính là một thương hiệu sữa đình đám tại Úc chuyên sản xuất cho ra thị trường các dòng sữa nguyên kem, tách kem để giúp trẻ gia tăng chiều cao. Nếu mẹ muốn con chỉ phát triển chiều cao hãy lựa chọn dòng sữa tách kem của hãng tiêu biểu là sữa Devondale Skim Milk.
Dòng sữa Skim Milk phù hợp với đối tượng trẻ trong tuổi dậy thì. Chúng bổ sung đầy đủ các chất để kích thích sự tăng trưởng của xương. Hãng Devondale luôn cam kết không sử dụng các hóc môn kích thích trong sản phẩm. Do vậy, thương hiệu này đã tồn tại trên thị trường trong và ngoài nước rất nhiều năm luôn được người tiêu dùng đánh giá cao.
Sữa tách béo A2 của Úc
Sữa tách béo A2 đến từ Úc sẽ giúp bé tăng chiều cao tốt
Một trong những dòng sữa phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì mà không hề béo đó là sữa A2 tách béo đến từ Úc. Sở dĩ, sữa có tên là A2 bởi sữa với thành phần 100% là Protein A2 rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Sữa A2 là dòng sữa thích hợp cho những người bị loãng xương, những người thích phát triển chiều cao nhưng không tăng cân nặng. Theo thông tin của hãng A2 đưa ra thì trong sữa có hàm lượng canxi nhiều gấp 5 lần với dòng sữa bình thường. Cùng với đó là vitamin D để hỗ trợ hấp thụ canxi tối đa nhất.
Sữa phát triển chiều cao cho tuổi dậy thì Hikid Premium
Hikid Premium là một trong những sản phẩm sữa dành cho lứa tuổi dậy thì được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn nhất hiện nay. Sở dĩ như vậy là do trong sữa Hikid Premium đến từ Hàn Quốc có thành phần canxi lên tới 183mg canxi/100g sữa.
Sữa Hikid đến từ Hàn Quốc giúp con phát triển chiều cao
Ngoài ra, sữa còn có rất nhiều các thành phần hữu ích khác để bổ sung và tăng cường sự hấp thụ canxi giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa nhất trong giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, cha mẹ nên lưu ý cho con sử dụng sữa đều đặn ngày 2 lần để phát huy hiệu quả của sữa.
Hikid Premium cũng là thương hiệu sữa được yêu thích nhất tại thị trường Việt Nam. Bởi, sữa với chất lượng tuyệt vời mà giá thành lại rất phải chăng phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau.
Như vậy, có rất nhiều loại sữa phát triển chiều cao cho con ở tuổi dậy thì. Các cha mẹ hãy tìm hiểu và tham khảo lựa chọn những loại sữa phù hợp đúng độ tuổi của con. Đồng thời, bố mẹ chọn hương vị sữa mà con yêu thích để kích thích con uống sữa đều đặn hơn. Có như vậy, chiều cao của con sẽ phát triển tối đa nhất ở giai đoạn này.
Bạn đang băn khoăn uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 14? Bởi đây là giai đoạn mà chiều cao có thể phát triển tốt nhất? Vậy, hãy tham khảo và chọn ngay một trong những loại sữa được các chuyên gia khuyên dùng sau đây.
Sản phẩm sữa đầu tiên được rất nhiều trẻ ở độ tuổi 14 yêu thích đó chính là Asumiru. Hãng cho ra đời nhiều dòng sản phẩm sữa cho các trẻ từ 3 – 16 tuổi. Mỗi một độ tuổi của trẻ sẽ có các loại sữa với công thức sản xuất sữa riêng cùng hàm lượng dinh dưỡng khác nhau.
Uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 14 – Sữa Asumiru của Nhật Bản phù hợp với thể trạng trẻ Việt Nam
Asumiru không chỉ là một sản phẩm sữa được nhiều bạn trẻ Nhật Bản yêu thích. Ngay từ khi vào Việt Nam hãng sữa Asumiru đã được rất nhiều cha mẹ lựa chọn cho con em mình. Đối với dòng sữa tăng chiều cao thì sẽ có các thành phần dinh dưỡng chính như:
Kẽm: Chúng là thành phần tổng hợp chất đạm trong cơ thể để từ đó thúc đẩy quá trình sản xuất hóc môn tăng trưởng của cơ thể mỗi trẻ.
Placena: Đây là thành phần noãn của quả dưa với với hàm lượng các khoáng chất, vitamin và nguồn axit amin vô cùng lớn sẽ giúp hệ xương phát triển.
Arginine: Thành phần này chính là axit amin giúp cho cơ thể có thể tổng hợp được các protein để thúc đẩy sự phát triển mạnh mẽ của xương khớp.
Ngoài ra, sữa Asumiru còn có nhiều thành phần khác rất tốt cho hệ xương như: Canxi, DHA và các vitamin….
Sữa tươi hãng Meadow Fresh tốt cho chiều cao
Nếu các trẻ không thích sữa bột thì cha mẹ có thể lựa chọn cho con dòng sữa tươi của hãng Meadow Fresh. Meadow Fresh chính là thương hiệu sữa nổi tiếng của New Zealand với hàm lượng canxi rất lớn phù hợp cho những trẻ trong độ tuổi dậy thì.
Dòng sữa tươi Meadow Fresh cũng rất đáng để lựa chọn
Sữa tươi Meadow Fresh là loại sữa tiệt trùng ít béo hàm lượng canxi cao cùng rất nhiều các vitamin cùng khoáng chất. Trẻ 14 tuổi khi sử dụng sữa đều đặn sẽ giúp cho sức khỏe tốt và chiều cao phát triển tối ưu nhất. Sản phẩm sữa này được đóng gói sẵn rất tiện lợi để các bé có thể để trong cặp mang tới trường bất cứ lúc nào.
Uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 14 – Sữa Milo
Milo là một trong những cái tên vô cùng quen thuộc và phổ biến với nhiều bạn trẻ tại Việt Nam. Sữa Milo được yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, nhiều dưỡng chất để cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho trẻ. Đồng thời, sữa cũng sẽ thúc đẩy phát triển chiều cao của trẻ tối đa trong giai đoạn dậy thì.
Sữa Milo sẽ giúp cho bé yêu có một chiều cao như mong muốn
Sữa Milo có hai dạng một là dạng bột hai là dạng pha sẵn. Cha mẹ có thể lựa chọn cho con bất cứ một loại nào tiện lợi mà con yêu thích. Sữa Milo với vị ngọt dịu nhẹ, thanh mát sẽ khiến cho bé luôn thích thú khi sử dụng. Để giúp trẻ phát triển tối đa chiều cao ở giai đoạn 14 tuổi cha mẹ nên cho con uống 1-2 ly sữa mỗi ngày.
Ngoài những dòng sữa nêu trên thì trên thị trường sữa tăng chiều cao ở Việt Nam có rất nhiều thương hiệu khác nhau. Mỗi một thương hiệu sữa tăng chiều cao có những ưu nhược điểm nhất định. Vì vậy, cha mẹ có thể tham khảo và lựa chọn cho bé yêu của mình những sản phẩm sữa phù hợp nhất trong độ tuổi 14 để con có được chiều cao tốt nhất.
Rất nhiều người tìm hiểu về cách tăng chiều cao thường băn khoăn 15 tuổi còn tăng chiều cao được không? Dĩ nhiên là có bởi tuổi 15 là giai đoạn dậy thì nên các trẻ sẽ phát triển chiều cao mạnh mẽ nếu có một chế độ dinh dưỡng tốt. Đồng thời, trẻ em có một thói quen sinh hoạt lành mạnh. Vậy 15 tuổi còn tăng chiều cao được không? Hãy tìm câu trả lời cho câu hỏi dưới đây.
Xương của mỗi con người được cấu tạo từ tế bào xương và canxi. Tùy vào từng giai đoạn mà mức độ phát triển hệ xương sẽ khác nhau. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, vào độ tuổi dậy thì từ khoảng 8 – 18 thì xương sẽ phát triển mạnh mẽ về chiều dài.
15 tuổi còn tăng chiều cao được không?
Do đó, vào thời kỳ 15 tuổi nằm trong độ tuổi dậy thì thì chiều cao của trẻ đang phát triển mạnh. Thậm chí, chiều cao ở giai đoạn dậy thì này có thể tăng từ 8 đến 10cm mỗi năm. Song, để đạt được đến chiều cao lý tưởng đó thì bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học, lối sống lành mạnh kết hợp sử dụng Maxkao – TPCN tăng chiều cao giai đoạn dậy thì.
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
15 tuổi còn tăng chiều cao được không? Gợi ý cách tăng chiều cao tối đa ở lứa tuổi 15
Để giúp cho các trẻ có thể gia tăng được chiều cao tối đa cho mình ở lứa tuổi 15 thì mẹ nhất định không thể bỏ qua những chia sẻ vô cùng hữu ích ở phần bài viết dưới đây.
15 tuổi còn tăng chiều cao được không? Cần luyện thể thao hàng ngày
Ở tuổi 15 các bạn trẻ nên chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao hằng ngày. Hoạt động này không chỉ giúp cho các bạn có được một sức khỏe dẻo dai. Đồng thời, chúng còn kích thích và sản sinh ra các hóc môn tăng trưởng giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất.
Ở độ tuổi này nếu các bạn thường xuyên luyện tập những bài tập bổ ích sẽ giúp xương phát triển cả bề dài và bề ngang. Bởi, 15 tuổi là giai đoạn khoáng chất trong xương có tới 26%. Do đó, bạn hãy tập thể dục hàng ngày khoảng 30 phút/ngày là tốt nhất.
15 tuổi còn tăng chiều cao được không? Một chế độ ăn uống đủ chất
Cần phải có một chế độ dinh dưỡng khoa học nhất để phát triển chiều cao
Bạn muốn gia tăng chiều cao ở lứa tuổi 15 thì không thể thiếu được là một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất. Các bạn trẻ bổ sung đủ chất, cơ thể đảm bảo khỏe mạnh còn hỗ trợ phát triển chiều cao tự nhiên tốt nhất. Do đó, bạn nên bổ sung đầy đủ 4 nhóm thành phần dinh dưỡng. Song, nên hạn chế tinh bột vì tinh bột có thể khiến cho bạn gia tăng cân nặng.
Lứa tuổi 15 là giai đoạn mà có lẽ bạn rất thích khám phá những điều mới lạ. Có thể là bạn muốn thưởng thức một điếu thuốc, uống cafe, ngủ muộn…. Tất cả những việc này đều cản trở tới sự phát triển chiều cao của mỗi người. Do đó, cần phải xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh nhất.
Luôn ngủ đủ giấc không thức quá khuya.
Uống nhiều nước, tránh các chất kích thích.
Nên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời nhiều để giúp hấp thụ canxi, tốt cho sự phát triển của xương khớp.
Hạn chế tối đa với những đồ ăn chế biến sẵn.
Cần phải cải thiện môi trường sống thêm trong lành hơn.
Rõ ràng, 15 tuổi còn tăng chiều cao được không? Có, 15 tuổi vẫn có thể cải thiện chiều cao. Với lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp sử dụng Maxkao là giải pháp hoàn hảo giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, đạt được chiều cao tối ưu nhất. Chiều cao sẽ là hành trang cho các bạn trẻ có một cuộc sống thành công hơn.
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
Như vậy 15 tuổi còn tăng chiều cao được không? 15 tuổi là giai đoạn chiều cao vẫn đang phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, các bạn hãy tự chăm sóc bản thân để có được một chiều cao lý tưởng và tối đa nhất. Ngoài ra, các cha mẹ có thể cho con sử dụng các thực phẩm chức năng để bổ sung canxi như MAXKAO – Giúp tăng chiều cao vượt trội hơn.
“Con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao?” Đây là vấn đề được quan tâm hàng đầu của các cha mẹ hiện nay? Vậy, các bậc phụ huynh đừng bỏ qua những chia sẻ của những chuyên gia trong lĩnh vực này dưới đây.
Chiều cao của bé gia tăng vào những giai đoạn nào?
Để biết được con gái khoảng bao nhiêu tuổi thì chiều cao không thể phát triển nữa thì trước hết các cha mẹ cần phải biết được các giai đoạn tăng chiều cao của bé gái ra sao. Cụ thể, chiều cao của các bé gái được gia tăng ở các giai đoạn như sau:
Giai đoạn trong bụng mẹ: Thực tế có rất nhiều người cho rằng chiều cao của con người không ảnh hưởng khi nằm trong bụng mẹ. Nhưng các chuyên gia đã chỉ ra rằng; vào giai đoạn mang thai tháng thứ 4 thì hệ xương của bé phát triển, dài ra. Chính yếu tố này góp phần quy định chiều cao tương lai của bé.
Giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi: Thời điểm này chiều cao ở bé gái phát triển mạnh nhất. Đặc biệt, chiều cao của bé ở đúng giai đoạn này còn góp phần tạo thành dáng người của bé khi lớn lên. Các nghiên cứu chỉ ra, ở thời điểm này thì chiều cao của bé chiếm tới 60% tổng chiều cao cơ thể khi trưởng thành.
Giai đoạn tiếp theo từ 3 đến 7 tuổi: Đây được xem là giai đoạn trước tuổi dậy thì. Ở thời điểm này, chiều cao của bé vẫn gia tăng nhưng chậm hơn và tạo tiền đề để phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì.
Giai đoạn tuổi dậy thì: Tùy từng các bé có tuổi dậy thì khác nhau. Có bạn sớm có bạn muộn hơn chút nhưng trong tuổi dậy thì chiều cao của bé gái phát triển mạnh mẽ nhất.
Con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao là vấn đề rất nhiều người tìm hiểu đặc biệt là các bậc cha mẹ. Như chia sẻ trên, chiều cao của con gái luôn phát triển mạnh mẽ vào giai đoạn tuổi dậy thì. Mà độ tuổi dậy thì này khoảng từ 8 – 18 tuổi. Thực tế thì con người chúng ta nói chung hay nữ giới nói riêng thì từ 21 tuổi trở đi thì xương khớp bắt đầu cứng lại và ngừng phát triển.
Con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao?
Vì vậy, con gái khoảng 21 tuổi trở lên sẽ không thể cao được nữa. Nhưng, cũng có một vài trường trường hợp các chị em bị ảnh hưởng bởi hóc môn tăng trưởng, chế độ dinh dưỡng nên qua giai đoạn tuổi 21 chiều cao vẫn được cải thiện. Song, con số chiều cao cải thiện được không là đáng kể.
Để con có một chiều cao lý tưởng cha mẹ cần phải chăm sóc con đúng khoa học. Các bậc phụ huynh nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, xây dựng cho quen thói quen sinh hoạt ngay khi còn nhỏ. Đặc biệt, mẹ có thể chọn mua cho con thực phẩm chức năng để bổ sung canxigiúp xương chắc khỏe và phát triển chiều cao tốt.
Chắc hẳn các bạn đã biết con gái bao nhiêu tuổi thì hết tăng chiều cao thông qua bài viết này. Tóm lại, con gái vào khoảng 21 tuổi trở đi sẽ khó có thể phát triển được chiều cao nữa. Các cha mẹ muốn con em mình có được chiều cao lý tưởng hãy chăm sóc các bé ngay từ khi trong bụng mẹ. Đặc biệt, chú trọng ở thời điểm 0 đến 3 tuổi và giai đoạn dậy thì.
Ngay cả khi sử dụng thực phẩm chức. năng để hỗ trợ tăng chiều cao, cha mẹ vẫn nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý để trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa. Câu hỏi đặt ra, ăn gì để tăng chiều cao? Chủ đề này đã và đang được vô số cha mẹ quan tâm nhưng chưa có câu trả lời đầy đủ và chính xác nhất. Vậy thì cha mẹ đừng bỏ qua bài viết này bởi Maxkao sẽ chia sẻ tên các loại thực phẩm kèm thực đơn tăng chiều cao do các chuyên gia Viện Dinh Dưỡng đưa ra, giúp mẹ trả lời câu hỏi ăn gì để tăng chiều cao.
1. Ăn gì để tăng chiều cao? Vai trò của chế độ dinh dưỡng tới quá trình tăng chiều cao
Ăn gì để tăng chiều cao? Chế độ dinh dưỡng đóng góp tới 30% vào chiều cao của bé. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ vi chất, hợp lý sẽ giúp cho cơ thể trẻ khoẻ mạnh và có đủ dưỡng chất để phát triển chiều cao.
Theo nghiên cứu mới đây nhất của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia về các bữa ăn của hộ gia đình Việt Nam, các bữa ăn hằng ngày của người dân Việt Nam chỉ đáp ứng đủ 50% nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ, đặc biệt là hàm lượng Canxi và Protein.
Đó cũng là một trong những lý do lớn nhất khiến chiều cao của trẻ em Việt Nam kém hơn rất nhiều so với chiều cao của trẻ em nước ngoài dù được sinh ra trong cùng một điều kiện giống nhau.
Ăn gì để tăng chiều cao? Vai trò của chế độ dinh dưỡng tới quá trình tăng chiều cao
Những trẻ em sống ở các khu vực thành thị, nền kinh tế văn hoá phát triển, bữa ăn đầy đủ vi chất hơn cũng có chiều cao khả quan hơn hẳn so với các trẻ em sống ở khu vực nông thôn, nền kinh tế văn hoá kém phát triển.
Qua đây, chúng ta có thể thấy rằng, dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng tới quá trình tăng chiều cao. Cha mẹ cần nắm được điều này để hỗ trợ tối đa cho quá trình phát triển chiều cao của con.
2. Ăn gì để tăng chiều cao? Các chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng chiều cao
Ăn gì để tăng chiều cao? Các vi chất dinh dưỡng trong cơ thể đều có nhiệm vụ và công năng riêng. Để có một chế độ ăn tăng chiều cao hợp lý, giúp trẻ tăng chiều cao, cha mẹ cần nắm được công năng của từng vi chất. Dưới đây là các vi chất có công dụng hỗ trợ quá trình tăng chiều cao. Maxkao cũng là một dòng TPCN cung cấp. đầy đủ vi chất dựa theo nhu cầu của cơ thể, giúp trẻ tăng chiều cao tối đa.
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
2.1. Ăn gì để tăng chiều cao – Canxi
Tất nhiên, canxi là vi chất quan trọng số 1 và không thể thiếu đối với cơ thể. Canxi góp mặt xuyên suốt quá trình tăng trưởng chiều cao bởi nó là vi chất tạo ra xương.
Khá nhiều ý kiến cho rằng canxi chỉ có công dụng làm chắc khoẻ xương. Tuy nhiên, canxi không chỉ làm chắc khoẻ xương mà còn giúp xương phát triển tốt hơn. Do đó, trong quá trình phát triển chiều cao, canxi là một vi chất không thể thiếu. Vậy, Ăn gì để tăng chiều cao? Trẻ nên ăn những thực phẩm giàu canxi
Canxi – Giúp xương phát triển nhanh chóng, chắc khoẻ hơn
2.2. Ăn gì để tăng chiều cao – Protein/Lysine
Ăn gì để tăng chiều cao? Lysine và Protein là 2 vi chất tiếp theo mà cha mẹ cần lưu ý nếu muốn cải thiện chiều cao cho con. Lysine thực chất là một dạng khác của Protein. Lysine giúp canxi sau khi được đưa vào dạ dày Ăn gì để tăng chiều cao? có thể thẩm thấu qua thành ruột và đi tới máu.
Ăn gì để tăng chiều cao? Protein là vi chất giúp phát triển hệ cơ của hệ vận động. Hệ vận động bao gồm cơ – xương – khớp. Trẻ muốn cải thiện chiều cao cần phát triển đồng thời 3 hệ này của hệ vận động. Do đó, protein cũng được coi là một vi chất mà cha mẹ cần bổ sung vào chế độ dinh dưỡng tăng chiều cao.
Ăn gì để tăng chiều cao? Trong các bữa ăn hằng ngày của hộ gia đình Việt Nam, protein đều có xuất hiện nhưng với hàm lượng khá nhỏ. Cha mẹ nên chú ý về hàm lượng protein mỗi ngày của trẻ theo từng giai đoạn tránh trường hợp có bổ sung nhưng quá ít khiến trẻ không thể tăng trưởng tối đa.
2.3. Ăn gì để tăng chiều cao – Vitamin D3K2
Trong 5 năm trở lại đây, Vitamin D3, Vitamin K2 MK7 đã xuất hiện và làm mưa làm gió trong các diễn đàn chăm sóc con. Vitamin D3K2 với công dụng giúp hấp thu tối đa canxi, giúp con cao lớn khoẻ mạnh.
Tuy nhiên, ít cha mẹ biết rằng, 2 loại vitamin này có rất ít trong thực phẩm hàng ngày. 2 cách bổ sung 2 loại vitamin này tốt nhất là:
Vitamin D3, Vitamin K2 MK7 – Nhân tố quan trọng hỗ trợ tăng chiều cao
2.4. Ăn gì để tăng chiều cao – Collagen
Collagen thường chỉ được biết đến như một khoáng chất chống lão hoá. Tuy nhiên, Collagen còn là vi chất tạo ra sụn khớp. Bổ sung collagen, sụn khớp sẽ khoẻ mạnh và cốt hoá nhanh hơn. Quá trình cốt hoá từ sụn khớp trở thành xương càng nhanh thì chiều cao càng tăng nhanh.
Đó cũng là lý do tại sao Collagen được coi là một vi chất cần thiết trong quá trình tăng chiều cao. Cha mẹ bổ sung collagen qua đường ăn uống hoặc thực phẩm chức năng để con có đủ vi chất này và cao lớn mỗi ngày.
2.5. Ăn gì để tăng chiều cao – Chondroitin
Ăn gì để tăng chiều cao? Có khá ít cha mẹ biết về Chondroitin vì vi chất này thường được nhiều người trung niên nhắc tới hơn. Chondroitin thực chất là một vi chất dinh dưỡng có khả năng bôi trơn sụn khớp. Bôi trơn sụn khớp để làm gì?
Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày của chúng ta, sụn khớp ma sát với 2 đầu xương liên tục để tạo ra các chuyển động. Những chuyển động này càng nhiều, càng mạnh thì ma sát càng lớn. Ma sát càng lớn thì khả năng 2 đầu xương sẽ bị mài mòn đi càng cao.
Vi chất Chondroitin có mặt trong quá trình này giúp giảm đi ma sát giữa sụn khớp và 2 đầu xương. Từ đó, quá trình tăng chiều cao sẽ diễn ra xuyên suốt và nhanh chóng hơn.
2.6. Ăn gì để tăng chiều cao – Kẽm
Ăn gì để tăng chiều cao? Kẽm là một vi chất đa năng. Nó không chỉ giúp tăng miễn dịch cho cơ thể, cải thiện tiêu hóa mà còn đóng góp không nhỏ vào quá trình hấp thu canxi. Chính vì vậy, cha mẹ không nên bỏ qua vi chất này nếu đang muốn cải thiện chiều cao cho con.
Kẽm – Tăng đề kháng, cải thiện tiêu hoá và giúp hấp thu canxi tối đa
2.7. Ăn gì để tăng chiều cao – Mg
Ăn gì để tăng chiều cao? Mg tham gia trực tiếp vào quá trình vận chuyển canxi tới mô xương. Nếu cơ thể không có đủ Mg, lượng canxi có thể hấp thu sẽ ít hơn nhiều so với khi cơ thể có đủ Mg.
2.8. Ăn gì để tăng chiều cao – Các vi chất dinh dưỡng khác
Ăn gì để tăng chiều cao? Một số vi chất dinh dưỡng thuộc nhóm vitamin B, I ốt, vitamin C… cũng khá cần thiết bởi chúng hỗ trợ cho sức khoẻ, giúp cơ thể chống lại các tác nhân nguy hiểm phát sinh trong quá trình phát triển xương. Các vi chất dinh dưỡng này đều được tích hợp vào Maxkao. Mẹ có thể tham khảo Maxkao nếu quá bận rộn, giúp con đủ chất, tăng chiều cao tối đa nhé.
