MaxKao – Tăng chiều cao

Thẻ: maxkao syrup

  • Gợi ý tới bạn các bài tập tăng chiều cao cho nam 16 tuổi hiệu quả nhất

    Gợi ý tới bạn các bài tập tăng chiều cao cho nam 16 tuổi hiệu quả nhất

    Chiều cao của đàn ông là một trong những đặc điểm thu hút người phụ nữ. Vậy làm như thế nào để có một chiều cao lý tưởng và ấn tượng? Bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các bài tập tăng chiều cao cho nam 16 tuổi đơn giản nhưng có hiệu quả cao nhé.

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Chiều cao lý tưởng của các bạn nam ở tuổi 16

    Trung bình, chiều cao ở nam giới 16 tuổi dao động từ 1m65- 1m70. Những người có gen cấu tạo đột biến có thể thấp hơn hoặc cao hơn. Tuy nhiên, họ chỉ chiếm thiểu số và khá hiếm gặp. Những người còn lại chiếm số đông và ở tuổi dậy thì, chiều cao của họ ngày càng phát triển thuận lợi.

    Lợi ích của các bài tập tăng chiều cao cho nam 16 tuổi

    Ưu điểm lớn nhất của việc rèn luyện thể thao, chăm chỉ tập các bài tập giãn cơ đó là cải thiện được sức khỏe của bản thân, đặc biệt là tốt cho xương khớp và hỗ trợ phát triển chiều cao. Hơn thế nữa, tập các bài tăng chiều cao còn giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần sảng khoái và làm việc có hiệu quả. 

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Những bài tập tăng chiều cao đơn giản và dễ thực hiện nhất

    Để có thể bứt phá chiều cao lên từ 7 – 8 cm trong khoảng thời gian từ 1 – 2 năm ở giai đoạn tuổi 16. Các bạn trẻ phải thường xuyên chơi thể thao và duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Một vài bài tập thể dục dưới đây sẽ giúp các bạn nam trong độ tuổi 16 phát triển được chiều cao của mình.

    Các bài tập với xà đơn, tập tạ

    Nếu bạn có điều kiện và thời gian rảnh đi tập gym, hãy tìm đến các bài tập đu xà đơn để giãn cơ xương, sau đó thực hiện các bài tập tạ giúp xương trở nên chắc khỏe và cứng cáp. Khi bạn duy trì bài tập này trong khoảng vài tháng, nhất định chiều cao của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. 

    Các bài tập tăng chiều cao cho nam 16 tuổi - Tập xà
    Các bài tập tăng chiều cao cho nam 16 tuổi – Tập xà

    Thường xuyên chạy bộ

    Chạy bộ là trong những bài tập đơn giản nhất và dễ thực hiện nhất. Phương pháp này vừa giúp phổi của bạn lưu thông khí, vừa giúp đầu óc được thư giãn và các cơ chân thì được phát triển. Nhiều bác sĩ còn chỉ ra rằng những người chạy bộ thường xuyên sẽ giảm được nguy cơ béo phì và có một thân hình đẹp.

    Chạy bộ đem lại rất nhiều lợi ích
    Chạy bộ đem lại rất nhiều lợi ích

    Chế độ dinh dưỡng sau khi tập các bài tập tăng chiều cao

    Sau khi nam giới nói chung và các bạn nam độ tuổi 16 nói riêng đốt cháy khá nhiều calo thì cần bổ sung năng lượng bằng cách lên thực đơn ăn uống có đầy đủ chất và tốt cho sức khỏe. Các món ăn có nhiều protein, chất béo, vitamin hoặc chất khoáng,.. như cá hồi, tôm, cua, thịt lợn, hoa quả,… rất phù hợp.

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    Bên cạnh đó, các bạn nên ngủ đủ giấc, ngủ sâu vào buổi đêm sẽ giúp kích thích hoocmon tăng trưởng, từ đó phát triển chiều cao và xương khớp. Thêm vào đó, ngủ đủ giấc sẽ làm cho con người luôn tràn đầy năng lượng và đạt hiệu quả cao trong học tập.