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
3. Ăn gì để tăng chiều cao – Top 20 loại thực phẩm giúp bạn phát triển chiều cao
Canxi, Lysine, Protein, Vitamin D3, Vitamin K2 MK7, Collagen, Kẽm, Chondroitin, Mg, Kẽm, Vitamin C, I ốt, Vitamin B… đều là những vi chất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao. Vậy những thực phẩm nào có chứa hàm lượng những vitamin này cao? Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?
3.1. Ăn gì để tăng chiều cao ở tuổi 14 – Đậu nành
Đậu nành là thực phẩm chứa nhiều protein nhất và ít calo nhất, đặc biệt dành riêng cho những người muốn thúc chiều cao nhưng sợ béo. Protein trong đậu nành là protein tinh khiết nhất và rất tốt cho sức khoẻ.
Cha mẹ có thể bổ sung đậu nành cho con từ 2-3 lần/ngày. Những chế phẩm được làm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, dễ mua và khá rẻ.
Đậu nành – một trong những loại thực phẩm tốt cho chiều cao
3.2. Ăn gì để tăng chiều cao – Chế phẩm từ sữa
Nhắc tới các loại thực phẩm tốt cho quá trình tăng trưởng chiều cao thì chúng ta không thể bỏ qua sữa. Sữa là loại thực phẩm cực kỳ giàu canxi. Các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua, kem sữa… cũng không ngoại lệ. Trong các loại thực phẩm này còn có nhiều loại vitamin khác tốt cho sức khoẻ và nên có trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình.
3.3. Ăn gì để tăng chiều cao – Hải sản
Cha mẹ thường truyền tai nhau rằng ăn hải sản để bổ sung canxi. Đúng là như vậy. Trong hải sản có chứa một lượng lớn canxi và các vi chất cần thiết cho quá trình tăng chiều cao như vitamin A, vitamin E, C, Mg, Vitamin D3, Vitamin K2, Lysine, Protein…
Tuy nhiên, cha mẹ không nên quá lạm dụng hải sản. Mỗi tuần, cha mẹ chỉ nên cho con ăn hải sản một lần để bổ sung vi chất còn thiếu ở các thực phẩm khác.
3.4. Ăn gì để tăng chiều cao – Thịt bò
Thịt bòlà một loại thịt đỏ có nguồn protein dồi dào. Trong từng giai đoạn, nhu cầu về protein của trẻ sẽ khác nhau. Tuỳ vào độ tuổi mà mẹ nên cân đối để sử dụng thịt bò sao cho hợp lý nhé.
3.5. Ăn gì tăng chiều cao – Rau lá xanh
Rau lá xanh có thể kể đến như rau cải, rau muống, rau cải cúc, rau mồng tơi… đều có lượng vitamin A, B, C, Protein, Mg… cao. Sử dụng rau lá xanh thường xuyên, trẻ đủ khoáng chất, tăng trưởng chiều cao tối đa.
Ăn gì để phát triển chiều cao – Rau lá xanh là lựa chọn số 1
3.6. Ăn gì để tăng chiều cao ở tuổi 15 – Khoai lang
Khoai lang giàu vitamin A và chất xơ hoà toan, không hoà tan. Chúng giúp gì cho quá trình tăng trưởng chiều cao? Khoai lang giúp hệ vi sinh vật đường ruột khoẻ mạnh và hấp thu vi chất tốt hơn.
Trẻ ăn khoai lang sẽ giúp cho Canxi và các vi chất khác nhanh chóng hấp thu, không ngừng phát triển chiều cao cũng như cân nặng.
3.7. Ăn gì để tăng chiều cao ở tuổi 17 – Cà rốt
Cà rốt có chứa nhiều vitamin A. Vitamin A bảo tồn trong xương, giúp xương chắc khoẻ và chống lại sự oxy hoá. Tuy nhiên, ít trẻ thích ăn cà rốt. Do đó, cha mẹ có thể thi thoảng bổ sung và thêm vào các món ăn ngon để kích thích trẻ ăn cà rốt nhé.
3.8. Ăn gì giúp tăng chiều cao – Trứng
Trứng là thực phẩm quen thuộc và được nhiều hộ gia đình sử dụng. Trong trứng, cha mẹ có thể tìm thấy rất nhiều loại vitamin tốt cho sức khoẻ, trong đó có chứa hàm lượng protein, canxi, vitamin A, B, C, Mg lớn giúp xương chắc khoẻ, phát triển cực nhanh.
Tuy nhiên, cái gì nhiều quá cũng không nên. Mẹ chỉ cần bổ sung 2-4 quả trứng/tuần cho trẻ để trẻ hấp thu và tăng chiều cao tốt hơn nhé.
3.9. Ăn gì để tăng chiều cao – Thịt gà
Thịt gà hay thịt gia cầm đều là top những thực phẩm mà cha mẹ nên thường xuyên, xen kẽ vào chế độ ăn uống tăng chiều cao cho con. Thịt gà hay các loại thịt gia cầm khác đều có lượng protein lớn, giúp phát triển hệ cơ của trẻ. Hệ cơ phát triển, chiều cao cũng sẽ phát triển tốt hơn.
Thịt gà chứa nguồn protein dồi dào – giúp phát triển hệ cơ tối đa
3.10. Ăn gì để tăng chiều cao – Ngũ cốc (Yến mạch)
Ngũ cốc (Yến mạch) không chỉ là thực phẩm giảm cân mà nó còn là lựa chọn tăng chiều cao tuyệt vời. Ngũ cốc là loại thực phẩm giàu protein và ít béo. Không những vậy, sử dụng ngũ cốc thường xuyên, hệ tiêu hoá sẽ khoẻ mạnh hơn, tăng cường hấp thu vi chất. Từ đó, chúng vô cùng có ích cho quá trình tăng chiều cao của trẻ.
3.11. Ăn gì để tăng chiều cao – Hoa quả
Hoa quả là thực phẩm mà cha mẹ nên bổ sung hằng ngày cho con không chỉ vì mục đích tăng chiều cao. Tuy nhiên, một số loại hoa quả sau sẽ giúp trẻ tăng chiều cao nhanh hơn: Đu đủ, dâu tây, cam, kiwi, táo, me, quýt, chuối, mít, nho, thanh long, sung…
3.12. Ăn gì để tăng chiều cao – Các loại hạt
Các loại hạt như hạt hạnh nhân, mắc ca, hạt điều, hạt dẻ… đều là các loại hạt tốt cho sức khoẻ nói chung và tốt cho quá trình tăng chiều cao nói riêng. Các loại hạt có chứa hàm lượng chất béo tốt vừa đủ và đặc biệt là giàu protein, giúp phát triển hệ cơ tối đa. Từ đó, chiều cao của trẻ có điều kiện tăng trưởng mạnh mẽ hơn.
3.13. Ăn gì để tăng chiều cao – Nước
Nước là nhân tố không thể thiếu trong hoạt động cơ thể. Và tất nhiên, đối với quá trình tăng chiều cao cũng vậy. Nước giúp cơ thể trao đổi chất và tham gia vào bất cứ quá trình thay đổi nào của cơ thể. Vì vậy, cha mẹ cần phải chú ý lượng nước nạp vào cơ thể hằng ngày cho con. Bổ sung nhiều vi chất nhưng thiếu nước, chiều cao cũng không thể tăng trưởng tối đa.
Nước quan trọng đối với mọi hoạt động của cơ thể, bao gồm cả quá trình tăng chiều cao
Cùng với chế độ tập luyện thể dục thể thao kết hợp sử dụng Maxkao, chiều cao của trẻ tăng trưởng tối đa. Đa số cha mẹ biết cách chăm sóc, hướng dẫn cho con đều giúp con đạt được chiều cao như mong muốn. Còn bạn thì sao?
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
4. Không nên ăn gì để tăng chiều cao?
Bên cạnh những thực phẩm nên dùng để tăng chiều cao, cha mẹ cũng cần phải nắm được không nên ăn gì để tăng chiều cao.
4.1. Không nên ăn gì để tăng chiều cao – Soda
Soda là dạng nước ngọt có gas nói chung đang có mặt trên khắp thị trường. Nước ngọt có gas hầu hết đều khá ngọt và có nhiều chất gây mất cân bằng dinh dưỡng. Không chỉ vậy, chúng còn có hàm lượng calo cao, chất béo nhiều. Vì thế, không chỉ trẻ đang muốn tăng chiều cao mà tất cả trẻ em đều nên hạn chế nhất có thể với loại đồ uống này.
4.2. Không nên ăn gì để tăng chiều cao – Carbohydrate
Carbohydrate vừa có lợi vừa có hại. Lợi ở chỗ nó là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể chúng ta. Hại ở chỗ, nếu chúng ta nạp quá lượng carbohydrate cần thiết sẽ dễ gây béo phì và cản trở quá trình tăng chiều cao.
Việc tính toán lượng carbohydrate trong mỗi ngày cho trẻ tuy khá mất thời gian nhưng là cần thiết. Cha mẹ bận rộn có thể tham khảo thêm thực đơn tăng chiều cao cho trẻ ở dưới đây nhé.
4.3. Không nên ăn gì để tăng chiều cao – Đồ ăn nhanh
Chắc hẳn cha mẹ đều biết tác hại của đồ ăn nhanh. Tác hại của đồ ăn nhanh đã được báo đài, phương tiện truyền thông phổ biến khá nhiều. Tuy nhiên, riêng đối với các bạn trẻ đang muốn tăng chiều cao, đồ ăn nhanh khiến cơ thể thiếu vi chất. Các chất bảo quản, chất hoá học trong đồ ăn nhanh còn ức chế hormone tăng trưởng khiến chiều cao không thể phát triển tối đa.
Chính vì vậy, cha mẹ cần lưu ý, không nên cho con sử dụng đồ ăn nhanh quá nhiều trong thời gian tăng chiều cao, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì.
Ăn gì để tăng chiều cao? Đồ ăn nhanh – Có hại không có lợi!
4.4. Không nên ăn gì để tăng chiều cao – Đồ ngọt
Những thực phẩm quá ngọt, đặc biệt là các thực phẩm ngọt do chất hoá học đều ức chế quá tăng trưởng chiều cao ở trẻ. Cha mẹ nên chú ý và hạn chế cho trẻ. Ăn nhiều đồ ngọt, trẻ dễ tăng cân mà chiều cao khó tăng trưởng.
5. Nguyên tắc kết hợp dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cha mẹ cần hiểu được nguyên tắc kết hợp dinh dưỡng 3in1. Nguyên tắc này được hiểu là mỗi bữa ăn cần có 3 nhóm chất cơ bản: Đạm, Carbs, Chất béo tốt. Các nhóm chất Đạm : Carbs : Chất béo tốt chia theo tỉ lệ 4:4:2.
Đạm: Giúp phát triển hệ cơ, tăng chiều cao tối đa
Carbs: Cung cấp năng lượng cho cơ thể mỗi ngày
Chất béo tốt: Dự trữ năng lượng, giúp cơ thể hoạt động thoải mái
Ngoài ra, cha mẹ hãy ưu tiên những thực phẩm có chứa nhiều canxi, chất xơ để bữa ăn phù hợp với trẻ đang cần tăng chiều cao hơn nhé.
6. Ăn gì để tăng chiều cao – Thực đơn tăng chiều cao cho trẻ
Maxkao hiểu rằng, cha mẹ thời buổi hiện đại thường khá bận rộn. Nếu không có ông bà giúp đỡ, việc nghiên cứu và tạo ra một thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 14 có chế độ dinh dưỡng phù hợp là rất khó. Chính vì vậy, Maxkao luôn khuyến khích cha mẹ sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi như Maxkao Syrup (Dành cho trẻ trên 1 tuổi) và Maxkao ForTeen (Dành cho trẻ trên 6 tuổi) đồng thời kết hợp thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 17 có sẵn của Maxkao. Ăn gì để tăng chiều cao không còn là câu hỏi khó!
Ăn gì để tăng chiều cao? Thực đơn ăn uống tăng chiều cao cho trẻ sẽ giúp cha mẹ
Ăn gì để tăng chiều cao? Mẹ có thể tham khảo thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 16 cho trẻ mà Maxkao thiết kế cho khách hàng ở bên dưới nhé.
Bữa sáng
Bữa phụ 1
Bữa trưa
Bữa phụ 2
Bữa tối
Bữa phụ 3
Thứ 2
– Cơm rang thập cẩm
– Nước ép dưa hấu
– 1 bắp ngô luộc
– Cơm trắng
– Đậu phụ luộc
– Trứng hấp hành
– Mướp xào
– Canh rau cải thịt băm
– 2 miếng phô mai con bò cười
– Cơm trắng
– Thịt kho tàu
– Canh dưa bò
– Khoai tây xào
– Hoa quả
– 1 cốc sữa tươi 250ml
Thứ 3
– Miến lươn
– 250ml sữa tươi
– 1 bánh bao
– Cơm trắng
– Cá thu rán
– Cải xào gan bò
– Canh cải nấu thịt băm viên
– Hoa quả
– Tào phớ
– Cơm trắng
– Gà hấp sả
– Canh bầu nấu tôm
– Cải chíp luộc
– 2 lát bánh mì
Thứ 4
– Phở gà
– 1 quả chuối
– 1 cốc sữa tươi
– Cơm trắng
– Bò lúc lắc
– Canh cải thịt băm
– Su hào xào trứng
– Hoa quả
– 1 bánh giò
– Cơm trắng
– Bò lúc lắc
– Canh cải thịt băm
– Su hào xào trứng
– Hoa quả dầm sữa chua
Thứ 5
– Cơm rang trứng
– Sinh tố bơ xay
– 2 quả chuối nhỏ
– Phở bò
– Nước ép cam
– 1 bánh mì
– Cơm trắng
– Nấm xào thịt
– Chả trứng
– Canh củ dền hầm xương
– 1 cốc 250 ml sữa
Thứ 6
– Mì xào thập cẩm
– Nước ép bưởi
– 2 quả quýt
– Cơm trắng
– Hàu nướng 2 con
– Thịt luộc
– Canh ngao
– Hoa quả
– Chè đỗ đen
– Cơm trắng
– Thịt bò xào măng tây
– Tôm hấp nước dừa
– Canh củ quả hầm xương
– Hoa quả
– 1 quả chuối
Thứ 7
– Xôi lạc
– Nước ép ổi
– 1 củ khoai lang luộc
– Cơm trắng
– Giá xào lòng
– Thịt vịt hầm đậu nành
– Rau muống luộc
– Hoa quả
– 2 miếng phô mai con bò cười
– Cơm trắng
– Thịt ngan hấp
– Ngọn su su xào tỏi
– Canh bí đỏ hầm xương
– Hoa quả
– Đu đủ chín
Chủ nhật
– Cháo gà
– 1 cốc sữa chua
– 1 lát bánh mì
– Lẩu hải sản
– Hoa quả
– 1 lát bánh mì
– Cơm trắng
– Thịt luọc
– Cá trích kho
– Canh rau dền
– Hoa quả
– 1 cốc sữa đậu nành 200ml
Mẹ có thể dựa theo thực đơn cho bé 2 tuổi tăng chiều cao hoặc thực đơn trên của Maxkao để tạo ra nhiều thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 13, thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 18 khác tương tự để thay thế nhé. Vậy là cha mẹ đã hiểu và nắm được Ăn gì để tăng chiều cao?
7. Dành cho mẹ bận rộn – Giải pháp cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ TĂNG CHIỀU CAO TỐI ĐA – MAXKAO
Bổ sung vi chất qua đường ăn uống luôn là giải pháp tối ưu nhất. Tuy nhiên, Maxkao hiểu rằng, việc chuẩn bị cho gia đình một chế độ dinh dưỡng cân bằng là rất khó và tốn thời gian. Do đó, Maxkao đưa ra giải pháp bổ sung vi chất bằng thực phẩm chức năng, giải quyết nỗi lo của cha mẹ về chiều cao của con.
7.1. MAXKAO giúp trẻ tăng chiều cao như thế nào?
Ăn gì để tăng chiều cao? Cha mẹ rất khó để tạo ra một chế độ dinh dưỡng tốt. Để hiểu hơn về sản phẩm Maxkao cũng như hiểu hơn cách mà trẻ tăng chiều cao, mẹ có thể tìm hiểu ở phần bài viết này.
Maxkao là dòng sản phẩm bổ sung canxi cho trẻ từ 1 tuổi. Chiều cao của trẻ tăng trưởng trong mỗi giai đoạn. Giai đoạn 1-6 tuổi, cơ và xương phát triển nhờ vào các vi chất dinh dưỡng. Hệ khớp trong giai đoạn này mặc định phát triển cực kỳ nhanh.
Giai đoạn 6 tuổi trở lên, trẻ chuẩn bị, bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì. Trong giai đoạn này, trẻ cần có sự tác động mạnh mẽ vào cả ba hệ cơ xương khớp để tăng trưởng chiều cao tối đa.
Từ đó, Maxkao đã cho ra đời 2 dòng sản phẩm:
Maxkao Syrup: Bổ sung canxi, tăng chiều cao cho trẻ từ 1000 ngày đầu đời = nguyên lý cơ xương
Maxkao ForTeen: Bổ sung canxi, tăng chiều cao cho trẻ trong độ tuổi dậy thì = nguyên lý cơ xương khớp
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
7.1.1. Maxkao Syrup – Tăng chiều cao cho trẻ từ 1000 ngày đầu đời
Maxkao Syrup được các Dược sĩ Đại học Dược Hà Nội kết hợp cùng các chuyên gia Viện Dinh Dưỡng điều chế. Sản phẩm được hình thành bằng các thành phần chính:
Canxi: Canxi Glucoheptonat – Dòng canxi hữu cơ, hấp thụ tốt, không gây lắng cặn thận và táo bón, giúp phát triển hệ xương
Vitamin D3: Vận chuyển canxi từ máu vào xương
Vitamin K2 MK7: Vận chuyển canxi từ máu vào xương
Lysine: Vận chuyển canxi từ dạ dày qua thành ruột vào máu đồng thời phát triển hệ cơ
Sản phẩm vừa đáp ứng tiêu chí bổ sung canxi, hấp thu dễ dàng, vừa đáp ứng phát triển đồng đều cơ xương, giúp chiều cao tăng trưởng tối đa.
Maxkao Syrup được bào chế thành dạng siro, đóng gói 5ml rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng. Cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng 1-2 gói/ngày. Hộp 20 gói và dùng được khoảng 10 ngày.
Maxkao Syrup – Bổ sung canxi, tăng chiều cao cho trẻ từ 1000 ngày đầu đời = nguyên lý cơ xương
7.1.2. Maxkao ForTeen – Tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn dậy thì
Maxkao ForTeen được các giảng viên Đại học Dược Hà Nội kết hợp cùng các chuyên gia Viện Dinh Dưỡng điều chế. Sản phẩm được hình thành bằng các thành phần chính như:
– Canxi: Nano Canxi – Dòng canxi nano, hấp thụ tốt, giúp phát triển hệ xương
– Vitamin D3: Vận chuyển canxi từ máu vào xương
– Vitamin K2 MK7: Vận chuyển canxi từ máu vào xương
– Lysine: Vận chuyển canxi từ dạ dày qua thành ruột vào máu đồng thời phát triển hệ cơ
– Protein: Phát triển hệ cơ
– Collagen: Phát triển hệ khớp
– Chondroitin: Chất bôi trơn sụn khớp, hỗ trợ phát triển sụn khớp
– Kẽm: Hỗ trợ hấp thu canxi tối đa
– Mg: Tham gia vào quá trình vận chuyển canxi
– I ốt: Phòng ngừa các bệnh do thiếu I ốt
Sản phẩm vừa đáp ứng tiêu chí bổ sung canxi, hấp thu dễ dàng, vừa đáp ứng phát triển đồng đều cơ xương khớp, giúp chiều cao tăng trưởng tối đa.
Maxkao ForTeen được bào chế thành dạng viên nén, đóng gói hộp 30 viên/3 vỉ rất tiện lợi và dễ dàng sử dụng. Cha mẹ có thể cho trẻ sử dụng 2-4 viên/ngày. Hộp 30 viên và dùng được khoảng 8-10 ngày.
Maxkao ForTeen – Bổ sung canxi, tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn dậy thì= nguyên lý cơ xương khớp
7.2. MAXKAO bao nhiêu tiền và mua ở đâu?
Cha mẹ hiểu rằng chỉ thông qua một chế độ dinh dưỡng thì chiều cao của con khó lòng đạt được như mong muốn. Huống chi, nhiều cha mẹ còn không biết cho con ăn gì để tăng chiều cao. Mẹ muốn bổ sung thêm Maxkao nhưng không biết Maxkao bao nhiêu tiền và mua ở đâu?
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
7.2.1. Mua Maxkao ở đâu?
Maxkao hiện đã và đang được phân phối ở khá nhiều hiệu thuốc trên toàn quốc. Cha mẹ có nhu cầu có thể liên hệ với Maxkao qua hotline 0862 043 696 hoặc fanpage của Maxkao.
Maxkao Syrup hiện nguyên giá 150.000 đồng/hộp, Maxkao ForTeen hiện nguyên giá 165.000 đồng/hộp. Tuy nhiên, để kỷ niệm 2 năm ra mắt cũng như kênh bán hàng online mới, Maxkao triển khai chương trình khuyến mãi freeship từ 2 hộp, mua 5 tặng 1, mua 7 tặng 2 dành cho cả 2 sản phẩm syrup và forteen.
Đến với MAXKAO, mẹ hoàn toàn có thể an tâm, tin tưởng và không còn đắn đo Ăn gì để tăng chiều cao nữa. Chúng tôi mang MAXKAO tới khách hàng với hy vọng nâng cao tầm vóc trẻ em Việt, giúp trẻ em Việt Nam tự tin hơn khi đứng cùng trẻ em nước ngoài.
Bằng niềm tin vào một sản phẩm chất lượng và nhu cầu cũng như nhận thức của khách hàng đang ngày càng đúng đắn, MAXKAO ra đời và thuyết phục cha mẹ bởi 5 lý do sau.
Giá thành hợp lý cho 390.000/tháng. Mua nhiều mức giá còn được chiết khấu lớn hơn.
Công thức tăng chiều cao độc nhất, cân bằng cơ – xương – khớp giúp trẻ đạt được chiều cao mong ước, giúp cha mẹ xoá bỏ lo lắng con thấp còi, suy dinh dưỡng.
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, sản phẩm được Bộ Y Tế chứng nhận, cấp phép lưu hành.
Chất lượng sản phẩm đã được minh chứng bởi nhiều khách hàng đã sử dụng. Sản phẩm nhận được sự công nhận và ủng hộ nhiệt tình của khách hàng, của hệ thống nhà thuốc toàn quốc.
Chế độ chăm sóc khách hàng cao cấp, theo sát từng giai đoạn phát triển của trẻ. MAXKAO không chỉ bán hàng mà còn là người bạn đồng hành cùng trẻ, cùng cha mẹ trong suốt con đường phát triển chiều cao.
Hiện tại, MAXKAO đã không chỉ có mặt ở nhiều nhà thuốc trên toàn quốc mà còn có mặt trên kênh online.
Maxkao – Có mặt tại nhiều nhà thuốc trên toàn quốc
8. Mẹ cần chú ý gì khi muốn đầu tư tăng chiều cao cho con?
Quá trình cải thiện chiều cao cho con là một con đường dài. Trong suốt quá trình, cha mẹ cần chú ý chế độ dinh dưỡng, cách dùng thực phẩm chức năng cho con. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng đừng quên những lưu ý dưới đây nhé.
Nhắc nhở trẻ ngủ đúng và đủ giấc
Khuyến khích trẻ thường xuyên ăn nhiều thực phẩm giàu protein
Khuyến khích trẻ thường xuyên vận động
Xây dựng lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Cho trẻ khám sức khoẻ định kỳ
Vậy Ăn gì để tăng chiều cao? Những chia sẻ của Maxkao về việc ăn gì để tăng chiều cao khá kỹ càng. Chắc hẳn cha mẹ đã biết Ăn gì để tăng chiều cao? Cha mẹ có thể tham khảo và note lại những thực phẩm cũng như mẫu thực đơn tăng chiều cao ở tuổi 15 phù hợp để cải thiện chiều cao cho trẻ. Nếu cha mẹ đang cần một dòng thực phẩm chức năng tốt, phù hợp với cơ địa trẻ em Việt Nam thì Maxkao là lựa chọn không tồi.
Liên hệ tới hotline 0862 043 696 hoặc nhắn tin cho chúng tôi qua các kênh
Tăng chiều caothực sự là nhu cầu cấp thiết của mỗi bậc cha mẹ trong điều kiện kinh tế phát triển vượt bậc như hiện nay. Tuy nhiên, dưới điều kiện kinh tế phát triển vượt bậc, các phương pháp giúp trẻ tăng chiều cao cũng không còn dừng lại ở việc tập luyện thể dục thể thao. Vậy, cha mẹ đã bắt kịp xu thế và nắm được đủ 7 cách tăng chiều cao này chưa. Hãy cùng Maxkao tìm hiểu xem, liệu cha mẹ đã nắm được hết 7 cách tăng chiều cao này hay chưa nhé!
Một phần nội dung mà cha mẹ không nên bỏ qua khi tìm hiểu về các cách tăng chiều cao cho trẻ nói chung và cách tăng chiều cao ở tuổi 14 hay cách tăng chiều cao cho trẻ dậy thì sớm nói riêng chính là các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ.
Hầu hết các cách để tăng chiều cao nhanh nhất cho trẻ hiện nay đều xuất phát từ các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ. Vì thế, đây là những kiến thức quan trọng mà cha mẹ – những người đang muốn cải thiện chiều cao cho con không nên bỏ qua.
Mẹ có thể tham khảo thêm cách tính chiều cao bằng tiêu chuẩn WHO tại đây.
Các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ được chia làm 2 loại. Nếu nói tới sự thay đổi của các vi chất trong cơ thể khiến chiều cao thay đổi, đó là các yếu tố bên trong.
Tương tự, nếu nói tới sự thay đổi của các yếu tố khác như di truyền, môi trường sống, sức khoẻ, cách chăm sóc, chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, vận động thể dục thể thao khiến chiều cao thay đổi, đó là các yếu tố bên ngoài.
Có nhiều yếu tố bên ngoài sẽ tác động lớn tới việc tăng trưởng chiều cao của trẻ
1.1.1. Di truyền
Chắc chắn rồi, chiều cao của chúng ta sẽ phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên, yếu tố này chỉ tác động khoảng 20 – 23% đến chiều cao của trẻ mà thôi. Cha mẹ hoàn toàn có thể cải thiện chiều cao của con bằng 77 – 80% đến từ tác động của các yếu tố khác.
1.1.2. Chế độ dinh dưỡng
Tương tự như di truyền, chế độ dinh dưỡng cũng chỉ tác động khoảng 23 – 32% đến chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, ngược lại với di truyền, cha mẹ hoàn toàn có thể tự thay đổi chế độ dinh dưỡng để cải thiện chiều cao cho trẻ.
Hiện nay, đây cũng là cách cải thiện chiều cao được áp dụng nhiều nhất, mẹ có thể áp dụng cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất này cho trẻ. Bằng cách cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, cha mẹ có thể cải thiện được 5 – 10 cm chiều cao vốn có của trẻ.
Cũng có rất nhiều cách tăng chiều cao ở tuổi 15 được triển khai dưới dạng cân bằng dinh dưỡng để cải thiện chiều cao, ví dụ như:
Cách tăng chiều cao tại nhà: Lên thực đơn ăn uống cân bằng dinh dưỡng hàng ngày
Cách tăng chiều cao nhờ thực phẩm chức năng điều chế từ nguyên lý cân bằng các vi chất quan trọng trong quá trình tăng trưởng chiều cao.
Maxkao cũng là một dạng thực phẩm chức năng áp dụng cách tăng chiều cao ở tuổi 16 cho nữ nhờ nguyên lý cân bằng cơ – xương – khớp. Maxkao cung cấp canxi và các khoáng chất quan trọng trong quá trình hấp thu canxi của cơ thể, giúp chiều cao của trẻ tăng trưởng tối đa.
Nhờ nguyên lý cân bằng cơ – xương – khớp đúng đắn, giải quyết được nỗi lo về chiều cao cũng như vấn đề đau sưng tấy cơ trong giai đoạn dậy thì của trẻ em mà cách phát triển chiều cao ở tuổi dậy thì bằng Maxkao đã nhận được sự ủng hộ của vô số cha mẹ trên thị trường hiện nay.
Maxkao nhận được nhiều phản hồi tích cực từ cha mẹ từ khi xuất hiện trên thị trường tới nay
1.1.3. Vận động thể dục thể thao
Dinh dưỡng và vận động là 2 cách tăng chiều cao ở tuổi dậy thì cho nữ tại nhà, đi liền và tác động trực tiếp với nhau, giúp trẻ tăng chiều cao tối đa.
Quả thực là vậy, so với dinh dưỡng, việc vận động cơ thể cũng đóng góp gần 20% vào sự phát triển chiều cao của trẻ. Tại sao vận động lại được cho là một trong những cách tăng chiều cao nhanh chóng nhất? Bởi vì:
Trẻ vận động giúp cơ – xương – khớp được vận dụng linh hoạt, phát triển tốt hơn
Trẻ vận động giúp kích thích tiết ra hormone tăng trưởng mà hormone tăng trưởng chính là yếu tố quan trọng giúp chiều cao phát triển.
Trẻ vận động giúp cơ thể tuần hoàn tốt, hấp thu các vi chất dễ dàng hơn
Đó là 3 lý do cơ bản và quan trọng nhất mà cha mẹ nên nắm được để áp dụng cách làm tăng chiều cao cho con. Không chỉ những yếu tố trên mà môi trường sống, sức khoẻ, cách chăm sóc của cha mẹ cũng khiến chiều cao của con bị ảnh hưởng.
1.1.4. Môi trường sống, sức khoẻ và cách chăm sóc
Các yếu tố này không tác động mạnh mẽ tới sự tăng trưởng chiều cao nhưng nó sẽ tác động từ từ, làm chậm quá trình phát triển xương khiến chiều cao không thể tăng trưởng tối đa.
Trẻ ốm yếu, đề kháng kém, nhiều bệnh hoặc do cha mẹ chiều chuộng thường xuyên bế ẵm chắc chắn sẽ không thể phát triển chiều cao tốt bằng một đứa trẻ khoẻ mạnh và được vận động thường xuyên. Đôi khi chiều chuộng con cái lại tiềm ẩn một số tác hại vô hình mà cha mẹ cần lưu ý. Có lẽ vì vậy mà các yếu tố này không được áp dụng làm cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ.
Môi trường sống, sức khoẻ và cách chăm sóc cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chiều cao của trẻ
Bên cạnh các yếu tố bên ngoài, các yếu tố bên trong mới chính là những điều mà cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn để có thể lựa chọn được một 1 cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi hoặc ở những độ tuổi khác.
1.2.1. Lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể
Hầu hết cha mẹ đều biết rằng, lượng hormone tăng trưởng trong cơ thể sẽ tác động vô cùng to lớn trong quá trình tăng trưởng chiều cao. Lượng hormone này đa số sẽ được tiết ra trong giấc ngủ hoặc trong quá trình vận động thể dục thể thao của cơ thể. Hormone tăng trưởng là yếu tố không thể nhân tạo mà chỉ có thể tạo ra nhờ phản ứng tự nhiên của cơ thể.
Chính vì thế, cách tăng chiều cao tuổi 17 nhờ thực phẩm chức năng hay chế độ ăn uống không thể khiến trẻ tăng chiều cao tối đa. Đó cũng là lý do tại sao Maxkao luôn khuyến khích cha mẹ tạo điều kiện cho con có giấc ngủ ngon, đủ đồng thời vận động thể dục thể thao đều đặn bởi nó cũng là một cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi trở lên.
1.2.2. Lượng canxi trong cơ thể
Tất nhiên, canxi là yếu tố không thể thiếu trong quá trình phát triển chiều cao. Tuy nhiên, có khá nhiều cha mẹ vẫn đang lầm tưởng rằng, nạp vào bao nhiêu canxi thì bấy nhiều canxi giúp phát triển hệ xương. Đó là một quan niệm sai lầm bởi:
Canxi không tự động đi được tới mô xương và càng không tự nhiên được cơ thể hấp thu vào mô xương
Không phải toàn bộ canxi đều được sử dụng để phát triển mô xương
Không phải 100% canxi tới mô xương đều có thể hấp thu được hết.
Không phải tất cả lượng canxi đưa vào cơ thể đều sẽ được hấp thu hoàn toàn
Trên thực tế, chỉ có khoảng 20 – 30% lượng canxi đi vào cơ thể được hấp thu. 1% canxi ở lại trong máu để phục vụ cho các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Lượng canxi còn lại sẽ rơi rớt trong suốt quá trình hấp thu từ dạ dày, thành ruột vào máu và từ máu tới mô xương. Lượng canxi rơi rớt này có thể lắng đọng lại ở gan, thận… và càng nhiều hơn nếu chúng ta sử dụng canxi vô cơ.
Bằng quan điểm này, chúng ta hoàn toàn có thể dễ dàng lựa chọn cách tăng chiều cao ở tuổi 12 sao cho phù hợp.
1.2.3. Lượng protein/lysine trong cơ thể
Protein/lysine là vi chất không thể thiếu trong cơ thể nhưng cha mẹ đã bao giờ tìm hiểu tại sao protein lại quan trọng và ảnh hưởng lớn tới quá trình phát triển chiều cao hay chưa?
Đa số các sản phẩm bổ sung vi chất giúp tăng chiều cao trên thị trường hiện nay đều chú trọng bổ sung canxi hữu cơ và quên mất rằng: “Nếu không có protein, cơ sẽ không thể phát triển. Nếu cơ không phát triển, xương làm sao có thể dài ra?”
Đó chính là lý do tại sao Maxkao luôn đề cao tầm quan trọng của protein. Protein giúp hệ cơ phát triển nhanh hơn, bắt kịp với tốc độ phát triển của hệ xương – khớp. Nhờ đó, hệ xương sẽ phát triển mạnh mẽ hơn mà không bị hệ cơ kìm hãm. Chiều cao có thể tăng trưởng tối đa là nhờ vậy.
1.2.4. Lượng D3K2 trong cơ thể
Vitamin D3, Vitamin K2 được chiết xuất ở dạng MK7 chắc hẳn đã không còn quá xa lạ với cha mẹ. 5 năm trước, hầu như cha mẹ đều không biết rằng Vitamin D3K2 (MK7) giúp vận chuyển canxi từ máu tới mô xương.
Tương tự như ở thời điểm hiện tại, 99% cha mẹ đều không biết protein giúp phát triển hệ cơ hay hệ cơ phát triển thì hệ xương mới phát triển tốt hơn. Tuy nhiên, Maxkao ở đây để giúp cha mẹ có nhận thức đúng đắn hơn trong con đường đầu tư chiều cao cho con trẻ.
Cách tăng chiều cao bằng Vitamin D3K2 (MK7)
1.2.5. Lượng Collagen trong cơ thể
Canxi giúp kéo dài xương, Protein giúp phát triển cơ, Vitamin D3K2 (MK7) giúp vận chuyển canxi, vậy Collagen được dùng để làm gì?
Có thể mẹ chưa biết? Collagen không chỉ là khoáng chất duy trì vẻ đẹp thanh xuân của phụ nữ mà đối với trẻ em, nó còn là thành phần quan trọng giúp phát triển sụn khớp – một phần không thể thiếu trong hệ vận động của con người.
Do đó, cha mẹ muốn cải thiện chiều cao của trẻ, nhất định không được bỏ qua các loại thực phẩm chức năng có chứa thành phần là Collagen như Maxkao.
1.2.6. Lượng Chondroitin
Nếu chỉ bổ sung Collagen, hệ khớp của trẻ sẽ có nguy cơ tăng trưởng chậm hơn bởi 2 lý do sau:
Khớp ma sát với 2 đầu xương khiến 2 đầu xương bị mài mòn. Điều này khiến chiều cao tăng trưởng chậm hơn nhiều.
Hệ khớp không được bôi trơn bởi Chondroitin và hoạt động kém hơn. Việc hệ vận động hoạt động kém hơn sẽ khiến hormone tăng trưởng tiết ra ít hơn. Và tất nhiên, quá trình phát triển chiều cao cũng sẽ bị hạn chế vì điều này.
Canxi, Vitamin D3K2 (MK7), Protein, Collagen, Chondroitin là những vi chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng chiều cao. Tuy nhiên, vi chất chỉ đóng góp khoảng 20 – 30% vào sự tăng trưởng chiều cao. Ngoài các giải pháp xuất phát từ việc cân bằng dinh dưỡng, có rất nhiều cách tăng chiều cao nhanh, an toàn và hiệu quả mà cha mẹ chưa biết.
Vậy 7 cách tăng chiều cao nhanh, an toàn và hiệu quả được nhắc tới ở trên là gì? Hãy cùng Maxkao tìm hiểu ở phần bài viết dưới đây nhé.
7 cách tăng chiều cao an toàn, nhanh và hiệu quả
2. Các cách giúp tăng chiều cao nhanh, an toàn và hiệu quả
Làm cách nào để tăng chiều cao? Với 7 cách tăng chiều cao này, Maxkao hy vọng cha mẹ có thể đưa ra cách tăng chiều cao phù hợp nhất với các bạn nhỏ.
2.1. Cách tăng chiều cao bằng phương pháp tập thể thao
Không thể phủ nhận rằng, cách tăng chiều cao sau khi có kinh nguyệt bằng phương pháp tập thể thao là phương pháp an toàn nhất.
2.1.1. Bài tập treo mình
Bài tập treo mình thường được tập luyện kết hợp với xà đơn hoặc các vật dụng tương tự. Trẻ có thể nắm vào xà đơn và đu xà đơn sao cho chân không chạm đất. Bài tập này không yêu cầu trẻ phải hít xà đơn mà chỉ cần trẻ treo người với xà đơn sao cho chân không chạm đất.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập treo mình
2.1.2. Cách tăng chiều cao hiệu quả tuổi 16 – Bài tập kéo giãn cơ thể
Bài tập kéo giãn cơ thể có rất nhiều cách tập. Cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ tập luyện theo 2 cách sau:
Kéo giãn cơ thể ở tư thế đứng: Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Đan 2 tay vào nhau và đưa lên cao. Hai tay kéo giãn đưa lên cao nhất có thể. Giữ ở tư thế cơ thể được kéo giãn nhất 3-5 giây và lặp lại động tác để cảm nhận.
Kéo giãn cơ thể ở tư thế nằm: Nằm thẳng trên giường, có thể nằm ngửa hoặc nằm úp. Đưa hai tay ra phía trước, qua đầu và kéo giãn cơ thể. Giữ ở tư thế cơ thể được kéo giãn nhất 3-5 giây và lặp lại động tác để cảm nhận.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập kéo giãn cơ thể
2.1.3. Bài tập nhảy dây
Nhảy dây là bài tập cơ bản và khá quen thuộc với nhiều bạn trẻ. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nhảy dây thường xuyên, đúng kỹ thuật còn có thể cải thiện chiều cao. Mỗi ngày, cha mẹ hãy cùng trẻ nhảy dây khoảng 30 phút, có thể chia làm nhiều hiệp để phù hợp với sức khoẻ mỗi người. Cách nhảy dây tăng chiều cao này hiện được nhiều cha mẹ lựa chọn.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập nhảy dây
2.1.4. Bài tập với xà đơn – Cách đu xà tăng chiều cao
Bài tập với xà đơn rất phong phú. Cha mẹ có thể thử áp dụng một số bài tập dưới đây:
Bài tập hít xà đơn người trước: Bài tập này cần dùng nhiều lực nên thường dành cho các bạn nam. Hai tay nắm lấy xà đơn, dùng một lực lớn của tay để kéo người lên sao cho đầu đi qua xà đơn, trước mắt là xà đơn. Lặp lại động tác này nhiều lần và luyện tập thường xuyên để cải thiện chiều cao.
Bài tập hít xà đơn vuông góc: Bài tập này dùng ít lực hơn bài tập trên nên thường dành cho các bạn nữ. Hai tay nắm lấy xà đơn, dùng một lực lớn của tay để kéo phần dưới của chân lên sao cho vuông góc với đùi. Lặp lại động tác này nhiều lần và luyện tập thường xuyên để cải thiện chiều cao.
Nghe tên chắc hẳn cha mẹ cũng đã hình dung ra cách thực hiện của bài tập này. Đúng vậy, bài tập này chủ yếu để rèn luyện độ chắc khoẻ của xương. Việc ngồi xuống rồi đứng lên bật cao giúp hệ xương khớp được rèn luyện với cường độ cao, tăng cường tiết hormone tăng trưởng. Đây cũng là một trong các cách tăng chiều cao ở tuổi 16 mà cha mẹ nên chọn.
Tuy nhiên, cha mẹ lưu ý, hãy hướng dẫn trẻ cách ngồi xuống đứng lên bật cao đúng kỹ thuật để tránh phản tác dụng. Khi ngồi xuống, chúng ta chỉ ngồi bằng hai phần chân dưới, không ngồi xuống bằng mông. Khi đứng lên và bật cao, hãy hướng dẫn trẻ lấy lực từ giai đoạn ngồi để không bị hụt sức nhé.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập bật cao tại chỗ
2.1.6. Bài tập đẩy tường
Nếu cha mẹ đang thắc mắc cách làm tăng chiều cao ở tuổi dậy thì thì hãy xem bài tập đẩy tường này. Bài tập đẩy tường được nhiều bác sĩ khuyến cáo tập luyện để cải thiện chiều cao. Không cần có bất cứ dụng cụ gì, cha mẹ có thể hướng dẫn trẻ tập bài tập này như sau:
Đứng thẳng người, đối diện với tường và cách tường khoảng 50 cm.
Chống 1 tay lên tường và đưa chân phải lên phía trước. Trong khi đưa chân phải lên phía trước, đầu gối chân phải lúc này phải hơi khuỵu xuống.
Đưa chân trái hướng ra phía sau và cố gắng thẳng người nhất có thể. Giữ nguyên tư thế này 10 – 15 giây và lặp lại với chân kia.
Cách tăng chiều cao tuổi dậy thì – Bài tập đẩy tường
2.1.7. Bài tập nhảy một chân
Bài tập nhảy một chân thực tế là bài tập nâng cao của bài tập nhảy dây bằng hai chân. Ở bài tập này, cha mẹ hướng dẫn trẻ tập luyện với kỹ thuật tương tự như bài tập nhảy dây. Tuy nhiên, trẻ chỉ nên tập bài tập này sau khi đã tập luyện thành thạo bài tập nhảy dây và thể lực đã có phần được cải thiện.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập nhảy một chân
2.1.8. Bài tập với tạ chân
Mẹ có thể cho trẻ thay đổi cách tập tăng chiều cao bằng một số vật dụng như tạ chân. Nếu sử dụng tạ chân, mẹ hướng dẫn trẻ tập như sau:
Ngồi thẳng người trên ghế, đeo tạ vào mắt cá chân.
Đưa chân lên xuống từ từ.
Thả lỏng sau khi tập bằng cách đưa chân lên xuống tương tự như trên nhưng không có tạ.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập với tạ chân
2.1.9. Bài tập đạp xe
Đạp xe không chỉ là một bộ môn vận động thể thao mà còn là thú vui của nhiều gia đình. Nếu có nhiều thời gian, không chỉ trẻ mà cả cha mẹ cũng nên thường xuyên luyện tập đạp xe. Đạp xe khá đơn giản. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên đạp xe 30 – 45 phút/ngày để đảm bảo sức khoẻ.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập đạp xe
2.1.10. Bơi lội
Bơi lội được coi là môn thể thao có tác dụng tăng chiều cao tuyệt vời mà trước nay cha mẹ đều biết. Tuy nhiên, không phải ai cũng có năng khiếu bơi lội. Trên thực tế, có rất nhiều bạn dù học nhưng không thể bơi được.
Bơi lội cũng là bộ môn tiêu hao rất nhiều năng lượng. Vì thế, nếu cha mẹ cho con bơi lội thì không nên luyện tập thêm bộ môn thể thao nào khác trong cùng một ngày nữa để đảm bảo sức khỏe cho con.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập bơi lội
2.1.11. Chạy bộ
Tương tự như đạp xe, chạy bộ là bài tập thể thao khá phổ biến, có thể rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là chiều cao cực kỳ tốt. Tuy nhiên, chạy bộ cần tiêu hao nhiều năng lượng, những bạn có sức khoẻ yếu hoặc mắc các bệnh về tim mạch không nên chạy bộ.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập chạy bộ
2.1.12. Bóng rổ
Bóng rổ cũng là một bộ môn thể thao được nhiều bạn trẻ yêu thích. Như cha mẹ có thể thấy, những bạn trẻ chơi bóng rổ thường có chiều cao khá tuyệt vời.
Các động tác chơi bóng rổ thường có xu hướng vươn lên khiến cơ thể có điều kiện phát triển, chiều cao cũng từ đó được cải thiện. Maxkao khuyến khích cha mẹ nên cho con tập chơi bóng rổ để cải thiện chiều cao dưới tiền đề trẻ yêu thích bộ môn này.
Cách tăng chiều cao bằng bài tập bóng rổ
2.2. Cách tăng chiều cao bằng yoga và thiền
Ngoài các cách tập thể dục tăng chiều cao, yoga và thiền cũng là những bài tập có ích cho quá trình cải thiện chiều cao. Mặc dù các hoạt động yoga và thiền được cho là khá nhẹ nhàng nhưng tác động tới chiều cao là không hề nhỏ.
2.2.1. Tư thế Tadasana
Tư thế Tadasana hay còn gọi là tư thế đỉnh núi. Động tác này sẽ giúp trẻ kéo căng được cơ thể và từng bước điều chỉnh vóc dáng của cơ thể sao cho đúng và thẳng nhất.
Cách thực hiện bài tập này khá đơn giản, cha mẹ chỉ cần cho trẻ đứng thẳng người, không võng lưng và đưa hai tay chập vào nhau lên cao. Giữ nguyên tư thế 15 – 20 giây và thả lỏng sau đó lặp lại là được.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế Tadasana
2.2.2. Tư thế Sarvangasana
Tư thế Sarvangasana được cho là tư thế khá khó trong bộ môn yoga. Tuy nhiên, tác động của nó tới hệ cơ – xương – khớp là rất lớn. Để tập bài tập này, trẻ cần được khởi động kỹ và nằm trên thảm.
Sau đó, dùng lực hai bàn tay đỡ vào thắt lưng, từ từ đưa phần thắt lưng tới phần chân lên cao thẳng vuông góc với mặt sàn. Giữ nguyên tư thế 15 – 20 giây và thả lỏng sau đó lặp lại là được.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế Sarvangasana
2.2.3. Tư thế tam giác
Tư thế tam giác giúp phần eo lưng của trẻ được kéo giãn nhất có thể. Động tác này cần đựng hai chân rộng hơn vai.