    Con người cần ngủ đủ giấc và sinh hoạt hợp lý 
    Con người cần ngủ đủ giấc và sinh hoạt hợp lý

    Nói tóm lại, có rất nhiều bài tập và các cách tăng chiều cao cho nam độ tuổi 16. Ngoài những bài tập để tăng chiều cao thì cha mẹ có thể chọn mua cho trẻ thực phẩm MaxKao ForTeen giúp bổ sung canxi kích thích hệ xương phát triển dài ra và khỏe  mạnh hơn. 

  • Chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi là bao nhiêu?

    Chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi là bao nhiêu?

    4 tuổi là giai đoạn mà trẻ em đã trải qua những năm tháng phát triển không ngừng về cả thể chất và trí não. Cha mẹ có con ở độ tuổi này cần phải quan tâm nhiều đến chiều cao của con. Bởi sự chăm sóc này sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của con sau này. Vậy chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi là bao nhiêu?

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi

    Khi bé lên 4 tuổi đồng nghĩa với việc chiều cao và cân nặng của bé sẽ tăng trưởng chậm lại so với 2 năm đầu đời. Tuy vậy nhưng chiều cao của bé 4 tuổi trung bình mỗi năm vẫn tăng từ 6 -7cm.

    Bé trai 4 tuổi có chiều cao và cân nặng bao nhiêu là đạt chuẩn
    Bé trai 4 tuổi có chiều cao và cân nặng bao nhiêu là đạt chuẩn

    Chiều cao của bé trai thường sẽ ở khoảng 100-105cm. Về cân nặng, bé trai sẽ nặng trong khoảng từ 15,5-16,5 kg. Não bộ cũng phát triển tỷ lệ thuận với chiều cao, vậy nên trong giai đoạn này não bộ cũng phát triển rất mạnh mẽ.

    Cách chăm sóc bé 4 tuổi

    Trẻ em 4 tuổi hay bất kỳ độ tuổi nào cũng cần phải được chăm sóc khoa học để có thể phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não. Cha mẹ cần tạo điều kiện cho con em mình được phát triển một cách tốt nhất.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Chế độ dinh dưỡng

    Trẻ 4 tuổi chịu ảnh hưởng phần lớn bởi dinh dưỡng. Cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và cá loại khoáng chất. Các nguồn thực phẩm có thể là thịt gà, trứng, cá hồi, rau xanh, các loại đậu, bơ, trứng, sữa,….

    Các món ăn cần được chia làm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Ngoài ra cần phải bổ sung thêm trái cây, chất xơ và ngũ cốc. Cha mẹ cần phải hạn chế các món ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ cho con.

    Chế độ luyện tập

    Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, các hình thức thể dục thể thao cũng cần phải được thực hiện để đạt được kết quả tối ưu. Đối với trẻ ở độ tuổi này, cha mẹ nên cho bé tập các bài giãn cơ tại nhà, đi bộ, đạp xe hay tham gia các hoạt động ngoài trời.

    Chế độ luyện tập cũng vô cùng quan trọng
    Chế độ luyện tập cũng vô cùng quan trọng

    Không chỉ vậy, việc cho con tham gia nhiều hoạt động ngoài trời sẽ giúp con có thêm nhiều bạn hơn. Điều này sẽ tác động lớn đến hành vi của trẻ sau này. Vận động ngoài trời vừa giúp trẻ có thể tự tìm tòi khám phá vừa có thể giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

    Chế độ ngủ nghỉ

    Hiện nay nhiều trẻ em được tiếp xúc quá sớm với các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi. Điều này cản trở rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Vậy nên, đối với mỗi người làm cha làm mẹ, việc quan tâm và khuyến khích trẻ tham gia hoạt động ngoài trời và ngủ nghỉ đúng giờ là cần thiết. Trước khi đi ngủ nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử để tránh ảnh hưởng đến trí não trẻ. Mỗi ngày nên cho trẻ ngủ đủ 7-8 tiếng để trẻ có thể phát triển toàn diện hơn.