Sau đó, dùng tay trái vòng qua đầu và vươn tới chân phải. Mẹ có thể xem thêm hình ảnh bên dưới để hiểu hơn về động tác này. Động tác nên được lặp lại đều hai bên.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế tam giác
2.2.4. Tư thế gập người
Tương tự như cái tên, tư thế này chủ yếu kéo giãn cơ lưng của trẻ. Trẻ chỉ cần đựng hai chân khép lại, cúi gập người xuống sao cho hai tay có thể chạm vào mũi chân. Giữ nguyên tư thế này 15 – 20 giây và lặp lại.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế gập người
2.2.5. Tư thế chó duỗi mình
Tư thế này tương tự như tư thế gập người. Tuy nhiên, thay vì cúi gập người sao cho tay chạm mũi chân thì để tay vươn ra xa. Tay và lưng hợp với mông và chân một góc 45 độ.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế chó duỗi mình
2.2.6. Tư thế rắn hổ mang
Tư thế rắn hổ mang này thực hiện với dáng nằm trên thảm. Sau đó, dùng phần eo, ngực, đầu ngửa lên phía trên tựa như hình rắn hổ mang. Với động tác này, trẻ có thể kéo giãn phần cơ bụng.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế rắn hổ mang
2.2.7. Tư thế kẹp
Tư thế kẹp là một dạng biến đổi của tư thế gập người. Khác với tư thế gập người, tư thế kẹp, trẻ cần gập người ở dạng ngồi. Mẹ có thể xem thêm hình ảnh bên dưới để hiểu hơn về tư thế kẹp.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế kẹp
2.2.8. Tư thế Cat Strech
Ở tư thế này, trẻ phải cong người giống con mèo. Quỳ xuống, tay chạm đất, phần lưng phải cong lên, mặt cúi xuống. Mẹ có thể xem thêm hình ảnh bên dưới để hiểu hơn về tư thế Cat Strech.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế Cat Strech
2.2.9. Tư thế uốn cong
Tư thế uống cong giúp toàn bộ cơ thể của trẻ được kéo căng tối đa. Tuy nhiên, đối với những trẻ mới tiếp xúc với yoga thì những động tác này có thể sẽ hơi khó. Động tác yêu cầu phải uốn người về phía sau cho tới khi nào tay chạm đất và chân vẫn đứng im.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế uốn cong
2.2.10. Tư thế uốn người bán nguyệt
Với tư thế này, cha mẹ có thể linh hoạt cho trẻ tập luyện theo các cách khác nhau. Trẻ có thể đứng thẳng duỗi hai tay lên trên và uống người sang trái, phải hoặc uống người ra trước, sau.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế uốn người bán nguyệt
2.2.11. Tư thế bơi trên cạn
Hãy tưởng tượng, dưới nước chúng ta bơi như thế nào và thể hiện nó ngay trên thảm tập. Động tác này yêu cầu hai tay hai chân phải thẳng. Mẹ lưu ý và hỗ trợ con tập luyện.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế bơi trên cạn
2.2.12. Tư thế cuộn người
Tư thế cuộn người tương tự như tư thế kẹp. Tuy nhiên, thay vì cuộn người khi ngồi thì tư thế này yêu cầu trẻ cuộn người khi nằm ngửa.
Tư thế xoạc chân là tư thế cơ bản trong yoga, giúp trẻ kéo căng cơ đùi, mông, chân và từng bước tăng chiều cao. Ở động tác này, trẻ cần phải ngồi trên thảm và dạng hai chân tạo thành một đường thẳng. Ban đầu, trẻ có thể không tập được động tác này. Tuy nhiên, luyện tập đều đặn và tăng mức độ theo từng ngày, trẻ sẽ tập được nhanh chóng.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế xoạc chân
2.2.14. Tư thế khung xương chậu
Ngay từ cái tên đã thấy, tư thế này chủ yếu tác động tới khung xương chậu. Khung xương chậu thường thay đổi do thói quen đi đứng của chúng ta, vô hình khiến chiều cao của trẻ bị thấp đi. Động tác này sẽ giúp trẻ lấy lại được chiều cao vốn có.
Cho trẻ nằm ngửa trên thảm, hai tay đặt song song với cơ thể. Trong quá trình tập, 2 tay đặt dưới thảm không được đưa lên. Dùng lực đẩy phần eo, hông, đùi lên cao nhất có thể rồi hạ xuống. Lặp lại động tác 15 – 20 lần/hiệp, mỗi lần 3 hiệp.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế khung xương chậu
2.2.15. Tư thế chiến binh I
Tư thế chiến binh I được đánh giá là khá dễ thực hiện. Mẹ hướng dẫn trẻ chân trái bước lên phía trước và khuỵu xuống, hai tay song song với nhau đưa lên phía trên. Lặp lại động tác với chân kia. Làm động tác này nhiều lần cho mỗi lần tập luyện.
Cách tăng chiều cao bằng tư thế chiến binh I
2.2.16. Tư thế nằm xoay người
Động tác này cũng khá đơn giản và nhẹ nhàng, phù hợp cho trẻ tập một vài lần trước khi đi ngủ. Trẻ chỉ cần nằm thẳng, hai tay dang rộng sang hai bên. Dùng đầu gối chân trái huých sang phải đồng thời người di chuyển nhẹ theo. Làm tương tự với chân phải và lặp đi lặp lại động tác.
Song song với tập luyện thể dục thể thao, cách tăng chiều cao bằng dinh dưỡng cũng là một giải pháp ổn mà cha mẹ nên cân nhắc.
2.3.1. Cân bằng dinh dưỡng trong cơ thể
Như đã chia sẻ ở trên, chiều cao chủ yếu bị ảnh hưởng bởi 6 vi chất Canxi, Vitamin D3K2 (MK7), Protein, Collagen, Chondroitin, Lysine. Do đó, để cải thiện chiều cao tốt hơn, mẹ chỉ cần cải thiện hàm lượng các vi chất này trong cơ thể của trẻ.
Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn này, việc thiết kế những bữa ăn có đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng khó khăn. Đó cũng chính là lý do tại sao các loại thực phẩm chức năng hiện này được rất nhiều cha mẹ quan tâm và đón nhận, đặc biệt là các loại thực phẩm chức năng tăng chiều cao.
Có thể mẹ chưa biết nhưng hiện tại trên thị trường Maxkao hiện là sản phẩm duy nhất đáp ứng đủ các tiêu chí mà cha mẹ đang tìm kiếm:
Có đầy đủ các vi chất quan trọng nhất cho quá trình tăng trưởng chiều cao, bao gồm: Canxi, Vitamin D3K2 (MK7), Protein, Collagen, Chondroitin, Lysine.
Có nhiều vi chất hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng chiều cao khác như: I ốt, Kẽm, Mg, Colostrum…
Sản phẩm phát triển dựa trên nguyên lý cơ xương khớp, giúp cơ xương khớp phát triển đồng đều, hạn chế tối đa tình trạng đau khớp, xương do phát triển quá nhanh.
Có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, sản phẩm được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận, cho phép lưu hành trên thị trường.
Hàng nghìn cha mẹ đã sử dụng và tin dùng Maxkao như một sản phẩm không thể thiếu trong cuộc sống, quá trình phát triển chiều cao của con.
Maxkao – Nâng cao tầm vóc trẻ em Việt
Mẹ có thể liên hệ tới hotline 0862 043 696 để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm. Maxkao với hy vọng nâng cao tầm vóc Việt, mang sản phẩm chất lượng, giá tốt và phù hợp với cơ địa trẻ em Việt đến mỗi cha mẹ.
Tuy nhiên, thực phẩm chức năng chỉ có công dụng khi cha mẹ biết cách kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt. Cha mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm tốt cho quá trình tăng chiều cao ở dưới đây.
2.3.2. Một số thực phẩm tốt cho quá trình tăng chiều cao
Trong các loại thực phẩm hàng ngày, mẹ có thể dễ dàng lựa chọn được loại thực phẩm phù hợp cho quá trình tăng chiều cao của con. Sử dụng thực phẩm phù hợp cũng là một cách tăng chiều cao phổ biến. Maxkao đã có một bài chia sẻ về các loại thực phẩm tốt cho quá trình tăng chiều cao. Mẹ có thể tham khảo thêm tại đây.
Thực đơn tăng chiều cao đã được Maxkao chia sẻ ở bài viết trước đó. Trong bài viết có thực đơn khá chi tiết, mẹ có thể truy cập vào bài viết đây để lấy thực đơn và thực hành cho con nhé.
Chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình phát triển chiều cao. Chế độ sinh hoạt không chỉ bao gồm các thói quen hàng ngày mà còn là giấc ngủ, là lượng nước trong cơ thể.
Cha mẹ chú ý chế độ sinh hoạt, tránh chất kích thích để chiều cao phát triển tốt nhất
2.4.1. Giấc ngủ
Như đã nói, giấc ngủ khá quan trọng, là một trong các yếu tố chính tác động trực tiếp tới chiều cao của trẻ. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ cần có thời gian ngủ khác nhau. Dưới đây là lượng thời gian ngủ của từng độ tuổi mà cha mẹ cần nắm được:
1 – 3 tháng tuổi: 14 – 16 tiếng/ngày
4 – 11 tháng tuổi: 12 – 14 tiếng/ngày
1 – 2 tuổi: 11 – 13 tiếng/ngày
3 – 5 tuổi: 10 – 12 tiếng/ngày
6 – 13 tuổi: 9 – 11 tiếng/ngày
13 – 17 tuổi: 8 – 10 tiếng/ngày
Người lớn: 8 – 9 tiếng/ngày
Người già từ 65 tuổi trở lên: 7 – 8 tiếng/ngày
Ngủ đủ, lượng hormone tăng trưởng sẽ tiết ra đủ. Cha mẹ không nên lạm dụng điều này mà cho con ngủ quá nhiều bởi khi ngủ quá nhiều, trí thông minh và sự nhanh nhẹn của cơ thể sẽ suy giảm.
2.4.2. Lượng nước trong cơ thể
Để chiều cao có thể phát triển tốt nhất, nước là yếu tố không thể thiếu. Nước là nhân tố đóng vai trò quan trọng trong tất cả các quá trình trao đổi chất và phát triển của chúng ta. Theo đó, lượng nước khuyến cáo nên nạp vào trong cơ thể để đảm bảo quá trình tăng chiều cao được diễn ra tốt nhất dựa theo cân nặng của từng người.
Công thức này được tính như sau:
Cân nặng (Kg) x 0,033 = Lượng nước bạn cần (Lít)
Ví dụ: Bạn nặng 55kg thì lượng nước bạn cần mỗi ngày = 55 x 0,033 = 1,815 lít.
Thói quen uống nước cũng là một thói quen tốt cho sức khoẻ. Cha mẹ hãy tập thói quen này cho con, uống nước vào mỗi buổi sáng ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
Đáp ứng đủ lượng nước cho cơ thể để quá trình hấp thu vi chất diễn ra tốt hơn
2.4.3. Thói quen sinh hoạt tốt
Thói quen sinh hoạt tốt không chỉ giúp trẻ có cơ thể khoẻ mạnh mà còn không ngừng cải thiện chiều cao. Một chế độ sống lành mạnh sẽ khiến các cơ quan trong cơ thể không phải hoạt động quá nhiều. Từ đó, sức khoẻ được cải thiện. Hệ vận động cũng được cải thiện theo.
Cha mẹ nên tạo cho con những nếp sống sinh hoạt tốt và tránh những thói quen xấu như:
Đứng gù lưng, ngồi không thẳng
Sử dụng chất kích thích
Thức khuya, dậy muộn
Bỏ ăn sáng
Để rèn luyện được thói quen, nếp sống sinh hoạt tốt là cả một quá trình. Tăng chiều cao cũng vậy. Cha mẹ cần học hỏi và vận dụng các cách tăng chiều cao với nhau để cải thiện vóc dáng của con một cách tối đa và hiệu quả, an toàn.
2.5. Tăng chiều cao nhờ phương pháp sóng âm
Ngoài các cách tăng chiều cao nhờ phương pháp tự nhiên thì cha mẹ cũng có thể tham khảo cách tăng chiều cao nhờ sóng âm. Chắc chắn, cách tăng chiều cao này còn đang khá mới mẻ với nhiều bậc cha mẹ nên Maxkao xin phép được giới thiệu một chút.
Cách tăng chiều cao nhờ phương pháp sóng âm có thể được hiểu là sử dụng sóng âm Ultrasound (một dạng âm thanh tồn tại ở hình thức sóng siêu âm) để chiếu vào cơ thể.
Loại sóng âm này sau khi đi vào cơ thể sẽ kích thích một số dây thần kinh để cải thiện chiều cao. Phương pháp này được khá nhiều người Nhật Bản sử dụng trong cuộc cải cách chiều cao.
Tuy nhiên, hiệu quả của nó thì không chắc chắn. Trong phương pháp này, chiều cao có cải thiện được hay không lại phụ thuộc rất lớn vào độ nhạy cảm của cơ thể đối với âm thanh cũng như môi trường xung quanh khi thực hiện sóng âm.
Phương pháp sóng âm – Tăng chiều cao cho trẻ
2.6. Tăng chiều cao nhờ phương pháp phẫu thuật kéo dài xương
Một cách tăng chiều cao nhờ phương pháp khoa học khác là phẫu thuật kéo dài xương. Phẫu thuật kéo dài xương được cho là giải pháp cuối cùng để tăng chiều cao và thường được sử dụng chủ yếu trong ngành thẩm mỹ.
Cách tăng chiều cao này đem lại hiệu quả đáng kinh ngạc, có thể nói là hiệu quả cao nhất trong số các cách tăng chiều cao hiện nay. Tuy nhiên, hiệu quả cao thì sẽ đi kèm với nguy hiểm và rủi ro.
Phẫu thuật kéo dài xương là một ca đại phẫu và tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khoẻ, thậm chí là tính mạng. Do đó, Maxkao không khuyến khích cha mẹ áp dụng cách tăng chiều cao này cho trẻ. Thay vào đó, cách tăng chiều cao bằng các thực phẩm chức năng hỗ trợ được khuyến khích sử dụng nhiều hơn cả.
2.7. Tăng chiều cao bằng các thực phẩm chức năng hỗ trợ
Tăng chiều cao bằng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ uy tín hiện được đánh giá là cách tăng chiều cao an toàn và hiệu quả nhất. Maxkao là một trong những dòng sản phẩm bổ sung canxi, giúp tăng chiều cao tối đa cho trẻ 1 – 18 tuổi tốt nhất trên thị trường.
Mẹ có thể tham khảo đánh giá sơ bộ của Maxkao và các dòng thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng trưởng chiều cao thêm tạ phần bài viết dưới đây.
Tiên phong trong việc bổ sung canxi để tăng chiều cao, Maxkao tự tin về mỗi một thành phần, công dụng trong sản phẩm. Với công thức tăng chiều cao bằng nguyên lý cơ xương khớp, Maxkao có thể tận dụng tối đa mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể để thúc đẩy quá trình tăng chiều cao.
Maxkao – Tăng chiều cao bằng nguyên lý cơ xương khớp
3. MAXKAO – Giải pháp bổ sung Canxi, cách tăng chiều cao tuổi 18
Maxkao ra đời năm 2018 và chủ yếu phân phối tới nhà thuốc. Tuy nhiên, sau 2 năm dịch covid hoành hành, Maxkao nhận thấy, việc triển khai kênh bán hàng online sẽ thuận tiện hơn cho nhiều khách hàng đã, đang và chuẩn bị mua Maxkao. Với kênh bán hàng online, khách hàng chỉ cần đặt hàng thông qua các kênh chính thức của Maxkao và nhận hàng không tiếp xúc tại nhà.
Trải qua hơn 3 năm tồn tại và phát triển, Maxkao đã nhận được sự đón nhận của nhiều khách hàng. Tuy nhiên, bên cạnh đó, có khá nhiều khách hàng vẫn còn đang nghi ngờ về chất lượng cũng như nguồn gốc của sản phẩm.
Do thị trường kinh doanh thực phẩm chức năng ở Việt Nam đang khá phức tạp, số lượng đơn vị cung cấp hàng giả, nhái, không rõ nguồn gốc quá nhiều nên lòng tin của khách hàng đã phần nào giảm đi.
Tuy nhiên, với những chia sẻ dưới đây, Maxkao hy vọng mỗi khách hàng sẽ có nhận thức đúng đắn hơn về các sản phẩm của Maxkao.
Maxkao được Bộ Y Tế ban hành chứng nhận và được phép lưu hành. Sản phẩm được điều chế bởi nguyên lý cân bằng cơ xương, giúp chiều cao tăng trưởng tối đa. Như cha mẹ cũng biết, hệ vận động của cơ thể bao gồm 3 bộ phận, đó chính là:
Cơ
Xương
Khớp
Trong đó, để chiều cao phát triển, cơ – xương – khớp phải được phát triển đồng đều. Tại sao lại như vậy?
Xương phát triển: Trực tiếp giúp xương dài ra, trẻ cao lên.
Khớp phát triển: Khớp phát triển giúp quá trình cốt hoá diễn ra nhanh chóng, khớp cốt hoá thành xương khiến xương dài ra, trẻ cao lên.
Cơ phát triển: Tạo nền tảng, không gian cho xương phát triển. Xương sẽ không thể dài ra nếu bộ phận bao bọc bên ngoài là cơ không phát triển rộng ra.
Cơ – Xương – Khớp: Bộ ba cơ quan quan trọng của hệ vận động
Ở Maxkao, đội ngũ dược sĩ là giảng viên trường Đại học Dược cùng các chuyên gia Viện dinh dưỡng đã cùng nhau điều chế và tạo ra một công thức giúp phát triển toàn diện cơ – xương – khớp, tăng chiều cao tối đa.
Công thức này được thể hiện ở những thành phần chính của từng sản phẩm.
Đối với Maxkao Syrup dành cho trẻ 1 – 5 tuổi, bổ sung canxi và protein để tăng cường phát triển cơ, xương do khớp đã được mặc định tăng trưởng cực nhanh trong giai đoạn này:
Canxi: Bổ sung canxi theo từng gói hàm lượng 500mg, mỗi ngày nên uống 1-2 gói để đảm bảo đủ lượng canxi cần có cho cơ thể trẻ.
Lysine: Là một dạng của Protein, Lysine không chỉ giúp phát triển cơ mà còn giúp Canxi dễ dàng hấp thu từ dạ dày, thành ruột tới máu.
Vitamin D3K2: Dạng vitamin D3K2 của Maxkao là dạng D3K2 MK7, giúp vận chuyển Canxi từ máu tới mô xương và được mô xương hấp thu.
Đối với Maxkao ForTeen dành cho giai đoạn dậy thì 6 tuổi trở lên, sụn khớp bắt đầu cần được hỗ trợ để phát triển:
Canxi: Bổ sung canxi theo từng viên hàm lượng 500mg, mỗi ngày nên uống 2-4 viên để đảm bảo đủ lượng canxi cần có cho cơ thể trẻ.
Lysine: Là một dạng của Protein, giúp Canxi dễ dàng hấp thu từ dạ dày, thành ruột tới máu.
Vitamin D3K2: Dạng vitamin D3K2 của Maxkao là dạng D3K2 MK7, giúp vận chuyển Canxi từ máu tới mô xương và được mô xương hấp thu.
Protein: Một lượng protein lớn được mang vào từng viên Maxkao ForTeen giúp hệ cơ phát triển đồng đều với hệ xương.
Collagen: Collagen là thành phần của sụn khớp, đủ collagen, sụn khớp sẽ phát triển nhanh hơn, cốt hoá thành xương nhanh hơn.
Chondroitin: Chondroitin được đưa vào công thức tăng chiều cao nguyên lý cơ xươngcủa Maxkao Forteen bởi vi chất này có khả năng bôi trơn sụn khớp, giảm ma sát với 2 đầu xương, giúp chiều cao của trẻ phát triển tối đa.
Bằng các vi chất này, công thức tăng ciều cao của Maxkao Syrup và Maxkao ForTeen đã hoàn thiện hơn, giúp trẻ em từ 1 – 18 tuổi đạt được chiều cao như ý.
Maxkao – Giúp trẻ đạt được chiều cao mong muốn
3.2. MAXKAO giá bao nhiêu và mua ở đâu?
Hiện tại, Maxkao đã triển khai kênh bán hàng online giúp khách hàng mua hàng dễ dàng và tiện lợi hơn. Maxkao hiện đang triển khai chương trình khuyến mãi lớn tới khách hàng nhân dịp này. Trong đó:
Đối với Maxkao Syrup, nguyên giá 150.000 đồng/hộp, tuy nhiên:
Khi mua 2 hộp => Mẹ được freeship toàn quốc
Khi mua 3 hộp => Giảm từ 450.000 còn 390.000 đồng
Khi mua 5 hộp tặng ngay 1 hộp
Khi mua 7 hộp tặng ngay 2 hộp
Đối với Maxkao ForTeen, nguyên giá 165.000 đồng/hộp, tuy nhiên:
Khi mua 2 hộp => Mẹ được freeship toàn quốc
Khi mua 3 hộp => Giảm từ 450.000 còn 390.000 đồng
Khi mua 5 hộp tặng ngay 1 hộp
Khi mua 7 hộp tặng ngay 2 hộp
Lưu ý: Điều kiện áp dụng CTKM là yêu cầu khách hàng like bài viết và share bài viết tại fanpage chính thức của Maxkao.
Maxkao – Ưu đãi xinh, rinh quà cực lớn
Dưới đây là các kênh mua hàng chính thức của Maxkao:
Fanpage:
Maxkao Syrup: facebook.com/MaxkaoSyrup/
Maxkao ForTeen: facebook.com/MaxkaoForTeen/
Shopee: shopee.vn/2pharm
Zalo: zalo.me/1425878416598583040
Ngoài ra, mẹ cũng có thể lựa chọn mua tại hiệu thuốc nếu cần gấp. Maxkao hiện được phân phối tại khá nhiều hiệu thuốc trên toàn quốc, mẹ có thể dễ dàng tìm kiếm.
3.3. Tại sao mẹ nên lựa chọn MAXKAO?
Không chỉ bởi chất lượng, top 5 lý do dưới đây sẽ khiến mẹ quyết định lựa chọn Maxkao:
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, Maxkao đã được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận lưu hành trên thị trường.
Giá cả phải chăng.
Chất lượng tốt, đã được chứng nhận bởi khá nhiều khách hàng.
Sản phẩm có quy cách đóng gói tiện lợi, dễ dàng cho cha mẹ sử dụng.
Công dụng tăng chiều cao vượt bậc, Maxkao bổ sung canxi chú trọng vào phát triển chiều cao cho trẻ, giải quyết nỗi lo của cha mẹ về vóc dáng thấp lùn của trẻ.
Mẹ có thể tham khảo một số feedback của Maxkao ở dưới đây.
Phản hồi cực kỳ tốt của khách hàng đã và đang sử dụng Maxkao
4. Lưu ý khi tăng chiều cao cho trẻ
Trong quá trình tăng chiều cao, cha mẹ nên hiểu rằng, không phải cứ uống thực phẩm chức năng là cao, không phải cứ bổ sung dinh dưỡng theo thực đơn là cao, không phải cứ tập thể dục thể thao là cao.
Do đó, cha mẹ cần lưu ý, kết hợp cả chế độ ăn uống, sinh hoạt lẫn sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ đồng thời chú ý những điều sau:
Tắm nắng thường xuyên để da tổng hợp vitamin D
Tránh sử dụng đồ ngọt, đồ mặn quá nhiều trong quá trình tăng chiều cao
Hạn chế sử dụng chất kích thích, ức chế sự phát triển của hormone tăng trưởng
Gen di truyền chỉ tác động hơn 20% tới chiều cao, mẹ có thể thúc chiều cao cho con bằng nhiều cách khác nhau
Bắt buộc phải khởi động trước khi tham gia bất cứ bộ môn thể thao nào ở trên
Lựa chọn trang phục phù hợp, thoải mái để xương khớp dễ dàng phát triển
Nên lựa chọn thời điểm tập luyện thể dục thể thao phù hợp để tăng chiều cao tối đa đồng thời chú ý lượng thời gian luyện tập vừa phải
Đảm bảo đủ nước, đủ giấc ngủ cho cơ thể
Chú ý tới sức đề kháng của cơ thể
Kiểm soát trọng lượng của cơ thể
Không nên ăn quá nhiều trước khi đi ngủ
Bổ sung vi chất – Cân bằng dinh dưỡng
Duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao, uống sữa
Rèn luyện các tư thế tốt, giúp xương thẳng và phát triển tốt hơn
Biết cách lựa chọn thực phẩm chức năng an toàn, hiệu quả và phù hợp với cơ địa để tăng chiều cao
Nếu mẹ đang có một số thắc mắc về quá trình tăng chiều cao có thể xem qua các câu hỏi thường gặp về cách tăng chiều cao bên dưới nhé.
Maxkao – Giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ về quá trình tăng trưởng chiều cao
5. Các câu hỏi thường gặp về cách tăng chiều cao
Các câu hỏi này được Maxkao thống kê từ thắc mắc của khách hàng, mang tính thực tế cao, giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về cách tăng chiều cao cho con trẻ.
5.1. Có cách tăng chiều cao nhanh trong 1 tuần không?
Có tăng chiều cao nhanh trong 1 tuần được hay không? Có cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần không? Tăng chiều cao là một quá trình lâu dài, thậm chí có thể diễn ra tới vài năm. Hiện tại, theo Maxkao được biết, chỉ có phương pháp phẫu thuật kéo dài xương mới có thể giúp chiều cao cải thiện nhanh đến như vậy. Tuy nhiên, phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro liên quan tới sức khoẻ cũng như tính mạng. Cha mẹ nên cân nhắc và có nhận thức đúng đắn về việc tăng chiều cao cho con nhé.
5.2. Các dưỡng chất cần thiết giúp tăng chiều cao là gì?
Như đã chia sẻ ở bên trên, các dưỡng chất cần thiết giúp tăng chiều cao chia theo độ tuổi:
Từ 1 – 5 tuổi: Canxi, Lysine, Vitamin D3K2 (MK7)
Từ 6 tuổi trở lên: Canxi, Lysine, Vitamin D3K2 (MK7), Protein, Collagen, Chondroitin
5.3. Mẹo để siêng uống nước
Nước rất quan trọng cho cơ thể và đặc biệt là quá trình tăng chiều cao. Để có thể đảm bảo uống đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày, mẹ nên chuẩn bị một chiếc cốc có chia ml, một cốc nước khoảng 300ml là ổn nhất.
Tập luyện thói quen sáng ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ đều uống một cốc nước đầy. Trước khi ăn ba bữa uống 1 cốc nước đầy. Ngủ trưa xong uống một cốc nước đầy. Như vậy, mẹ đã giúp trẻ bổ sung được gần đủ lượng nước một ngày rồi đó.
5.4. Có còn cách tăng chiều cao ở tuổi 18 nào không?
Nhiều cha mẹ đặt ra câu hỏi này hay có cách tăng chiều cao ở tuổi 20 không? Thực tế cho thấy, đa số chúng ta đều không thể phát triển chiều cao nữa sau khi đã bước qua giai đoạn dậy thì.
Có một số người thậm chí còn bị thấp đi do quá trình loãng xương, huỷ xương hoặc do ma sát giữa sụn khớp và hai đầu xương. Tuy nhiên, một số người vẫn có thể tăng chiều cao sau giai đoạn dậy thì nhưng số lượng này rất nhỏ. Chung quy lại, tỉ lệ người có thể tăng chiều cao sau giai đoạn dậy thì là vô cùng hiếm.
Trẻ qua độ tuổi dậy thì khó tăng thêm chiều cao
5.5. Nên chọn thực phẩm chức năng tăng chiều cao như thế nào?
Đã có một bài viết chia sẻ về cách lựa chọn thực phẩm chức năng theo các tiêu chí khá kỹ càng. Mẹ có thể đọc thêm tại đây để biết cách chọn lựa thực phẩm chức năng tăng chiều cao hơn nhé.
5.6. Thời điểm nào nên tập luyện thể dục thể thao và nên tập bao lâu?
Thời điểm vàng để tập luyện thể dục thể thao là vào buổi sáng. Tuy nhiên, do cuộc sống bận rộn và trẻ thường phải dậy khá sớm để đi học nên cha mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ tập thể dục thể thao sau khi tan học, tức vào buổi chiều tối. Mỗi lần tập, cha mẹ chỉ nên cho con tập từ 30 – 60 phút để đảm bảo sức khoẻ.
5.7. Nên ăn gì để hạn chế ăn đồ ngọt, đồ quá mặn?
Đồ ngọt cũng như đồ quá mặn đều là sở thích của chúng ta. Rất khó để chúng ta có thể hạn chế. Tuy nhiên, Maxkao xin gửi tới các bạn một số tips sau để đồ ngọt hay quá mặn không ảnh hưởng tới quá trình tăng trưởng chiều cao nhé:
Sử dụng vị ngọt của rau củ, mật ong hoặc các thực phẩm tự nhiên tương tự.
Sử dụng hạt nêm từ hải sản hoặc các thực phẩm tương tự.
Trước khi ăn uống một cốc nước 250 – 300ml để hạn chế cảm giác thèm ăn ngọt, mặn.
Dùng gia vị giảm dần theo thời gian để cơ thể thích ứng dễ dàng hơn.
Trên đây là tất tần tật các kiến thức về cách tăng chiều cao mà Maxkao muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng với những gì đã chia sẻ, cha mẹ sẽ có cái nhìn đúng đắn hơn về việc tăng chiều cao cũng như tin tưởng vào Maxkao hơn.
Với niềm tin nâng cao tầm vóc trẻ em Việt, Maxkao mong muốn có sự đồng hành của khách hàng.
Maxkao – Tăng chiều cao tối đa cho trẻ 1 – 18 tuổi
Nếu cha mẹ muốn tìm hiểu về sản phẩm kỹ hơn, có thể truy cập vào Zalo/Fanpage/Hotline của Maxkao để dược sĩ tư vấn.
Fanpage:
Maxkao Syrup: facebook.com/MaxkaoSyrup/
Maxkao ForTeen: facebook.com/MaxkaoForTeen/
Zalo: zalo.me/1425878416598583040
Hotline: 0862 043 696
Maxkao sẽ tư vấn và hỗ trợ cha mẹ nhất có thể để cha mẹ gặp nhiều thuận lợi hơn trong việc cải thiện chiều cao cho trẻ!
Canxi là một trong những vi chất vô cùng quan trọng cho cơ thể của trẻ. Theo ý kiến của chuyên gia, trẻ cần được bổ sung đủ canxi ngay từ những ngày đầu chào đời. Vì thế, top 20+ canxi cho bé từ 4 tháng tuổi dưới đây sẽ giúp cha mẹ dễ dàng lựa chọn hơn.
1. Nhu cầu, vai trò của Canxi đối với sự phát triển của cơ thể
Canxi đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Ở mỗi giai đoạn, nhu cầu về hàm lượng canxi cho cơ thể lại không giống nhau.
1.1. Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ
Canxi là vi chất có mặt tại khắp các tế bào trong cơ thể, có vai trò to lớn trong việc cấu tạo ra khung xương cơ thể, duy trì sự chắc chắn của hệ thống cơ xương khớp, giúp chúng ta có thể hoạt động hàng ngày thông qua hệ vận động của cơ thể.
Trong cơ thể của chúng ta cũng như của trẻ, 99% canxi được phân bố tại xương, chỉ 1% canxi được phân bố tại máu và các tế bào ngoại vi khác. Bên cạnh đó, một phần nhỏ canxi còn được đưa tới răng để phát triển và duy trì sự chắc khoẻ của răng.
Canxi có vai trò khá quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là cơ thể trẻ em
Ngoài tạo xương, răng, canxi còn có vai trò:
– Dẫn truyền tế bào thần kinh
– Tham gia vào quá trình đông máu, co cơ
1.2. Nhu cầu canxi ở mỗi giai đoạn phát triển
Ngay từ khi chào đời, cha mẹ đều được bác sĩ lưu ý về tầm quan trọng của canxi bằng cách bổ sung canxi cho mẹ để trẻ hấp thu qua đường sữa mẹ. Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, trẻ hoàn toàn có thể hấp thu canxi thông qua sữa mẹ.
Tuy nhiên, sau 6 tháng, lượng canxi trong sữa mẹ dần ít đi và đây cũng là lúc mẹ cần bổ sung đủ canxi cho con. Vậy, lượng canxi cần thiết cho cơ thể của trẻ trong từng giai đoạn là bao nhiêu?
Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg Canxi nguyên tố/ngày
Trẻ 7 – 12 tháng tuổi: 400mg Canxi nguyên tố/ngày
Trẻ 1 – 3 tuổi: 500mg Canxi nguyên tố/ngày
Trẻ 4 – 6 tuổi: 600mg Canxi nguyên tố/ngày
Trẻ 7 – 9 tuổi: 700mg Canxi nguyên tố/ngày
Trẻ 10 – 12 tuổi: 1000mg Canxi nguyên tố/ngày
Trẻ 13 – 24 tuổi: 1200mg Canxi nguyên tố/ngày
Cha mẹ lưu ý, hiện nay cứ 10 mẹ thì có 6-7 mẹ đang nhầm lẫn về lượng canxi cho trẻ mỗi ngày. Lượng canxi cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là Canxi nguyên tố (Ca), không phải Canxi Glucoheptonat (C12H22CaO14) hay Canxi Cacbonat (CaCO3), Canxi Citrate (Ca3(C6H5O7)2)… Lượng canxi được thống kê trong thành phần của các sản phẩm sữa, thực phẩm chức năng… thông thường sẽ là lượng canxi trong công thức hoá học dạng Canxi được sử dụng.
Ví dụ:
Trong một gói Maxkao 10ml có chứa 500mg Canxi Glucoheptonat.
500mg Canxi Gluheptonat xấpxỉ = 45mg Canxi nguyên tố = 1/10 lượng Canxi nguyên tố mà một bạn trẻ 1 tuổi cần bổ sung.
Cha mẹ nên tìm hiểu kỹ về canxi nguyên tố và các dạng canxi chế phẩm
Theo nghiên cứu về vi chất dinh dưỡng của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, chế độ ăn hằng ngày của các hộ gia đình chỉ đáp ứng khoảng 50% lượng canxi cần được cung cấp cho cơ thể. Do đó, cha mẹ có thể cân nhắc bổ sung thêm canxi cho con thông qua sữa hoặc thực phẩm chức năng như Maxkao Syrup và Maxkao ForTeen.
2. Nguyên nhân gây thiếu canxi ở trẻ nhỏ
Bổ sung canxi đã được hầu hết bác sĩ sản khoa phổ biến tới các mẹ ngay sau khi sinh bằng cách kê thuốc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh khi xuất viện. Tuy nhiên, có nhiều mẹ vẫn chưa nhận thức được điều này và không bổ sung canxi để con hấp thu qua đường sữa mẹ.
Bên cạnh đó, có một số mẹ đã nhận thức được tầm quan trọng của canxi nhưng chưa đầy đủ và đúng đắn khiến trẻ bị thiếu canxi, nguyên nhân là do:
– Mẹ cho trẻ uống canxi không kết hợp vitamin D3, vitamin K2 MK7 kèm Lysine khiến canxi không thể hấp thu vào cơ thể, gây thiếu canxi
– Mẹ không thường xuyên cho con tắm nắng, khiến da không thể tự tổng hợp vitamin D, khiến canxi không hấp thu được
– Mẹ cho con uống canxi và sắt cùng nhau, sắt cản trở sự hấp thu của canxi, khiến cơ thể thiếu canxi
– Chế độ dinh dưỡng của trẻ mất cân bằng, khiến cơ thể không có đủ canxi để duy trì hoạt động của các cơ quan trong cơ thể
Thiếu canxi – Trẻ sẽ gặp nhiều vấn đề về sức khoẻ
3. Tại sao nên bổ sung Canxi cho bé
Tại sao cha mẹ nên bổ sung Canxi cho bé? Vậy, cha mẹ cần hiểu được nếu cơ thể thiếu canxi sẽ ra sao. Trẻ thiếu canxi sẽ mắc rất nhiều bệnh nguy hiểm, những bệnh này đa số sẽ có các triệu chứng như:
Còi xương, suy dinh dưỡng
Tóc rụng nhiều, móng tay móng chân yếu ớt và nhiều chấm trắng
Trẻ ngủ không ngon, đêm trằn trọc, hay ra mồ hôi trộm
Biếng ăn, ăn không ngon, suy nhược cơ thể
Hay giật mình, răng mọc chậm, xương nhô, ức lõm
Trẻ thiếu canxi sẽ gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm, lâu ngày sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, các tế bào sẽ mất đi khả năng nhận biết để tiêu diệt tế bào ung thư trong cơ thể. Vì thế, cha mẹ cần có nhận thức đúng đắn, đảm bảo đủ lượng canxi trong cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh hơn.
4. Hướng dẫn bổ sung Canxi cho bé
Có rất nhiều cách để cha mẹ bổ sung canxi cho bé, có thể bổ sung canxi cho bé thông qua đường ăn uống cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng Maxkao.
4.1. Bổ sung bằng đường ăn uống
Trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, cha mẹ có thể sử dụng các thực phẩm có hàm lượng canxi tương đối để bổ sung canxi cho con. Thực phẩm là cách bổ sung canxi cho bé nhanh, đơn giản và tốt nhất mà cha mẹ nên sử dụng.
Bổ sung canxi cho bé bằng đường ăn uống là cách đơn giản, nhanh và hiệu quả nhất
Tuy nhiên, theo nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng, chế độ ăn của các hộ gia đình Việt Nam thiếu cân bằng. Lượng canxi có trong bữa ăn của các hộ gia đình Việt chỉ đáp ứng được khoảng 50% lượng canxi cần thiết cho cơ thể của bé.Chính vì thế, giải pháp bổ sung canxi cho bé tốt nhất là kết hợp bổ sung bằng đường ăn uống với thực phẩm chức năng Maxkao.
Giải pháp bổ sung canxi cho bé bằng thực phẩm chức năng được đánh giá là nhanh, gọn, tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, trước thị trường thực phẩm chức năng đa dạng như hiện nay, làm làm thế nào để lựa chọn được sản phẩm tốt.
Liều lượng là yếu tố quan trọng đầu tiên mà các bạn cần cân nhắc. Ở mỗi giai đoạn, lượng canxi cần thiết cho cơ thể trẻ là khác nhau. Cha mẹ không nên bổ sung canxi cho bé một cách bữa bãi. Tính toán lượn canxi tương đối nạp vào cơ thể để đảm bảo cơ thể bé không bị thừa canxi.
Dựa theo lượng canxi cần thiết cho thể được Maxkao chia sẻ bên trên, cha mẹ có thể lựa chọn sản phẩm sao cho phù hợp. Bảng tính canxi nguyên tố từ các chế phẩm canxi dưới đây chắc chắn sẽ vô cùng hữu ích.
Dựa theo hàm lượng Canxi công thức hoá học trên bao bì sản phẩm, cha mẹ có thể tính toán kỹ lưỡng để đảm bảo tổng hàm lượng canxi đưa vào cơ thể của trẻ là bao nhiêu, tránh thừa canxi gây lắng cặn thận.
Mỗi giai đoạn trẻ sẽ cần một hàm lượng canxi khác nhau
4.2.2. Thời điểm
Dù là canxi hữu cơ hay vô cơ thì cha mẹ vẫn nên cho con uống sau bữa ăn, tốt nhất là sau ăn sáng. Canxi không nên được sử dụng sau 14h chiều bởi nó sẽ gây đầy bụng, khó tiêu và khó hấp thu.
4.2.3. Kết hợp với vitamin D3K2 MK7, Lysine
Nếu chỉ bổ sung canxi, cơ thể khó có thể tự hấp thu được. Để cơ thể hấp thu được canxi, mẹ cần bổ sung đồng thời vitamin D3K2 MK7 và Lysine. Trong đó:
Lysine: Giúp vận chuyển canxi từ dạ dày xuyên qua thành ruột và tới máu.
Vitmin D3K2 MK7: Giúp vận chuyển canxi từ máu tới các tế bào xương.
Cơ thể không thể tự tổng hợp vitamin D. Do đó, mẹ nên thường xuyên cho con tắm nắng để cơ thể tự tổng hợp vitamin D, giúp trẻ hấp thu canxi tối đa.
Dựa theo những điều này, mẹ đã hoàn toàn có thể lựa chọn được một sản phẩm 3in1 giúp con hấp thu canxi tối đa. Vậy đâu là sản phẩm tốt nhất? Top 20+ canxi cho bé dưới đây sẽ giúp mẹ dễ dàng lựa chọn.
2. Top 20+ Canxi cho bé theo từng độ tuổi
Trẻ dưới 6 tháng tuổi được khuyến khích bú mẹ và chỉ nên bổ sung vitamin D3. Trong 6 tháng đầu, mẹ nên bổ sung canxi và sắt để bù đắp lượng canxi, sắt bị thiếu trong quá trình sinh con đồng thời giúp bé có nguồn sữa dinh dưỡng hơn.
5.1. Top 9 Canxi cho bé dưới 1 tuổi
Từ 6 tháng tới 1 tuổi, có không nhiều lại canxi trên thị trường. Một số loại dưới đây có thể sẽ giúp cha mẹ dễ dàng lựa chọn hơn.
5.1.1. Childlife Bone Power
Childlife Bone Power là dòng canxi tự nhiên, không sử dụng các chất nhân tạo và phát triển dựa trên những kinh nghiệm thực tế của tiến sĩ Murray Clarke.
Canxi cho bé – Childlife Bone Power
Ưu điểm:
– Bổ sung vitamin D3, Magie, Kẽm giúp cơ thể hấp thu canxi tối đa
– Dạng canxi citrate sữa, dễ sử dụng và tối ưu cho trẻ nhỏ
Nhược điểm:
– Giá thành quá cao, dao động 900.000 – 1.000.000 đồng/hộp
5.1.2. Fitobimbi Calcio
Fitobimi cũng là một thương hiệu uy tín của nước ngoài, với thành phần thảo dược và đạt được nhiều chứng nhận.
Canxi cho bé – Fitobimbi Calcio
Ưu điểm:
– Giảm nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng cho trẻ
– Giá thành hợp lý cho người dân thành thị
Nhược điểm:
– Chưa tối ưu được chiều cao cho trẻ khi chỉ bổ sung canxi cùng vitamin D
– Dễ gây trớ, táo bón theo phản hồi người tiêu dùng
– Không phù hợp với người dân nông thôn
5.1.3. Bone Cal
Bone Cal là dòng bổ sung canxi tăng chiều cao tương tự như Maxkao. Sản phẩm được sản xuất theo quy trình kiểm soát chặt chẽ quốc tế.
Canxi cho bé – Bone Cal
Ưu điểm:
– Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn, sạch sẽ
– Sử dụng dạng canxi hữu cơ không gây táo bón, lắng cặn thận
Nhược điểm:
– Sản phẩm chưa được phân phối chính hãng, gây hoang mang cho người tiêu dùng
– Công thức canxi tăng chiều cao chưa có điểm đặc biệt
5.1.4. Pre Vitpteen 2
Pre Vipteen là sản phẩm của Việt Nam, được sản xuất bởi công ty dược uy tín, chính thống. Hiện tại, Pre Vipteen được nhiều mẹ sử dụng để tăng chiều cao cho con.
Canxi cho bé – Pre Vipteen 2
Ưu điểm:
– Bổ sung canxi với liều lượng vừa đủ, hỗ trợ phòng và điều trị còi xương
– Giúp xương và răng phát triển đồng đều, giá thành khá rẻ
Nhược điểm:
– Chưa có công thức phát triển chiều cao toàn diện, chỉ đơn thuần là bổ sung canxi
– Phải sử dụng lâu dài, tác dụng đến chậm
5.1.5. Healthy Care Milk Calcium
Sản phẩm có xuất xứ từ Úc, sản xuất dưới dây chuyền hiện đại, an toàn. Quy cách đóng gói dạng viên sữa rất tiện lợi.
Canxi cho bé – Healthy Care Milk Calcium
Ưu điểm:
– Canxi dạng sữa dễ sử dụng và hấp thu
– Giá thành vừa phải
Nhược điểm:
– Chỉ đơn thuần bổ sung canxi, chưa có mục đích rõ ràng
– Công thức bổ sung Canxi chưa có vitamin D3K2
5.1.6. Bio island Milk Calcium
Làm cha mẹ chắc hẳn chúng ta không còn lạ gì với sản phẩm bổ sung canxi của bioisland. Sản phẩm bổ sung canxi này đã từng một thời làm mưa làm gió với công dụng của nó.
Canxi cho bé – Bio Island Milk Calcium
Ưu điểm:
– Dang viên nang mềm dễ sử dụng
– Canxi từ sữa bò tự nhiên và dễ hấp thu
Nhược điểm:
– Sản phẩm có mùi hắc khó chịu khi uống
– Khó bảo quản ở thời tiết nóng ẩm tại Việt Nam
5.1.7. Siro Ostelin Canxi
Ostelin cũng là một thương hiệu nước ngoài nổi tiếng với các loại thực phẩm chức năng. Canxi từ thương hiệu này cũng khá đa dạng và được nhiều cha mẹ sử dụng nhất là Ostelin Canxi Khủng Long.
Canxi cho bé – Ostelin Canxi Khủng Long
Ưu điểm:
– Dạng siro dễ uống
– Nguồn gốc xuất xứ đảm bảo an toàn
Nhược điểm:
– Siro dạng canxi vô cơ gây táo bón, lắng cặn ở thận.
– Sản phẩm có mùi hoá học
5.1.8. Calcium Corbiere
Calcium Corbiere là dòng canxi được nhiều bác sĩ hiện nay kê đơn nhất. Dòng canxi này nhận được sự phản hồi khá tốt từ cộng đồng cha mẹ Việt Nam.
Canxi cho bé – Calcium Corbiere
Ưu điểm:
– Chất lượng tốt, mùi vị ngọt dễ uống
– Giá cả rất hợp túi tiền hộ gia đình Việt Nam
Nhược điểm:
– Dạng ống khó sử dụng.
5.1.9. Siro Canxi Hartus
Siro canxi Hartus là dòng sản phẩm bổ sung canxi của Ba Lan, không chỉ giúp phát triển xương mà còn giúp trẻ ăn ngon, tăng cân đều đặn.
Canxi cho bé – Siro Canxi Hartus
Ưu điểm:
– Canxi sinh học chứa canxi, D3K2 đầy đủ
– Quy cách đóng gói chắc chắn, dễ dùng
Nhược điểm:
– Sản phẩm không được phân phối chính hãng tại Việt Nam nên khó tìm mua
– Giá thành tầm trung, không phù hợp khu vực nông thôn
5.2. Top 10 Canxi cho bé 1-5 tuổi
Từ 1 tuổi trở lên, mẹ có thể tìm thấy nhiều loại canxi với nhiều công dụng hơn, ví dụ như Brauer, canxi cá tuyết, Nature’s Way…
5.2.1. Brauer Baby & Kids Liquid Calcium
Brauer là thương hiệu khá lớn của nước ngoài. Các sản phẩm của Brauer cũng được đánh giá khá cao.
Canxi cho bé – Brauer Baby & Kids Liquid Calcium
Ưu điểm:
– Quy cách đóng gói sang trọng, tiện dụng
– Sản phẩm có hàm lượng canxi cao, bổ sung D3K2 đầy đủ
Nhược điểm:
– Công thức bổ sung canxi chưa đặc biệt, chưa thể giúp trẻ tăng chiều cao ngay từ 1000 ngày đầu đời
– Giá thành cao
5.2.2. Canxi Cafir D3
Canxi Cafir bổ sung canxi kèm vitamin D3 nên là một trong các lựa chọn của cha mẹ.
Canxi cho bé – Canxi Cafir D3
Ưu điểm:
– Công thức bổ sung canxi từ nấm sữa Kefir độc đáo, tự nhiên, an toàn
Nhược điểm:
– Giá thành tương đối cao
5.2.3. Canxi cá tuyết
Canxi cá tuyết là dòng bổ sung canxi của Nhật. Nguồn canxi tự nhiên từ cá tuyết quý hiếm là ưu điểm của dòng sản phẩm này.
Canxi cho bé – Canxi cá tuyết
Ưu điểm:
– Bổ sung canxi tự nhiên từ cá tuyết quý hiếm.
– Canxi hữu cơ hấp thụ tốt, không gây táo bón
Nhược điểm:
– Giá thành khá cao
– Dạng túi bột khó bảo quản trong thời gian sử dụng
5.2.4. Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Calcium + Vitamin D
Nature’Way là một hãng khá quen thuộc với cha mẹ Việt Nam. Sản phẩm bổ sung canxi từ hãng này cũng được đánh giá cao.
Canxi cho bé – Nature’s Way Kids Smart Vita Gummies Calcium + Vitamin D
Ưu điểm:
– Có hàng phân phối tại Việt Nam, dễ dàng tìm mua sản phẩm.
– Bổ sung canxi có kết hợp Vitamin D
Nhược điểm:
– Hàm lượng canxi cùng các vi chất khác khá thấp.
5.2.5. Doppel Herz Calciovin Liquid 200ml
Doppel Herz Calciovin Liquid là dòng sản phẩm cao cấp của thương hiệu cùng tên. Nếu cha mẹ đã từng sử dụng thì chắc hẳn đã biết chất lượng của sản phẩm này.
Canxi cho bé – Doppel Herz Calciovin Liquid 200ml
Ưu điểm:
– Dạng canxi hữu cơ hấp thu cao, 150ml/5ml
– Bổ sung canxi kết hợp vitamin D và Magie.