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp cha mẹ chăm sóc con tốt hơn, giúp con có thể đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn khi lên 4. Cha mẹ có thể chọn mua thực phẩm bổ sung canxi MaxKao để con phát triển mạnh mẽ và toàn diện hơn.

     

  • Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ nào hiệu quả nên áp dụng

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ nào hiệu quả nên áp dụng

    Tuổi 13 được xem là giai đoạn dậy thì chiều cao phát triển mạnh mẽ và nhanh chóng nhất. Thời điểm này, cha mẹ nên cho con áp dụng những cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ dưới đây để con có thể phát triển tối đa được chiều cao của mình.

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Cha mẹ cho con ăn thực đơn tăng chiều cao

    Tuổi 13 các con cần rất nhiều các dưỡng chất để có thể phát triển cơ thể vượt bậc. Cha mẹ nên cho con ăn đầy đủ nhóm chất dinh dưỡng bao gồm vitamin và khoáng chất, tinh bột, chất béo, chất đạm. Ngoài ra, các bậc phụ huynh cũng lưu ý cho trẻ ăn đủ 3 bữa chính và có thể thêm 1-3 bữa phụ hàng ngày.

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ - Xây dựng thực đơn khoa học
    Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ – Xây dựng thực đơn khoa học

    Các thực phẩm tăng chiều cao cho con ở tuổi 13 rất đa dạng cha mẹ có thể tham khảo và lựa chọn theo sở thích của con. Một số thực phẩm như các loại trái cây, thịt đỏ, ngũ cốc, cơm, rau củ…. Từ những thực phẩm này mẹ hãy chế biến thành  những món ngon cho con.

    Dùng thực phẩm chức năng giúp tăng chiều cao cho trẻ 13 tuổi

    Theo các chuyên gia chia sẻ thì trong các thực phẩm thông thường sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể trẻ. Do đó, để chiều cao của con được phát triển tốt nhất cha mẹ nên sử dụng thêm một số thực phẩm giúp hỗ trợ tăng chiều cao.

    Song, khi chọn mua sản phẩm cha mẹ lưu ý chọn mua sản phẩm chính hãng và tìm hiểu rõ ràng về sản phẩm đó trước khi cho con sử dụng.  Một trong những sản phẩm được rất nhiều bà mẹ Việt Nam tin dùng cho con đó là MaxKao ForTeen. Sản phẩm được bào chế với các thành phần phù hợp với cơ thể trẻ Việt Nam. Các mẹ cho con sử dụng đúng liều lượng và đều đặn trong 3 tháng chắc rằng con sẽ có được chiều cao tối ưu nhất trong độ tuổi này.

    Nên tập luyện thể thao cho phù hợp

    Cần lựa chọn các bài tập phù hợp với lứa tuổi 13
    Cần lựa chọn các bài tập phù hợp với lứa tuổi 13

    Với lứa tuổi 13 cha mẹ nên khuyến khích con thường xuyên tập luyện những môn thể thao mà con yêu thích. Bởi, khi vận động hệ xương sẽ được kéo giãn và chiều cao sẽ phát triển một cách tốt hơn. Cùng với đó, vận động sẽ giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất giúp hệ miễn dịch tốt hơn và trẻ sẽ phát triển toàn diện.