Nhược điểm:
– Giá thành tương đối cao
5.2.6. PediaKid Calcium
Cùng với Fitobimbi, PediaKid cũng là một trong những thương hiệu được nhiều cha mẹ lựa chọn tại Việt Nam.
Canxi cho bé – Pediakid Calcium
Ưu điểm:
– Hương vị Cola ngon ngọt, dễ uống
– Nguyên liệu tự nhiên nguồn gốc từ Pháp
Nhược điểm:
– Công thức chưa tối ưu hấp thu canxi do thiếu Lysine
5.2.7. Nature’s Plus Animal Parade Calcium
Nature’s Plus Animal Parade Calcium là sản phẩm ưu việt cho cha mẹ muốn bổ sung canxi cho với Canxi kết hợp D3.
Canxi cho bé – Nature’s Plus Animal Parade Calcium
Ưu điểm:
– Dạng viên kẹo được nhiều bạn nhỏ yêu thích
– Công thức bổ sung canxi tăng chiều cao tốt
Nhược điểm:
– Hàm lượng canxi hơi thấp
– Giá thành cao
5.2.8. Wellkid Calcium Liquid
Wellkid Calcium Liquid là dòng bổ sung canxi quen thuộc của nhiều cha mẹ. Sản phẩm dễ dùng, giá rẻ, chất lượng tốt.
Canxi cho bé – Wellkid Calcium Liquid
Ưu điểm:
– Vị cam ngon, đóng gói chắc chăn
– Bổ sung canxi kết hợp vitamin D.
Nhược điểm:
– Hạn chế độ tuổi cao
– Chưa có đơn vị phân phối tại Việt Nam, người tiêu dùng khó tiếp cận với hàng chính hãng
5.2.9. Herokid Gold
Herokid Gold có đóng gói bao bì khá đẹp mắt, dễ sử dụng. Sản phẩm bổ sung canxi cho bé từ 1 tuổi nhưng được rất ít cha mẹ biết đế.
Canxi cho bé – Herokid Gold
Ưu điểm:
– Canxi chiết xuất từ tảo biên, thiên nhiên, dễ hấp thụ, không gây táo bón
– Có bổ sung kết hợp Magie, D3, Kẽm, giúp tăng đề kháng
Nhược điểm:
– Giá thành tương đối cao
– Công thức bổ sung canxi thiếu Lysine, dẫn đến hấp thu canxi kém hơn
5.2.10. Maxkao Syrup
Maxkao Syrup là dòng bổ sung canxi cho bé với mục đích thúc chiều cao cho bé từ 1000 ngày đầu đời. Sản phẩm là thành quả nghiên cứu của các giảng viên trường Đại học Dược Hà Nội cùng các chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng.
Canxi cho bé – Maxkao Syrup
Ưu điểm:
– Sử dụng Canxi glucoheptonate, canxi hữu cơ có độ hấp thu tốt
– Đóng gói đẹp, chắc chắn và tiện dụng khi cho bé dùng
– Công thức bổ sung canxi vượt trội, kết hợp Canxi – D3K2 MK7 – Lysine, giúp canxi được hấp thu tối đa.
Nhược điểm:
– Sản phẩm hiện mới chỉ phân phối nhà thuốc, hiện mới bắt đầu phân phối trực tiếp tới người tiêu dùng.
5.3. Top canxi cho bé trên 6 tuổi
Giai đoạn dưới 6 tuổi, cơ xương khớp đã bắt đầu phát triển mạnh mẽ để tăng chiều cao tối đa. Vì thế, các sản phẩm bổ sung canxi từ 6 tuổi trở lên cần được tìm hiểu kỹ càng hơn.
5.3.1. Viên nhai Canxi Kokando từ 7 tuổi
Viên nhai được khá nhiều trẻ em yêu thích bởi hương vị cũng như dạng viên nhai dễ uống. Sản phẩm bổ sung canxi giúp trẻ có hệ xương chắc khoẻ.
Canxi cho bé – Canxi Kokando
Ưu điểm:
– Bổ sung canxi giúp xương chắc khoẻ kết hợp kích thích ăn ngon
– Sản phẩm là số ít thực phẩm chức năng có bổ sung protein kích thích cơ phát triển
Nhược điểm:
– Hàm lượng canxi quá cao, trẻ dễ bị thừa canxi
5.3.2. Maxkao ForTeen
Maxkao ForTeen là dòng bổ sung canxi cho trẻ từ 6 tuổi trở lên với mục đích thúc chiều cao cho bé từ 1000 ngày đầu đời. Sản phẩm là thành quả nghiên cứu của các giảng viên trường Đại học Dược Hà Nội cùng các chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng.
Canxi cho bé – Maxkao ForTeen
Ưu điểm:
– Sử dụng bộ 6 dưỡng chất giúp chiều cao phát triển toàn diện: Canxi – D3K2 MK7 – Lysine – Protein – Collagen – Chondroitin
– Sản phẩm đã được thử nghiệm, hiệu quả cao, tăng 3-5 cm khi sử dụng 3 – 6 tháng.
Nhược điểm:
– Sản phẩm hiện mới chỉ phân phối nhà thuốc, hiện mới bắt đầu phân phối trực tiếp tới người tiêu dùng.
Với hơn 20 loại bổ sung canxi cho bé ở trên, liệu mẹ có thể lựa chọn được loại canxi cho bé phù hợp hay chưa? Nếu mẹ đang hoang mang, hãy cùng Maxkao tìm hiểu 6 tiêu chí chọn canxi cho bé dưới đây nhé.
6. Các tiêu chí lựa chọn canxi tốt cho bé
Các tiêu chí như nguồn gốc, xuất xứ, loại canxi, thành phần, liều lượng, công dụng đều là những tiêu chí quan trọng mà mẹ cần cân nhắc khi lựa chọn Canxi dành cho con.
6.1. Nguồn gốc, xuất xứ
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng là tiêu chí tìm kiếm canxi cho bé đầu tiên. Mẹ có 2 cách để kiểm tra nguồn gốc, xuất xứ:
Cách 1: Tìm hiểu trên bao bì và thẩm định lại trên google
Cách 2: Yêu cầu bên bán xuất trình giấy công bố được Bộ Y Tế cấp.
Bằng 2 cách đơn giản này, mẹ có thể kiểm tra xem sản phẩm mình định mua có nguồn gốc, xuất xứ ra sao.
Lựa chọn canxi có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
6.2. Loại canxi
Có 2 loại canxi cơ bản hiện được các công ty dược sử dụng để điều chế canxi, đó là:
Canxi vô cơ: Gây lắng cặn thận và các bộ phận khác, táo bón, khó tiêu…
Canxi hữu cơ: Không gây lắng cặn, không táo bón, dễ hấp thu
Hiện nay, trên thị trường, các sản phẩm bổ sung canxi có thể sử dụng dạng vô cơ hoặc hữu cơ để điều chế. Tuy nhiên, cha mẹ lưu ý cân nhắc lựa chọn canxi hữu cơ thay vì vô cơ nhé. Các canxi hữu cơ thường có tên gọi và công thức như sau:
Canxi Gluconate: C12H22CaO14
Canxi Hydroxyapatite: Ca10(PO4)6(OH)2
Canxi Citrate: Ca3(C6H5O7)2
Canxi Glucoheptonat: C14H26CaO16
6.3. Thành phần
Các thực phẩm chức năng bổ sung Canxi cần có các thành phần cơ bản sau:
Canxi hữu cơ: Giúp hấp thu tối đa vào mô xương mà không gây lắng cặn, táo bón
Protein: Giúp phát triển hệ cơ
Lysine: Giúp vận chuyển canxi từ dạ dày qua thành ruột tới máu
Vitamin D3K2 MK7: Giúp vận chuyển canxi từ máu tới mô xương
Collagen: Giúp phát triển sụn khớp, tăng chiều cao tối đa
Chondroitin: Giúp giảm ma sát sụn khớp với hai đầu xương, tăng chiều cao tối đa
Vitamin C: Chất oxy hoá, giúp giảm tổn thương khi cơ xương khớp phát triển quá nhanh
Magie: Hỗ trợ vận chuyển canxi tới mô xương
I ốt: Đảm bảo hoạt động cho cơ thể, giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn, ngăn ngừa các triệu chứng, bệnh nguy hiểm do thiếu i ốt mà UNICEF đang cảnh báo Việt Nam.
Maxkao – Có chứa đầy đủ các thành phần quan trọng, tối ưu chiều cao cho trẻ
Các thành phần có khả năng hỗ trợ nhau, giúp canxi được cơ thể hấp thu tối đa. Mẹ có thể cân nhắc lựa chọn Maxkao bởi hiện Maxkao là sản phẩm tiên phong bổ sung canxi tăng chiều cao nhờ nguyên lý cân bằng cơ xương khớp, với đầy đủ các thành phần cần thiết trên.
6.4. Liều lượng
Tuỳ theo từng độ tuổi mà hàm lượng canxi cần cho cơ thể của bé sẽ khác nhau. Tuy nhiên, hàm lượng canxi trong thực phẩm được khuyến cáo là 500mg. Do hàm lượng canxi trẻ hấp thu không chỉ từ thực phẩm chức năng mà còn từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày, sữa…
6.5. Công dụng
90% cha mẹ bổ sung canxi cho con với mục đích TĂNG CHIỀU CAO. Vì vậy, cha mẹ hãy chú ý công dụng cũng như sự có mặt của từng thành phần trong sản phẩm. Trên thị trường hiện nay, không phải sản phẩm bổ sung canxi nào cũng được mang đến người tiêu dùng với công dụng tăng chiều cao.
Maxkao với 2 dòng sản phẩm bổ sung canxi tăng chiều cao:
Maxkao Syrup: Tăng chiều cao cho trẻ từ 1000 ngày đầu đời
Maxkao ForTeen: Tăng chiều cao cho trẻ trong giai đoạn dậy thì
Ngoài các thành phần trên, một số thành phần có công dụng hỗ trợ như colostrum, nhóm vitamin B… cũng rất quan trọng cho quá trình hấp thu canxi tăng trưởng chiều cao.
Có nhiều vi chất dinh dưỡng khác cũng tác động không nhỏ tới chiều cao của trẻ
7. Cách để canxi hấp thụ vào cơ thể trẻ tốt hơn
Ngoài các thành phần có tác dụng hấp thu canxi ở trên, cha mẹ cũng nên tập cho trẻ một số thói quen dưới đây, giúp canxi hấp thu vào cơ thể tốt hơn:
Kết hợp vận động ngoài trời
Không uống canxi khi đói
Không uống canxi kèm với sữa
Tắm nắng bổ sung vitamin D hỗ trợ hấp thu canxi
Mùa đông ít nắng, trẻ dễ thiếu hụt canxi nên là thời điểm thích hợp để bổ sung canxi
8. Lưu ý khi sử dụng canxi cho bé
Trong thời gian sử dụng canxi cho bé, mẹ lưu ý những điều dưới đây:
Các canxi dạng viên kẹo chỉ được phép sử dụng khi trẻ từ 2-3 tuổi
Không nên uống canxi sau 2h chiều
Không nên uống canxi khi đói hoặc kèm với sữa
Không nên bổ sung canxi quá liều
Không sử dụng canxi cùng với sắt
Một số trường hợp đặc biệt về sức khỏe, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho con sử dụng canxi
Cha mẹ chú ý những điều này khi sử dụng canxi cho bé
9. MAXKAO – Giải pháp bổ sung Canxi tăng chiều cao tối đa cho bé 1 – 18 tuổi
Maxkao là thương hiệu thực phẩm chức năng bổ sung canxi giúp trẻ từ1 tuổi đến 18 tuổi đạt được chiều cao mong muốn. Sản phẩm được sáng chế bởi các chuyên gia Viện Dinh Dưỡng cùng các giảng viên trường đại học Dược Hà Nội.
9.1. MAXKAO giúp trẻ tăng chiều cao như thế nào?
Mỗi sản phẩm đều có ưu điểm riêng, Maxkao cũng không ngoại lệ. Maxkao được tạo ra dựa trên nguyên lý cân bằng cơ – xương – khớp. Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào hệ vận động của cơ thể, mà trong đó hệ vận động chính là cơ – xương – khớp.
Dựa theo nguyên lý cân bằng cơ xương khớp, Maxkao mang tất cả các thành phần có khả năng kích thích sự phát triển an toàn của hệ cơ, xương, khớp vào mỗi sản phẩm.
– Protein: Giúp phát triển hệ cơ, mở ra một không gian lớn, tạo tiền đề cho hệ xương phát triển
– Collagen – Chondroitin: Giúp phát triển hệ khớp, giúp các khớp phát triển nhanh và sớm cốt hóa thành xương đồng thời không bị mài mòn do ma sát với 2 đầu xương trong quá trình vận động hằng ngày.
Maxkao – Tăng chiều cao tối đa
Maxkao hiện đang phát triển 2 dòng sản phẩm riêng, phù hợp với từng độ tuổi:
– Maxkao Syrup: Dành cho trẻ từ 1 tuổi, dạng nước siro khá ngon và dễ uống
– Maxkao ForTeen: Dành cho trẻ từ 6 tuổi, dạng viên nén với hàm lượng canxi cao hơn
Mẹ có thể mua hàng tại nhà thuốc nếu cần thuốc quá gấp. Mẹ vui lòng click vào đây để được MAXKAO chỉ tới nhà thuốc gần nhất hoặc mua hàng online bằng các hình thức bên dưới.
* Mua online
Trong thời điểm dịch bệnh, chúng tôi khuyến khích cha mẹ mua hàng online và nhận hàng không tiếp xúc tại nhà để đảm bảo an toàn cho gia đình.
Hiện tại, MAXKAO có sở hữu các kênh Website, Shopee, Zalo, Facebook chính thức. Mẹ có thể truy cập vào các kênh để mua hàng nhé.
Mua tại website Maxkao.vn
Mua tại Sàn Thương Mại Điện Tử của MAXKAO tại đây.
Nếu mẹ còn có băn khoăn, thắc mắc gì về MAXKAO, hãy tiếp tục theo dõi phần cuối cùng của bài viết hoặc trực tiếp liên hệ với MAXKAO qua hotline 0862 043 696 nhé!
Mua Maxkao ngay hôm nay để nâng cao tầm vóc trẻ em Việt
9.3. Tại sao mẹ nên lựa chọn MAXKAO?
Đến với MAXKAO, mẹ hoàn toàn có thể an tâm và tin tưởng. Chúng tôi mang MAXKAO tới khách hàng với hy vọng nâng cao tầm vóc trẻ em Việt, giúp trẻ em Việt Nam tự tin hơn khi đứng cùng trẻ em nước ngoài.
Bằng niềm tin vào một sản phẩm chất lượng và nhu cầu cũng như nhận thức của khách hàng đang ngày càng đúng đắn, MAXKAO ra đời và thuyết phục cha mẹ bởi 5 lý do sau.
Giá thành hợp lý cho 390.000/tháng. Mua nhiều mức giá còn được chiết khấu lớn hơn.
Công thức tăng chiều cao độc nhất, cân bằng cơ – xương – khớp giúp trẻ đạt được chiều cao mong ước, giúp cha mẹ xoá bỏ lo lắng con thấp còi, suy dinh dưỡng.
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, sản phẩm được Bộ Y Tế chứng nhận, cấp phép lưu hành.
Chất lượng sản phẩm đã được minh chứng bởi nhiều khách hàng đã sử dụng. Sản phẩm nhận được sự công nhận và ủng hộ nhiệt tình của khách hàng, của hệ thống nhà thuốc toàn quốc.
Chế độ chăm sóc khách hàng cao cấp, theo sát từng giai đoạn phát triển của trẻ. MAXKAO không chỉ bán hàng mà còn là người bạn đồng hành cùng trẻ, cùng cha mẹ trong suốt con đường phát triển chiều cao.
Hiện tại, MAXKAO đã không chỉ có mặt ở nhiều nhà thuốc trên toàn quốc mà còn có mặt trên kênh online.
Maxkao – Có mặt tại nhiều nhà thuốc trên toàn quốc
10. Các câu hỏi thường gặp khi bổ sung Canxi cho bé
Rất nhiều cha mẹ trong quá trình tìm hiểu canxi cho bé đã đặt ra nhiều câu hỏi. Maxkao tin chắc cũng có rất nhiều cha mẹ có cùng những thắc mắc này.
10.1. Có nên tự ý bổ sung Canxi cho bé hay không?
Thông thường, bác sĩ khuyến khích cha mẹ không nên tự ý bổ sung canxi cho trẻ trong trường hợp gia đình đã có chế độ dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, rõ ràng, dưới sự bận rộn của cha mẹ thì việc cho con một chế độ dinh dưỡng tốt là rất khó.
Trong trường hợp này, các bác sĩ cho phép cha mẹ có thể bổ sung canxi 1 năm 2 lần, mỗi lần 3 tháng định kỳ cho con để đảm bảo đủ canxi cho bé.
10.2. Những dấu hiệu bé thiếu canxi
Có rất nhiều dấu hiệu thể hiện bé thiếu canxi, ví dụ như:
Thường quấy khóc, ngủ không ngon về đêm
Răng mọc chậm, chậm đi, chậm đứng, hoạt động kém
Ra mồ hôi trộm khi ngủ
Cân nặng, chiều cao không đạt chuẩn
Còi xương, suy dinh dưỡng
Rụng tóc nhiều, ngủ ít, hay đau ốm vặt
Móng chân, móng tay có nhiều đốm trắng
Ngoài ra, mẹ cần chú ý về từng cử chỉ, hành động của con để nhận thấy con đang bị thiếu chất, đặc biệt là canxi. Vì một tương lai con cao lớn, khoẻ mạnh, cha mẹ cần có nhận thức đúng đắn và chú ý trong cách chăm sóc con.
Bổ sung đủ canxi – Con cao lớn, khỏe mạnh
10.3. Bổ sung canxi như thế nào để không bị quá liều?
Việc bổ sung canxi như thế nào để không bị quá liều rất quan trọng. Để làm được điều này, cha mẹ cần tính toán được lượng canxi một ngày con nạp. Thông thường, một chế độ ăn dinh dưỡng đơn giản của các hộ gia đình bao gồm:
– Sữa
– 3 bữa ăn hàng ngày
– 2 bữa ăn vặt phụ
– Thực phẩm chức năng bổ sung
Lượng canxi công thức hoá học phải được quy đổi ra canxi nguyên tố. Sau đó, cha mẹ cộng vào và so sánh với hàm lượng canxi cho bé vừa và đủ mà Maxkao đã chia sẻ ở trên nhé.
10.4. Trẻ khó ngủ do thiếu canxi đúng hay sai?
Trẻ khó ngủ do nhiều nguyên nhân. Để biết được trẻ khó ngủ có phải do thiếu canxi hay không mẹ cần theo dõi thêm nhiều biểu hiện khác. Chắc chắn nhất, mẹ có thể cho con làm xét nghiệm vi chất mẹ nhé.
10.5. Rụng tóc vành khăn có phải do thiếu canxi?
Rụng tóc vành khăn là biểu hiện điển hình của thiếu canxi. Nếu trẻ bị rụng tóc vành khăn mà không phải do nằm quá nhiều, mẹ nên bổ sung canxi cho con ngay.
10.6. Trẻ chậm đi, chậm mọc răng có phải do thiếu canxi?
Nếu trẻ chỉ chậm đi, chậm mọc răng thì không phải do thiếu canxi. Nếu trẻ vừa chậm đi, chậm mọc răng kết hợp nhiều biểu hiện khác được chia sẻ ở trên thì khả năng cao trẻ thiếu canxi.
Mỗi trẻ có một quá trình phát triển khác nhau, cha mẹ chỉ cần nắm được một số mốc, ví dụ như trẻ 18 tháng phải mọc được 6 cái răng hay 24 tháng phải biết đi. Nếu chưa tới các dấu mốc quan trọng thì cha mẹ không cần quá lo lắng đâu nhé!
Maxkao – Nâng cao tầm vóc trẻ em Việt
Hy vọng những chia sẻ của Maxkao ở trên đã giúp cho cha mẹ hiểu rõ hơn về canxi, về cách mà canxi được cơ thể hấp thu cũng như giúp cha mẹ lựa chọn được một loại canxi cho bé tốt. Nếu cha mẹ cân nhắc Maxkao, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn nhé!
Thuốc tăng chiều cao đã và đang được các mẹ bỉm quan tâm và sử dụng nhiều trong 3-5 năm gần đây để cải thiện ngoại hình (chiều cao) của con. Dưới sự phức tạp của thị trường, chắc chắn cha mẹ luôn cảm thấy hoang mang về lựa chọn thuốc tăng chiều cao cho trẻ. Trẻ 3 tuổi dùng loại nào, 12 tuổi thì dùng loại nào, loại nào tốt, loại nào an toàn? Tất cả những vấn đề này sẽ được MAXKAO giải đáp trong bài viết dưới đây.
Lưu ý: Bài viết có thể sẽ RẤT DÀI, mẹ có thể “ngó” qua mục lục và CLICK vào phần mà mẹ đang quan tâm để tìm hiểu nhanh, gọn, lẹ hơn nhé!
1. Thuốc tăng chiều cao là gì
MAXKAO tin chắc rằng, 9/10 mẹ chưa hiểu được thuốc tăng chiều cao là gì? Về cơ bản, THẤP không phải là BỆNH. Do đó, các sản phẩm giúp cải thiện chiều cao sẽ được gọi là thực phẩm chức năng hoặc sản phẩm hỗ trợ cải thiện chiều cao.
Tuy nhiên, trong bài viết này, MAXKAO sẽ sử dụng từ thuốc tăng chiều cao để cha mẹ dễ hiểu hơn. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thuốc hỗ trợ tăng chiều cao đang được chào bán và quảng bá đến người dùng với nhiều những công dụng khác nhau, ví dụ như: bổ sung canxi, kéo dài xương, tăng mật độ xương…
Thuốc tăng chiều cao là gì?
Mặc dù các sản phẩm được quảng bá với các công dụng khác nhau nhưng mục đích chung của chúng đều tóm gọn lại với ba chữ “TĂNG CHIỀU CAO”. Vậy, tại sao lại có sự khác nhau về công dụng giữa các sản phẩm như vậy? Cha mẹ nhất định phải tìm hiểu về các thành phần nên và cần có trong thuốc tăng chiều cao dưới đây để hiểu rõ hơn.
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
2. Các thành phần nên và cần có trong thuốc tăng chiều cao
Do hệ thống cơ xương khớp của trẻ phát triển khác nhau giữa hai giai đoạn < 6 tuổi và > 6 tuổi nên các vi chất cần bổ sung cho cơ thể trong 2 giai đoạn này sẽ khác nhau.
2.1. Các thành phần nên và cần có trong thuốc tăng chiều cao cho trẻ < 6 tuổi
Do giai đoạn < 6 tuổi, hệ khớp của trẻ phát triển cực kỳ nhanh chóng. Cha mẹ không cần thiết phải chú trọng tới hệ khớp mà hệ cơ – xương mới là yếu tố cần được thúc đẩy để giúp trẻ tăng chiều cao từ 1000 ngày đầu đời.
Để cải thiện hệ cơ – xương, Canxi, D3K2 (MK7), Protein/Lysine là các thành phần cơ bản mà mỗi sản phẩm thuốc tăng chiều cao cần có. Ngoài ra, có một số vi chất hỗ trợ khác cũng cần được tích hợp để một sản phẩm hỗ trợ cải thiện chiều cao hoàn thiện và hiệu quả hơn.
Canxi, D3K2, Lysine là 3 thành phần quan trọng giúp tăng chiều cao cho trẻ < 6 tuổi
2.1.1. Canxi
Tất nhiên, trong bất cứ giai đoạn nào, để hệ xương của cơ thể khoẻ mạnh và phát triển tốt, cơ thể cần có đủ lượng canxi. Tuy nhiên, canxi không thể tự nhiên mà hấp thu vào cơ thể. Canxi sau khi được đưa vào cơ thể sẽ xuống dạ dày và thành ruột. Để hấp thu được canxi vào máu, cơ thể cần có đủ Lysine.
2.1.2. Lysine/Protein
Lysine là một dạng Protein tồn tại trong cơ thể của trẻ. Nếu cơ thể có đủ Lysine, Canxi sẽ dễ dàng hấp thu qua dạ dày và thành ruột, tiếp tục đi đến các tế bào máu.
Tại các tế bào máu, chỉ 1% Canxi sẽ được tế bào máu hấp thu. 99% Canxi còn lại tiếp tục đi đến mô xương. Tuy nhiên, Canxi không thể tự di chuyển tới mô xương.
2.1.3. Vitamin D3 K2
Để đưa Canxi di chuyển tới mô xương, vitamin D3, vitamin K2 (MK7) bắt đầu phát huy vai trò vốn có của nó, từ từ đẩy Canxi đến gần mô xương. Từ đó, hệ xương có thể dễ dàng hấp thu Canxi, giúp xương chắc khoẻ. Trong toàn bộ quá trình này, lượng Canxi mà mô xương có thể hấp thu chỉ rơi vào khoảng 20 – 30%. 1% Canxi hấp thu vào tế bào máu.
Trên suốt con đường di chuyển tới mô xương, lượng Canxi còn lại sẽ lắng cặn lại tại các cơ quan trong cơ thể như thận, gan… gây hại tới các cơ quan này. Chính bởi vì điều này, xu hướng sử dụng canxi hữu cơ đã được đại đa số cha mẹ đón nhận.
Trẻ cần được bổ sung đủ vi chất để tăng chiều cao
2.1.4. Các vi chất dinh dưỡng khác như Mg, Photpho, I ốt
Ngoài các vi chất quan trọng trên thì Mg, Photpho, Kẽm, Vitamin C cũng đóng góp một phần không nhỏ vào quá trình hấp thu Canxi của cơ thể. Đặc biệt, I ốt hiện đang là một vi chất quan trọng không kém, được cha mẹ quan tâm khi tìm hiểu bất cứ loại Canxi tăng chiều cao nào cho trẻ.
Trong 3 năm trở lại đây, tỉ lệ trẻ thiếu i ốt đang ngày càng tăng cao. UNICEF đã không ngừng cảnh báo và yêu cầu Việt Nam tăng cường bổ sung I ốt cho trẻ.
Mẹ có thể tham khảo THÔNG BÁO KHẨN của UNIEF về việc trẻ thiếu I ốt đang tăng nhanh trong một vài năm gần đây tại link:
https://uni.cf/3sZgVpR
Đó là các vi chất quan trọng mà các loại thuốc tăng chiều cao dành cho trẻ < 6 tuổi cần có, nên có. Vậy còn đối với các loại thuốc tăng chiều cao tuổi dậy thì thì sao?
2.2. Các thành phần nên và cần có trong thuốc tăng chiều cao cho tuổi dậy thì
Trẻ > 6 tuổi sẽ chuẩn bị và bước vào giai đoạn dậy thì. Trong giai đoạn này, cơ – xương – khớp đều sẽ phát triển vượt bậc. Do đó, cha mẹ không chỉ nên chú ý vào việc phát triển cơ – xương mà còn cần chú trọng vào phát triển hệ khớp.
2.2.1. Canxi
Canxi rõ ràng là yếu tố không thể thiếu nếu mẹ muốn cải thiện tăng chiều cao cho trẻ. Canxi hữu cơ hiện đang là lựa chọn số 1.
2.2.2. Vitamin D3 K2
Mẹ muốn Canxi được hấp thu vào cơ thể tối đa, đừng bỏ qua các sản phẩm có bổ sung Canxi kèm Vitamin D3K2.
2.2.3. Lysine/Protein
Lysine giúp cơ thể hấp thu Canxi vào cơ thể. Protein giúp hệ cơ phát triển đồng đều với hệ xương. Rất nhiều sản phẩm trên thị trường hiện nay đều BỎ QUÊN hệ cơ, chỉ chú trọng phát triển hệ xương – khớp khiến cho hệ cơ bị kìm hãm, tổng thể cơ – xương – khớp mất cân bằng, dẫn đến việc chiều cao không thể phát triển tối đa.
Protein là yếu tố quan trọng, giúp hệ cơ phát triển, cân bằng hệ cơ – xương – khớp
Mẹ có thể tham khảo nguyên lý cân bằng cơ – xương – khớp tại đây để hiểu hơn tại sao chúng ta phải phát triển đồng đều cơ – xương – khớp.
2.2.4. Collagen
Canxi – D3K2 (MK7) – Lysine/Protein là bộ ba phát triển xương – khớp. Vậy đâu là thành phần giúp hệ khớp phát triển tốt hơn? Câu trả lời chính là Collagen – Chondroitin. Trong đó, Collagen là thành phần chính của sụn khớp.
Một khi trẻ được bổ sung Collagen đủ, sụn khớp sẽ phát triển cực nhanh và cốt hoá thành xương. Lúc này, chiều dài của xương sẽ tăng lên nhờ quá trình cốt hoá sụn khớp.
2.2.5. Chondroitin
Quá trình cốt hoá sụn khớp sẽ diễn ra nhanh chóng và an toàn hơn nếu cha mẹ bổ sung Chondroitin. Tại sao?
Chondroitin là thành phần giúp bôi trơn sụn khớp. Chắc hẳn, cha mẹ biết rằng, sụn khớp là bộ phận kết nối giữa 2 đoạn xương với nhau. Trong quá trình vận động hàng ngày, sụn khớp sẽ thường xuyên tiếp xúc và va chạm với 2 đoạn xương gây ra sự ăn mòn 2 đầu xương.
Việc ăn mòn 2 đầu xương sẽ khiến chiều dài xương giảm dần. Vì thế, Chondroitin đã xuất hiện và bôi trơn 2 đầu sụn khớp, giúp giảm ma sát giữa sụn khớp và 2 đầu xương.
Chondroitin giúp bôi trơn sụn khớp, giảm ma sát khi sụn khớp tiếp xúc với 2 đầu xương
Theo nghiên cứu, ma sát của sụn khớp với 2 đầu xương đã làm giảm chiều dài xương đáng kể. Do đó, Chondroitin là thành phần không thể thiếu trong mỗi sản phẩm cải thiện chiều cao.
2.2.6. Các vi chất dinh dưỡng khác như Mg, Photpho, I ốt (Kali)
Tương tự như đối với giai đoạn trẻ < 6 tuổi, trẻ > 6 tuổi cũng cần có những vi chất như Mg, Photpho, I ốt… để hỗ trợ quá trình hấp thu Canxi, giúp trẻ tăng chiều cao tối đa.
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
3. Hướng dẫn lựa chọn thuốc tăng trưởng chiều cao an toàn và hiệu quả
Như đã chia sẻ ở trên, mỗi một sản phẩm bổ trợ chiều cao đều nên có một số thành phần như: Canxi, Vitamin D3K2, Lysine/Protein… bao gồm cả Collagen, Chondroitin nếu trẻ > 6 tuổi.
Tuy nhiên, khi lựa chọn 1 sản phẩm tăng chiều cao cho bé, mẹ không chỉ cần quan tâm tới thành phần mà còn phải quan tâm tới nguồn gốc xuất xứ, độ an toàn của sản phẩm, nguyên lý hoạt động/công dụng, phản hồi của những khách hàng đã mua, quy cách đóng gói cũng như giá thành của sản phẩm.
3.1. Căn cứ theo nguồn gốc, xuất xứ, độ an toàn của sản phẩm
Do các sản phẩm cải thiện chiều cao hầu hết đều nhắm tới đối tượng trẻ em nên nguồn gốc, xuất xứ là tiêu chí mà cha mẹ quan tâm hàng đầu.
Hiện nay, có vô số những sản phẩm xuất hiện và quảng bá trên thị trường khiến cha mẹ khó có thể lựa chọn chính xác. Tuy nhiên, với 5 tips dưới đây, mẹ hoàn toàn có thể kiểm tra được nguồn gốc, xuất xứ cũng như độ an toàn của sản phẩm:
Kiểm tra nguồn gốc = các giấy tờ pháp lý: Giấy tờ pháp lý của lĩnh vực thực phẩm chức năng theo quy định của Bộ Y Tế là giấy công bố sản phẩm. Sản phẩm có giấy công bố sản phẩm là sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm định, mẹ có thể yên tâm sử dụng.
Kiểm tra nguồn gốc = tem mác trên hộp: Các sản phẩm uy tín sẽ để đầy đủ các thông tin về địa chỉ, tên, liên hệ rõ ràng trên hộp. Mẹ có thể yêu cầu bên bán gửi cho mình các thông tin này và làm rõ tại Google.
Cha mẹ nên chú ý tới nguồn gốc, xuất xứ của các sản phẩm thuốc tăng chiều cao
3.2. Căn cứ theo nguyên lý hoạt động của sản phẩm
Mỗi sản phẩm xuất hiện trên thị trường đều được quảng bá với các nguyên lý, công dụng không giống nhau. Tuy nhiên, cha mẹ nên nhớ rằng, bổ sung Canxi luôn gắn liền với công dụng TĂNG CHIỀU CAO.
Để tăng chiều cao cho con, chúng ta cần cải thiện đồng thời cả hệ vận động của trẻ. Hệ vận động của trẻ bao gồm:
Hệ cơ
Hệ xương
Hệ khớp
Nếu 1 trong 3 hệ cơ hoặc xương hoặc khớp không được thúc đẩy, chiều cao khó có thể tăng trưởng tối đa. Vì thế, khi lựa chọn bất cứ sản phẩm nào, mẹ lưu ý tìm hiểu và cân nhắc xem sản phẩm đó sẽ giúp con tăng chiều cao như thế nào?
Mẹ có thể tham khảo các vi chất cũng như thành phần quan trọng giúp phát triển cơ, xương, khớp tại đây để hiểu rõ và dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp hơn.
Cha mẹ không thể cải thiện chiều cao cho con một sớm một chiều. Tăng chiều cao là cả một quá trình và cha mẹ cần tìm hiểu, nắm được kiến thức cơ bản và đặt niềm tin đúng chỗ.
MAXKAO – Nâng cao tầm vóc trẻ em Việt
3.3. Căn cứ theo phản hồi của những khách hàng đã từng sử dụng
Theo khảo sát của MAXKAO, có tới 4/10 mẹ mua hàng dựa trên phản hồi của những khách hàng đã từng sử dụng một sản phẩm nào đó.
Do đó, phản hồi của những khách hàng đã từng sử dụng là tiêu chí quan trọng mà mẹ nên tìm hiểu, cân nhắc mỗi khi quyết định có nên mua sản phẩm này hay không?
MAXKAO hiểu rằng ở thời điểm hiện tại, quảng cáo không phải là điều kiện tiên quyết để khách hàng mua sản phẩm. Do đó, chúng tôi đã chú trọng vào chất lượng sản phẩm.
MAXKAO là đứa con tinh thần và phản hồi của khách hàng chính là tài sản quý giá của chúng tôi.
Mua Maxkao ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
3.4. Căn cứ theo quy cách đóng gói
Cuộc sống càng hiện đại thì nhu cầu về sự tiện lợi, nhanh gọn càng được chú trọng. Một sản phẩm có quy cách đóng gói tiện lợi, dễ dàng sử dụng được nhiều mẹ lựa chọn hơn hẳn.
Giữa các sản phẩm có cùng hệ thống thành phần, sản phẩm có quy cách đóng gói tốt hơn, tiện lợi hơn cho khách hàng sẽ được lựa chọn nhiều hơn.
Chính vì vậy, MAXKAO không đóng gói rẻ nhất mà đóng gói để khách hàng sử dụng dễ dàng nhất. Đó là lý do tại sao chúng tôi thay đổi từ chai siro sang gói siro để mẹ có thể dùng ngay mỗi lần mà không cần phải đong đếm bằng cốc chia ml.
3.5. Căn cứ theo chi phí sử dụng
Bên cạnh nguồn gốc, xuất xứ, quy cách đóng gói hay công dụng/nguyên lý sản phẩm thì chi phí cũng là một trong những tiêu chí mà cha mẹ cần phải cân nhắc khi lựa chọn thuốc phát triển chiều cao.
Với chi phí vừa phải, MAXKAO là lựa chọn số 1 của cha mẹ Việt Nam
Như đã chia sẻ, tăng chiều cao là con đường dài hạn và mẹ nên đầu tư lâu dài cho con. Do đó, mẹ hãy ước lượng chi phí dài hạn và đánh giá liệu chi phí đó có phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình hay không.
Chi phí sử dụng không nên tính bằng giá của một hộp thuốc mà cần được tính bằng chi phí sử dụng/tháng.
Nếu mẹ sử dụng Maxkao Syrup, mỗi tháng, mẹ cần bổ sung 3 hộp/tháng. Với mức phí 150.000 đồng, mua 3 hộp được chiết khấu chỉ còn 390.000 đồng. Vậy, mỗi tháng mẹ cần chi trả 390.000 đồng cho toàn bộ thực phẩm chức năng giúp con tăng chiều cao.
Hiện nay, trên thị trường, chưa có bất cứ sản phẩm nào bổ sung đủ các vi chất giúp cân bằng hệ cơ – xương – khớp. Do đó, nếu mẹ không lựa chọn Maxkao, mẹ sẽ phải bổ sung ít nhất 2 sản phẩm riêng để đáp ứng quá trình tăng chiều cao của trẻ.
Mức phí mẹ phải chi trả để cải thiện chiều cao cho con có thể lên tới 500.000 – 600.000 đồng, thậm chí là tiền triệu. Rõ ràng Maxkao là lựa chọn khá ổn để mẹ có thể cải thiện chiều cao cho con, giúp con có hành trang tốt nhất trong cuộc sống.
4. Những điều cần ghi nhớ khi sử dụng thuốc tăng chiều cao
4.1. Nguyên tắc sử dụng thuốc tăng chiều cao hiệu quả nhất
Trong quá trình sử dụng thuốc tăng chiều cao, cha mẹ cần đảm bảo tuân thủ một số nguyên tắc sử dụng dưới đây để thuốc tăng chiều cao phát huy tác dụng tốt nhất:
Sử dụng đúng liều lượng được nhà sản xuất, bác sĩ khuyến cáo
Bảo quản thuốc đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất in trên bao bì
Chế độ cân bằng dinh dưỡng chỉ đóng góp hơn 30% vào quá trình tăng chiều cao, cha mẹ cần cho con tập luyện thể dục thể thao và duy trì lối sống lành mạnh để chiều cao tăng trưởng tốt nhất
Trong thời gian sử dụng thuốc tăng chiều cao, cha mẹ cho con ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế đồ ngọt, thường xuyên sử dụng thực phẩm có lợi cho quá trình tăng chiều cao.
Sử dụng thuốc tăng chiều cao liên tục theo liệu trình được tư vấn
Tránh sử dụng chất kích thích để chiều cao tăng trưởng tốt hơn.
Đảm bảo tuân thủ nguyên tắc để chiều cao đạt được tối đa
4.2. Sản phẩm tăng chiều cao không phải là thuốc và càng không phải là sản phẩm ăn liền
Tăng chiều cao là nhu cầu cải thiện ngoại hình dựa theo sự phát triển của nền kinh tế, văn hoá xã hội. Thấp lùn càng không phải là bệnh. Do đó, các sản phẩm giúp cải thiện chiều cao cũng không phải là thuốc.
Tăng chiều cao là cả một quá trình dài hạn, chúng ta không thể đánh giá hiệu quả của sản phẩm trong thời gian quá ngắn như 1 tháng. Do đó, cha mẹ nên cân nhắc có nên đầu tư chiều cao cho con hay không và lựa chọn nhãn hàng phù hợp để gửi gắm niềm tin.
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thuốc tăng chiều cao khác nhau. Tuy nhiên, đa số các sản phẩm đều có xuất xứ từ nước ngoài. Hiện tại, ở Việt Nam, chỉ có một vài nhãn hàng tăng chiều cao được nghiên cứu, sản xuất và cung cấp cho người tiêu dùng Việt Nam.
Thói quen sử dụng hàng ngoại đang dần ăn sâu vào tiềm thức của người tiêu dùng do thị trường Việt Nam vô cùng phức tạp, nhiều hàng giả, hàng nhái. Tuy nhiên, đa số người tiêu dùng quên mất rằng, sản phẩm nhập ngoại được sản xuất chủ yếu dành cho quốc gia của họ.
Trẻ em Việt Nam cũng không giống với trẻ em nước ngoài. Sản phẩm Việt Nam được nghiên cứu dành riêng cho trẻ em Việt Nam sẽ phù hợp và đáp ứng được đúng nhu cầu của người tiêu dùng Việt Nam hơn.
Để hiểu hơn về từng sản phẩm, cha mẹ có thể tiếp tục theo dõi top 38 loại thuốc tăng chiều cao được đánh giá tốt dưới đây.
Nên mua thuốc tăng chiều cao nào?
5. Top 38 loại thuốc tăng chiều cao được đánh giá cao
Mẹ có thể tham khảo đánh giá cơ bản của 38 loại thuốc tăng chiều cao này ở dưới đây.
Để tìm hiểu kỹ hơn về từng sản phẩm, các bạn vui lòng theo dõi tiếp bài viết dưới đây.
5.1. Top 12 loại thuốc tăng chiều cao của Mỹ
Mẹ muốn tìm hàng ngoại, thương hiệu uy tín có thể tham khảo những sản phẩm dưới đây. Tuy nhiên, mẹ nên nhớ rằng, sản phẩm tốt nhất chưa chắc đã là sản phẩm phù hợp nhất.
5.1.1. Nubest Tall
Ưu điểm:
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Áp dụng phương pháp nano vào điều chế Canxi và thuỷ phân vào điều chế Collagen, giúp hấp thu tốt khi vào cơ thể.
Nhược điểm:
Giá thành quá cao
Không có Vitamin D3K2
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao cho người 18 tuổi – Nubest Tall
5.1.2. Doctor Plus
Ưu điểm:
Chứa bộ tứ vi chất hấp thu canxi tốt: Canxi – Collagen – D3 – K2.
Nhược điểm:
Giá thành quá cao
Không có chất bôi trơn sụn khớp Chondroitin, khiến xương có xu hướng bị ăn mòn.
Không có Lysine: Không thể hấp thu Canxi khi tới thành ruột
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Doctor Plus
5.1.3. Superior Taller
Ưu điểm:
Vừa tăng chiều cao vừa tăng đề kháng, phòng ngừa bệnh tật
Có nhiều thành phần từ thiên nhiên, an toàn cho sức khoẻ
Nhược điểm:
Giá thành cao trong khi đó không có nhiều vi chất có lợi cho quá trình tăng chiều cao
Hiệu quả đến chậm
Thuốc tăng chiều cao Superior Taller
5.1.4. Growth Fator Plus
Ưu điểm:
Có nhiều dưỡng chất quý hiếm, tốt cho quá trình tăng chiều cao
Nhược điểm:
Giá thành quá cao
Các vi chất chỉ tập trung bồi bổ và làm chắc xương, không có nhiều vi chất giúp chiều cao tăng lên
Thuốc tăng chiều cao Growth Factor Plus
5.1.5. Grow Power
Ưu điểm:
Bổ sung vi chất toàn diện, tốt cho sức khoẻ
Hàm lượng canxi cao, cải thiện mật độ xương tốt
Nhược điểm:
Giá thành quá cao
Không có chất bôi trơn sụn khớp Chondroitin, khiến xương có xu hướng bị ăn mòn.
Không có Lysine: Không thể hấp thu Canxi khi tới thành ruột
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Grow Power
5.1.6. Peak Height
Ưu điểm:
Chăm sóc sức khoẻ toàn diện với bộ vi chất khá đầy đủ
Nhược điểm:
Giá thành cao
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Peak Height
5.1.7. Doctor Taller
Ưu điểm:
Bộ ba phát triển cơ xương Lysine – Canxi – D3K2
Có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khoẻ như Ngọc Trúc, Ích Mẫu, Xuyên Khung, Đỗ Trọng, Phục Linh…
Nhược điểm:
Giá thành cao
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Doctor Taller
5.1.8. Teen Multivitamin For Boy 12 – 17
Ưu điểm:
Có nhiều vi chất, giúp cơ thể cân bằng dinh dưỡng
Chăm sóc toàn diện từ chiều cao, làn da tới cân nặng
Nhược điểm:
Do có nhiều vi chất nên hàm lượng canxi khá thấp
Độ tuổi hạn chế, không tập trung phát triển chiều cao
Thuốc tăng chiều cao Teen Multivitamin For Boy 12 – 17
5.1.9. Kirkland Calcium 600mg D3
Ưu điểm:
Liều lượng canxi cao, có hỗ trợ thêm vitamin D3 giúp vận chuyển canxi
Nhược điểm:
Độ tuổi sử dụng hạn chế
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Kirkland Calcium 600mg D3
5.1.10. Taller Max
Ưu điểm:
Công thức kéo dài xương và sụn khớp tốt
Nguồn gốc từ thương hiệu nổi tiếng của Mỹ
Nhược điểm:
Giá thành cao, thành phần không quá nổi bật
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Đối tượng sử dụng hạn chế, không tập trung phát triển chiều cao
Thuốc tăng chiều cao Tmax
5.2. Top 9 loại thuốc tăng chiều cao của Nhật Bản
Nhật Bản là quốc gia được nhiều người tiêu dùng Việt Nam ưu ái. Bằng một cách nào đó, người tiêu dùng Việt Nam thường cho rằng sản phẩm của Nhật rất tốt. Tuy nhiên, liệu có thực sự như vậy, hãy cùng MAXKAO tìm hiểu top 9 loại thuốc tăng chiều cao của Nhật Bản dưới đây nhé.
5.2.1. GH Creation EX
Ưu điểm:
Số lượng viên nhiều
Có nhiều vi chất giúp cải thiện hệ xương khớp, áp dụng công nghệ nghiên cứu đặc biệt từ gen của con người
Nhược điểm:
Không có nhà cung cấp chính hãng, hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao cho người trên 20 tuổi – GH Creation EX
5.2.2. ShinShin
Ưu điểm:
Chiết xuất tảo biển đến từ thiên nhiên, rất an toàn
Giá thành bình dân
Nhược điểm:
Có mùi khó chịu của tảo biển
Hàng không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng do Việt Nam chưa có công ty phân phối
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao ShinShin
5.2.3. Tri Up Plus
Ưu điểm:
Nguồn gốc các thành phần đều từ thảo dược thiên nhiên
Tăng chiều cao kết hợp phát triển trí não và thị giác, miễn dịch, tiêu hoá
Nhược điểm:
Giá thành cao, hàm lượng canxi quá thấp so với giá tiền
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Tri Up Plus
5.2.4. Nobirun
Ưu điểm:
Phát triển cơ xương tốt, giúp ích khá nhiều trong quá trình tăng trưởng chiều cao
Dạng kẹo dễ sử dụng
Nhược điểm:
Giá thành cao nhưng không phát triển sụn khớp dù đối tượng sử dụng là trẻ trong độ tuổi dậy thì
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Nobirun
5.2.5. Rohto Senobikku
Ưu điểm:
Cách điều chế đặc biệt, vừa có thể tăng chiều cao vừa có thể bổ sung năng lượng, tăng cân nặng
Nhược điểm:
Giá thành cao
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Rohto Senobikku
5.2.6. Canxi Kokando
Ưu điểm:
Giá thành bình dân, dễ dùng lâu dài
Có nguồn gốc xuất xứ từ thương hiệu lâu đời, uy tín
Nhược điểm:
Canxi vô cơ, dễ gây lắng cặn thận
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Canxi Kokando
5.2.7. DHC Calcium + CBP
Ưu điểm:
Không chỉ cải thiện chiều cao mà còn cải thiện về sắc đẹp
Nhược điểm:
Bổ sung Canxi đơn thuần, chưa có công dụng tăng chiều cao rõ ràng
Công thức tăng chiều cao không có điểm đặc biệt
Thuốc tăng chiều cao DHC Calcium + CBP
5.2.8. Canxi Cá Tuyết
Ưu điểm:
Dễ sử dụng do ở dạng bột, độ tuổi đa dạng, trên 1 tuổi đã có thể sử dụng
Canxi hữu cơ từ cá tuyết nên an toàn và hấp thu dễ dàng
Nhược điểm:
Không đo được liều lượng cụ thể, chính xác
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao cho trẻ 4 tuổi – Canxi cá tuyết
5.2.9. Height Extension EX
Ưu điểm:
Có nhiều vi chất giúp sản sinh hormone tăng trưởng, giúp tăng chiều cao tối đa
Nhược điểm:
Giá thành cao
Chỉ chú trọng vào hormone tăng trưởng, bỏ quên các yếu tố quan trọng như chiều dài xương, hấp thu canxi
Thuốc tăng chiều cao Height Extension EX
5.3. Top 3 loại thuốc tăng chiều cao của Hàn Quốc
So với Mỹ và Nhật Bản thì Hàn Quốc có lẽ không phải là ông trùm thực phẩm chức năng giúp cải thiện chiều cao. Tuy số lượng ít nhưng chất lượng của sản phẩm thì không hề thua kém.
5.3.1. Kwangdong
Ưu điểm:
Đa công dụng trong một sản phẩm
Nhược điểm:
Giá thành cao
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Kwangdong
5.3.2. KaoHun
Ưu điểm:
Giá bình dân, dễ sử dụng lâu dài
Đã có vi chất phát triển xương – khớp
Nhược điểm:
Chưa có vi chất hạn chế ma sát giữa sụn khớp và xương, dẫn đến chiều cao không thể tăng trưởng được tối đa
Không có công thức tập trung vào tăng chiều cao
Thuốc tăng chiều cao KaoHun
5.3.3. Kicker Gold
Ưu điểm:
Đến từ thương hiệu nổi tiếng, uy tín hàng đầu của Hàn Quốc
Dinh dưỡng cân bằng đến từ nguyên liệu quý hiếm như nhung hươu, sinh địa, phục linh…
Nhược điểm:
Không có công thức tập trung vào tăng chiều cao
Giá thành quá cao
Thuốc tăng chiều cao Kicker Gold
5.4. Top 10 loại thuốc tăng chiều cao của Úc
5.4.1. Bio Island Lysine Starter
Ưu điểm:
Dạng bột dễ pha với sữa, thức ăn cho trẻ
Công thức toàn diện, phát triển chiều cao, cân nặng.
Nhược điểm:
Không chú trọng vào chiều cao, hàm lượng canxi thấp
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Bio Island Lysine Starter
5.4.2. Lysine Step Up For Youth
Ưu điểm:
Dạng viên nhai, vị ngọt ngon, dễ dùng
Giúp ăn ngon, tăng chiều cao, tăng sức đề kháng nhờ tổng hợp dưỡng chất có lợi cho cơ thể
Nhược điểm:
Không chú trọng vào chiều cao, hàm lượng canxi thấp
Chỉ tăng chiều dài xương và khớp, không chú trọng phát triển cơ khiến chiều cao không thể phát triển tối đa
Thuốc tăng chiều cao Lysine Step Up For Youth
5.4.3. Milk Calcium Healthy Care
Ưu điểm:
Độ tuổi sử dụng khá rộng, thương hiệu nổi tiếng và uy tín
Viên dạng sữa dễ dùng, dễ hấp thu
Nhược điểm:
Không thể sử dụng đối với người có cơ địa không dung nạp lactose
Chưa có khả năng tăng chiều cao rõ ràng, chỉ đơn thuần bổ sung Canxi
Thuốc tăng chiều cao Milk Calcium Healthy Care
5.4.4. Nature’s Way
Ưu điểm:
Dạng kẹo dẻo nên dễ nhai, dễ dùng
Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn
Nhược điểm:
Khả năng hấp thu kém do thiếu Lysine
Chưa có khả năng tăng chiều cao rõ ràng, chỉ đơn thuần bổ sung Canxi
Thuốc tăng chiều cao Nature’s Way
5.4.5. Ostelin Kids
Ưu điểm:
Đa công dụng: Tăng chiều cao, tăng miễn dịch, ngừa ốm vặt
Nhược điểm:
Canxi vô cơ dễ gây lắng cặn thận
Chưa có khả năng tăng chiều cao rõ ràng, chỉ đơn thuần bổ sung Canxi
Độ tuổi rộng, trẻ từ 7 tháng tuổi đã có thể sử dụng
Nhược điểm:
Chưa có khả năng tăng chiều cao rõ ràng, chỉ đơn thuần bổ sung Canxi
Thuốc tăng chiều cao Canxi Golden Health
5.4.7. Blackmores Total Calcium & Magnesium + D3
Ưu điểm:
Khả năng cốt hoá sụn khớp tốt
Hỗ trợ cải thiện mệt mỏi, suy nhược cơ thể
Nhược điểm:
Chưa hỗ trợ phát triển cơ, chỉ phát triển xương – khớp, dễ khiến mất cân bằng cơ – xương – khớp
Được cho là thuốc tăng chiều cao cho người lớn hơn là cho trẻ nhỏ
Thuốc tăng chiều cao Blackmore Total Calcium & Magnesium + D3
5.4.8. Microgenics Vitamin D3 1000 IU
Ưu điểm:
Hàm lượng vitamin D cao
Có khả năng tăng cường miễn dịch, phòng tránh ung thư
Nhược điểm:
Công dụng tăng chiều cao không được thể hiện rõ ràng trong bảng thành phần
Thuốc tăng chiều cao Microgenics Vitamin D3 1000 IU
5.4.9. Pediasure
Ưu điểm:
Dễ sử dụng, quy cách đóng gói tiện lợi
Thương hiệu uy tín
Nhược điểm:
Chưa hỗ trợ phát triển cơ, chỉ phát triển xương – khớp, dễ khiến mất cân bằng cơ – xương – khớp
Thuốc tăng chiều cao Pediasure
5.5. Top 1 loại thuốc tăng chiều cao của Đức
Hiện tại, thực phẩm chức năng tăng chiều cao có nguồn gốc từ Đức tại Việt Nam chưa có nhiều. Sanostol Lutschtabletten gần như là sản phẩm duy nhất.
Tuy nhiên, Sanostol Lutschtabletten có bảng thành phần khá đầy đủ. Điều này cho thấy Sanostol Lutschtabletten giống một lọ multi vitamin hơn là thực phẩm chức năng tăng chiều cao.
Thuốc tăng chiều cao Sanostol Lutschtabletten
5.6. Top 3 loại thuốc tăng chiều cao của Việt Nam
5.6.1. Vipteen
Ưu điểm:
Giá thành hợp lý
Bổ sung khá đầy đủ các vi chất có lợi cho quá trình tăng chiều cao
Nhược điểm:
Chỉ có công dụng cải thiện độ cứng của xương, không có khả năng kéo dài xương.
Thuốc tăng chiều cao Vipteen
5.6.2. Omiron Canxi
Ưu điểm:
Dạng viên dễ sử dụng
Giá thành hợp lý
Nhược điểm:
Hàm lượng thấp
Chưa hỗ trợ phát triển cơ, chỉ phát triển xương – khớp, dễ khiến mất cân bằng cơ – xương – khớp
Thuốc tăng chiều cao Omiron Canxi
5.6.3. NextG Cal
Ưu điểm:
Dạng viên nhai, phù hợp cho bé
Thương hiệu dược uy tín trong nước
Nhược điểm:
Hàm lượng thấp, đối tượng chủ yếu hướng tới là bà bầu
Chưa hỗ trợ phát triển cơ, chỉ phát triển xương – khớp, dễ khiến mất cân bằng cơ –
xương – khớp
Thuốc tăng chiều cao NextG Cal
5.6.4. Maxkao
Ưu điểm:
Dạng siro/viên nén đã được điều chế thành từng gói/viên nhỏ, tiện lợi khi sử dụng
Hỗ trợ cân bằng cơ – xương- khớp, giúp trẻ tăng chiều cao tối đa
Giá thành hợp lý, phân phối tại nhiều nhà thuốc
Nhược điểm:
Thương hiệu mới, chưa có nhiều người biết đến. Mẹ tìm hiểu thêm tại đây.
Thuốc tăng chiều cao Maxkao
6. MAXKAO – Thuốc tăng chiều cao tốt nhất hiện nay
Có vô số các thương hiệu tăng chiều cao trên thị trường nhưng MAXKAO vẫn tự tin mang tới người tiêu dùng bộ đôi sản phẩm phát triển chiều cao Maxkao Syrup – Maxkao ForTeen với công thức cân bằng cơ -xương – khớp độc nhất.
Maxkao là thành quả nghiên cứu của các giảng viên trường Đại học Dược Hà Nội cùng các chuyên gia của Viện Dinh Dưỡng. Sản phẩm được tạo ra nhờ nguyên lý cân bằng cơ – xương – khớp. Điều này có nghĩa là gì?
6.1. MAXKAO – Tiên phong tăng chiều cao = Nguyên lý cơ xương khớp, giúp trẻ tăng chiều cao tối đa
Bổ sung đủ Protein: Giúp hệ cơ phát triển, khuếch đại không gian chứa xương – khớp
Bổ sung Collagen và Chondroitin: Thúc đẩy sụn khớp phát triển tối đa, hạn chế xương bị mài mòn do quá trình ma sát với sụn khớp.
Bằng nguyên lý này, MAXKAO đã ra đời với 2 sản phẩm dành cho 2 đối tượng khác nhau:
Maxkao Syrup: Chú trọng vào thúc đẩy cơ xương do sụn khớp của trẻ dưới 6 tuổi có thể tự phát triển nhanh chóng mà không cần tác động
Maxkao ForTeen: Chú trọng vào thúc đẩy toàn bộ hệ cơ – xương – khớp cho trẻ trên 6 tuổi, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn dậy thì, giúp trẻ đạt được chiều cao mong muốn.
Nguyên lý cân bằng cơ – xương – khớp của Maxkao
6.2. 5 lý do mẹ nhất định không nên bỏ qua MAXKAO
Đến với MAXKAO, mẹ hoàn toàn có thể an tâm và tin tưởng. Chúng tôi mang MAXKAO tới khách hàng với hy vọng nâng cao tầm vóc trẻ em Việt, giúp trẻ em Việt Nam tự tin hơn khi đứng cùng trẻ em nước ngoài.
Bằng niềm tin vào một sản phẩm chất lượng và nhu cầu cũng như nhận thức của khách hàng đang ngày càng đúng đắn, MAXKAO ra đời và thuyết phục cha mẹ bởi 5 lý do sau.
Giá thành hợp lý cho 390.000/tháng. Mua nhiều mức giá còn được chiết khấu lớn hơn.
Công thức tăng chiều cao độc nhất, cân bằng cơ – xương – khớp giúp trẻ đạt được chiều cao mong ước, giúp cha mẹ xoá bỏ lo lắng con thấp còi, suy dinh dưỡng.
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, sản phẩm được Bộ Y Tế chứng nhận, cấp phép lưu hành.
Chất lượng sản phẩm đã được minh chứng bởi nhiều khách hàng đã sử dụng. Sản phẩm nhận được sự công nhận và ủng hộ nhiệt tình của khách hàng, của hệ thống nhà thuốc toàn quốc.
Chế độ chăm sóc khách hàng cao cấp, theo sát từng giai đoạn phát triển của trẻ. MAXKAO không chỉ bán hàng mà còn là người bạn đồng hành cùng trẻ, cùng cha mẹ trong suốt con đường phát triển chiều cao.
Hiện tại, MAXKAO đã không chỉ có mặt ở nhiều nhà thuốc trên toàn quốc mà còn có mặt trên kênh online.
Maxkao – Giúp trẻ đạt được chiều cao mong muốn
6.3. Mua thuốc uống tăng chiều cao MAXKAO ở đâu?
Mẹ có nhiều phương thức mua MAXKAO. Trong thời điểm dịch bệnh, chúng tôi khuyến khích cha mẹ mua hàng online và nhận hàng không tiếp xúc tại nhà để đảm bảo an toàn cho gia đình.
6.3.1. Mua tại nhà thuốc
Mẹ có thể mua hàng tại nhà thuốc nếu cần thuốc quá gấp. Mẹ vui lòng click vào đây để được MAXKAO chỉ tới nhà thuốc gần nhất hoặc mua hàng online bằng các hình thức bên dưới.
6.3.2. Mua online
Hiện tại, MAXKAO có sở hữu các kênh Website, Shopee, Zalo, Facebook chính thức. Mẹ có thể truy cập vào các kênh để mua hàng nhé.
Mua tại website Maxkao.vn
Mua tại Sàn Thương Mại Điện Tử của MAXKAO tại đây.
Nếu mẹ còn có băn khoăn, thắc mắc gì về MAXKAO, hãy tiếp tục theo dõi phần cuối cùng của bài viết hoặc trực tiếp liên hệ với MAXKAO qua hotline 0862 043 696 nhé!
7. Những câu hỏi thường gặp về thuốc tăng chiều cao
7.1. Có nên cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao không? Tại sao nên và tại sao không nên?
Có nên uống thuốc tăng chiều cao? Hiện tại, thuốc tăng chiều cao đang là giải pháp tối ưu nhất cho những bạn nhỏ có chiều cao khiêm tốn. Chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng với liều lượng vừa đủ.
Tuy nhiên, MAXKAO khuyến cáo khách hàng nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Khách hàng nên tìm hiểu kỹ và cân nhắc trước khi sử dụng.
7.2. Thuốc tăng chiều cao có thật sự hiệu quả?
Như MAXKAO đã chia sẻ, viên uống tăng chiều cao không phải là thần dược, càng không phải sản phẩm ăn liền nên cha mẹ cần phải cân nhắc sử dụng và theo dõi trong thời gian dài. Đa số các sản phẩm thuốc tăng chiều cao trên thị trường đều có công dụng bổ sung Canxi.
Tuy nhiên, việc chúng có khả năng tăng chiều cao hay không thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thành phần, cách sử dụng, sức khoẻ người dùng, lối sống, chế độ dinh dưỡng… Nếu biết cách sử dụng, thuốc tăng chiều cao sẽ giúp bạn ít nhiều cải thiện chiều cao.
7.3. Khi nào nên sử dụng thuốc tăng chiều cao?
Trẻ có 2 giai đoạn phát triển chiều cao tốt nhất là giai đoạn 1000 ngày đầu đời và giai đoạn dậy thì. Do tăng chiều cao là một quá trình lâu dài nên MAXKAO khuyến khích mẹ nên chú trọng và cải thiện chiều cao của con ngay từ 1000 ngày đầu tiên.
Nếu đến khi thấy con thấp, cha mẹ mới cấp tốc sử dụng thực phẩm chức năng không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ của con do sử dụng TPCN quá liều mà còn không thể cải thiện được chiều cao.
Sử dụng TPCN tăng chiều cao hợp lý
7.4. Thuốc tăng chiều cao phù hợp với độ tuổi nào?
Trên thị trường, có rất nhiều loại TPCN tăng chiều cao nhưng đa số đều sử dụng cho đối tượng dậy thì từ 10 hoặc 12 tuổi trở lên. Các loại TPCN tăng chiều cao cho trẻ < 6 tuổi đa số đều được sản xuất theo hướng bổ sung Canxi đơn thuần.
Nếu như bạn tìm hiểu có thể thấy rằng, MAXKAO là thương hiệu bổ sung Canxi để tăng chiều cao và có sản phẩm Maxkao Syrup dành cho đối tượng 1 – 6 tuổi.
Do giai đoạn 1000 ngày đầu đời rất quan trọng cho quá trình phát triển chiều cao, nên Maxkao Syrup đã được ra đời giúp trẻ đạt được chiều cao mong ước.
7.5. Thuốc tăng chiều cao sử dụng bao lâu mang lại hiệu quả?
Thuốc tăng chiều cao cần được sử dụng lâu dài để có thể bước đầu nhận thấy hiệu quả. Thông thường, sau khi sử dụng 3 tháng, cha mẹ có thể cảm nhận được sự thay đổi về chiều cao cũng như sức khoẻ của con.
Riêng đối với Maxkao Syrup, ngay từ tháng đầu tiên sử dụng sản phẩm, cha mẹ có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể của trẻ do giai đoạn này đa số trẻ em bị thiếu canxi và có những dấu hiệu bên ngoài như khó ngủ, đổ mồ hôi trộm, lười ăn, hay ốm vặt…
7.6. Sau độ tuổi dậy thì uống thuốc tăng chiều cao có hiệu quả không?
Đã có nhiều nghiên cứu cho rằng sau độ tuổi dậy thì, nếu cha mẹ vẫn cố gắng thúc đẩy chiều cao của trẻ thì chiều cao có thể tăng từ 1 – 2 cm. Tuy nhiên, để làm được điều này là cả một sự nỗ lực rất lớn. Khi qua giai đoạn dậy thì, xương khớp sẽ có dấu hiệu loãng đi, mật độ xương thấp nên mọi công sức chỉ có thể duy trì chiều cao hiện tại.
Có nhiều trường hợp, trẻ qua độ tuổi dậy thì sẽ bị thấp đi do quá trình huỷ xương, loãng xương diễn ra. Vì vậy, cha mẹ có thể cân nhắc có nên hay không cho trẻ uống thuốc tăng chiều cao cho người trưởng thành.
7.7. Thuốc tăng chiều cao có công dụng gì?
Thuốc tăng chiều cao có nhiều công dụng khác nhau. Tuỳ vào từng sản phẩm mà công dụng sẽ khác nhau:
Kéo dài xương
Cốt hoá sụn khớp nhanh chóng
Phát triển hệ cơ, khuếch đại hệ cơ
Maxkao là thương hiệu TPCN tăng chiều cao cho trẻ từ 1 tuổi trở lên. Sản phẩm tích hợp cả 3 công dụng trên giúp tiết kiệm chi phí đầu tư tăng chiều cao và giúp trẻ đạt được chiều cao mong muốn. Mẹ có thể tìm hiểu về Maxkao thêm tại đây.
Maxkao – Bộ đôi cải thiện chiều cao cho trẻ từ 1 tuổi
7.8. Uống thuốc tăng chiều cao có hại không? Có tác dụng phụ gì không?
Hầu hết các sản phẩm thuốc tăng chiều cao đều được kiểm nghiệm về tác dụng phụ trước khi được đưa ra thị trường. Tỉ lệ gây ra tác dụng phụ là rất thấp, khoảng 0,0001%.
Thuốc tăng chiều cao cũng không có hại nếu cha mẹ lựa chọn sản phẩm nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Do đó, cha mẹ có thể yên tâm sử dụng.
7.9. Dùng thuốc tăng chiều cao quá liều có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Không nên sử dụng quá liều bất cứ loại thuốc nào, thuốc canxi tăng chiều cao cũng vậy. Việc uống quá liều nhẹ khiến cơ thể thừa chất, các cơ quan hoạt động quá sức, nặng thì gây ra nhiều hậu quả không thể lường trước.
7.10. Thuốc tăng chiều cao nên chọn của nước nào?
Mỗi loại thuốc tăng chiều cao của các quốc gia khác nhau đều có ưu điểm và nhược điểm khác nhau. Mẹ nên căn cứ theo các tiêu chí mà MAXKAO đã chia sẻ ở trên để lựa chọn thuốc tăng chiều cao cho bé phù hợp nhất.
7.11. Chế độ dinh dưỡng kết hợp thuốc tăng chiều cao
MAXKAO đã chia sẻ chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ trong quá trình phát triển chiều cao. Trong đó, các thực phẩm nên dùng, không nên dùng, lưu ý cũng như thực đơn mẫu đã được chia sẻ ở bài viết này. Mời cha mẹ click để đọc thêm.
Kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh để đạt được chiều cao tối đa
7.12. Cùng lúc uống nhiều loại thuốc tăng chiều cao được không?
Nhiều chuyên gia đã khuyến cáo không nên cùng lúc uống nhiều loại thuốc tăng chiều cao. Mẹ nên cân nhắc!
Trên đây là 38 loại thuốc tăng chiều cao mà MAXKAO đã tìm hiểu và sưu tầm lại cho cha mẹ tham khảo. Mẹ đang muốn tìm hiểu về thuốc tăng chiều cao hãy lưu lại bài viết nhé. Bài viết chứa đựng tất cả các thông tin cần thiết về thuốc tăng chiều và giúp cha mẹ đưa ra lựa chọn dễ dàng hơn.
Nếu cha mẹ có nhu cầu mua thuốc tăng chiều cao MAXKAO, vui lòng để lại thông tin hoặc liên hệ với hotline 0862 043 696 để được tư vấn kỹ hơn nhé!
Đặt hàng ngay để nhận được nhiều chương trình khuyến mãi
Tập thể dục tăng chiều cao là một trong những giải pháp hiệu quả mà các chuyên gia khuyến khích. Tuy nhiên, nên tập thể dục tăng chiều cao vào thời gian nào để có được hiệu quả nhất? Bạn hãy tham khảo những chia sẻ hữu ích dưới đây của chúng tôi.
Tập thể dục rất có lợi để phát triển chiều cao
Câu trả lời là “CÓ”. Bởi, trong quá trình tập luyện thì tập thể dục luôn thúc đẩy quá trình sản xuất và giải phóng các hóc môn trong máu. Đồng thời, hoạt động này còn giúp kích thích cả não bộ và các tế bào vận động. Hơn nữa cũng giúp kéo dài các cơ xương và gia tăng tính dẻo dai cho cơ thể.
Tập thể dục có lợi cho chiều cao hay không?
Không chỉ vậy, khi tập thể dục thì còn giúp cho bản thân mỗi người có thể gia tăng được sức bền. Các bài tập giúp giảm cân cơ thể thon gọn hơn, trông bạn sẽ cao ráo và khỏe khoắn hơn. Vì vậy, để gia tăng chiều cao thì bạn nên tập thể dục và chọn những bài tập phù hợp với cơ thể của bạn.
Tập thể dục tăng chiều cao vào thời gian nào phù hợp?
Theo chia sẻ của các chuyên gia về sức khỏe cho rằng thời gian luyện tập thể dục tăng chiều cao phù hợp nhất đó là vào buổi sáng. Bởi, khi tập vào thời điểm buổi sáng và tập ngoài trời sẽ giúp cơ thể tăng cường hấp thụ các vitamin D, canxi và một số chất cần thiết để có thể giúp tăng trưởng chiều cao một cách hiệu quả nhất.
Song, nếu buổi sáng bạn bận rộn không có thời gian thì bạn có thể luyện tập thể dục tăng chiều cao vào bất cứ thời điểm nào trong ngày miễn là thuận lợi cho bạn. Khi tập thể dục quan trọng nhất là bạn cần phải tập đủ cường độ, đủ thời gian và luôn cố gắng duy trì thời gian cũng như tốc độ luyện tập. Như vậy, việc tập thể dục mới đem lại hiệu quả tăng chiều cao và giúp sức khỏe dẻo dai nhất.
Tập thể dục vào buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất
Mọi người cũng nên nhớ không nên tập thể dục vào trước khi đi ngủ. Như vậy, nhiệt độ cơ thể tăng và tiết ra hóc môn Endorphin khiến cho bạn tỉnh táo và rất khó có thể ngủ ngon. Ngoài ra, bạn cũng không nên tập sau khi ăn no chúng làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Sau khi ăn no sau khoảng 30-60 phút mới nên luyện tập.
Độ tuổi phù hợp để tập thể dục tăng chiều cao
Tập thể dục tăng chiều cao thường phù hợp với rất nhiều các đối tượng khác nhau từ già, trẻ, nam hay nữ. Tuy nhiên, độ tuổi phù hợp nhất để tập thể dụng đó là trước 25 tuổi. Lúc này, các mô xương còn có thể phát triển dài ra được.
Độ tuổi lý tưởng nhất để tăng chiều cao đó là ở giai đoạn dậy thì. Giai đoạn này chính là thời điểm các hóc môn tăng trưởng một cách mạnh mẽ nhất. Do vậy, giai đoạn dậy thì chính là cơ hội vàng để giúp trẻ có thể phát triển tăng cường chiều cao tối ưu.
Với những chia sẻ Maxkao nêu trên hy vọng giúp cho bạn có được cho mình câu trả lời cho câu hỏi nên tập thể dục vào thời điểm nào để tăng chiều cao? Hãy thường xuyên tập thể dục đều đặn đặc biệt ở lứa tuổi dậy thì. Có như vậy, bạn sẽ có được một chiều cao lý tưởng nhất.
9.2. MAXKAO giá bao nhiêu và mua ở đâu?