    Ngủ đủ giấc trong ngày

    Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao của trẻ. Bởi, khi ngủ cơ thể sẽ thúc đẩy hóc môn tăng trưởng sản sinh trong khung giờ 11h đêm đến 3h sáng nếu trẻ ngủ sâu. Vì vậy, cha mẹ nên cho bé một thói quen sinh hoạt ngủ đủ 8 tiếng một ngày và ngủ trước 22h.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 13 nữ là uống đủ 2 lít nước/ngày

    Với trẻ 13 tuổi thì có lẽ trẻ chỉ uống nước khi khát nhưng điều này là chưa đủ. Hơn thế nữa, trẻ cần phải uống 2 lít nước/ngày. Việc uống đủ nước sẽ giúp cơ thể đào thải mọi độc tố trong cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất…. Tất cả những việc này đều mang lại lợi ích lớn cho sự phát triển chiều cao.

    Cha mẹ cho trẻ uống đủ nước trong ngày

    Nếu trẻ không thích uống nước lọc cha mẹ có thể thay thế bằng các loại nước ép hoa quả hoặc rau củ. Song, các bậc phụ  huynh cần phải hạn chế cho con uống các loại nước có gas rất nguy hại đến hệ xương của trẻ.

    Như vậy, cách tăng chiều cao ở tuổi 13 là rất đa dạng. Cha mẹ nên cho con áp dụng tất cả những cách nêu trên để con phát triển chiều cao tối đa. Hơn hết, còn giúp bé có một sức khỏe dẻo dai và một tinh thần luôn thoải mái trong học tập.

  • 3 cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất

    3 cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất

    Tuổi 17 là độ tuổi đang trong giai đoạn tuổi dậy thì nhưng thời điểm này chiều cao không tăng vọt lên được. Chính điều này mà rất nhiều cha mẹ tìm cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất. Thực thế thì có rất nhiều các khác nhau cha mẹ có thể áp dụng cho các con.

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Cha mẹ xây dựng cho con thực đơn tăng chiều cao khoa học

    Cha mẹ cần phải xây dựng cho con một thực đơn khoa học nhất
    Cha mẹ cần phải xây dựng cho con một thực đơn khoa học nhất

    Dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố chiếm tới 32% chiều cao của con. Do đó, cha mẹ nên xây dựng cho con một thực đơn tăng cân khoa học nhất. Ở giai đoạn này cơ thể trẻ cần đến đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: Tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất cùng protein.

    Cha mẹ nên cân bằng dinh dưỡng các chất tránh dẫn đến tình trạng dư thừa chất. Đặc biệt, chất béo nên bổ sung ở mức vừa đủ, tránh bé tăng cân quá nhiều mà chiều cao lại không phát triển. Cha mẹ cho con giảm lượng tinh bột để tránh dẫn đến béo phì.

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất – Tập thể dục hàng ngày

    Lứa tuổi 17 là lứa tuổi các trẻ có thể tự tập thể dục với những bài tập vừa sức. Vì vậy, để giúp con phát triển chiều cao tối đa trong giai đoạn này thì cha mẹ nên nhớ thúc dục con tập thể dục thường xuyên và đều đặn. Cha mẹ có thể để con tự chọn các bài tập mà con yêu thích song nên ưu tiên các bài tập về phát triển chiều cao.

    Tập thể dục cần phải đều đặn. Hàng ngày, cha mẹ nên cho trẻ tập 30 phút để hệ xương phát triển một cách linh hoạt nhất. Đồng thời, việc tập luyện thường xuyên cũng giúp cho trẻ có một sức khỏe tốt, dẻo dai hơn.

    Lựa chọn thực phẩm chức năng giúp con tăng chiều cao

    Một trong những cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất nhiều cha mẹ áp dụng lựa chọn hiện nay đó là bổ sung thực phẩm chức năng tăng chiều cao. Các thực phẩm này được nghiên cứu và sản xuất dựa trên độ tuổi của trẻ với đầy đủ các dưỡng chất giúp trẻ phát triển chiều cao được tối ưu nhất.

    Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất - Maxkao ForTeen
    Cách tăng chiều cao ở tuổi 17 nữ nhanh nhất – Maxkao ForTeen

    Một trong những sản phẩm cha mẹ có thể chọn mua đó là MaxKao ForTeen. Đây là dòng sản phẩm được nghiên cứu và đặc chế cho trẻ trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì. Các thành phần dưỡng chất đều rất phù hợp với cơ địa của trẻ em Việt Nam. Các trẻ nữ ở tuổi 17 chỉ cần sử dụng thực phẩm này đều đặn trong vòng 3 tháng chiều cao sẽ phát triển tối đa trong độ tuổi này. Tuy nhiên, cha mẹ nên lưu ý cho con dùng đúng theo hướng dẫn sử dụng.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Ngoài những cách tăng chiều cao ở lứa tuổi 17 nêu trên thì còn vô vàn các cách khác nhau. Tùy từng cơ địa của mỗi trẻ mà cha mẹ chọn cho con cách tăng chiều cao phù hợp nhất. Hãy xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng thói quen sinh hoạt lành mạnh nhất. Có như vậy sẽ giúp cho con có được sự phát triển vượt bậc nhất.

     

  • Giải đáp – Làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao?

    Giải đáp – Làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao?

    Chiều cao của mỗi đứa trẻ sẽ được phát triển đến một độ tuổi nhất định. Song, tùy vào cơ địa của từng đứa trẻ mà chiều cao có sự phát triển khác nhau. Vậy, làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao? Các cha mẹ có thể tham khảo những chia sẻ hữu ích dưới đây của chúng tôi để có câu trả lời.

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Những dấu hiệu để nhận biết trẻ đã ngừng phát triển chiều cao

    Giải đáp - Làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao?
    Giải đáp – Làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao?

    Nếu cha mẹ muốn biết được thời điểm con mình đã ngừng chiều cao hay chưa thì có thể dựa vào những dấu hiệu dưới đây.

    Đối với trẻ nam

    Đối với trẻ nam thì giai đoạn dậy thì luôn chậm hơn so với nữ giới song tốc độ phát triển chiều cao lại vượt trội hơn. Vì vậy, với các bé trai thì chiều cao sẽ phát triển mạnh cho tới khi 16 tuổi và sau đó sẽ phát triển chậm dần cho đến tuổi 18 – 20 tuổi thể hiện qua các dấu hiệu:

    • Ở các bộ phận như bụng, đùi trong và bộ phận sinh dục lông đã phát triển hoàn thiện.
    • Kích thước bộ phận sinh dục như người trưởng thành.
    • Nam giới vỡ giọng, có râu và ria mép.
    • Chiều cao tăng rất chậm và kích thước giày không thay đổi.

    Đối với trẻ nữ

    Ở nữ giới thì thời điểm dậy thì thường sớm hơn và sau chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên chiều cao của trẻ sẽ thấp dần. Tùy từng thời điểm dậy thì của trẻ mà chiều cao sẽ ngừng phát triển, có thể ở trong giai đoạn từ 15 tuổi trở lên. Khi bé gái ngừng phát triển chiều cao sẽ có những biểu hiện như:

    • Hệ thống lông đã hoàn  thiện ở bộ phận sinh dục.
    • Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu ổn định và xuất hiện theo từng tháng.
    • Ngực bắt đầu nảy nở to ra và đang dần săn chắc.
    • Kích thước các vòng đang đạt đến kích thước của người trưởng thành.

    Làm sao để biết mình còn phát triển chiều cao?

    Cha mẹ nên tự đo chiều cao cho con và đánh dấu lại để biết con còn phát triển hay không?
    Cha mẹ nên tự đo chiều cao cho con và đánh dấu lại để biết con còn phát triển hay không?

    Ngoài những cách nhận biết sự phát triển chiều cao thông qua các dấu hiệu nêu trên thì để biết trẻ còn tăng chiều cao được hay không mọi người hãy thực hiện theo các cách như sau:

    • Cha mẹ tự đo chiều cao của con và đánh dấu lại sau khoảng thời gian tiếp sẽ tiến hành đo lại. Nếu mẹ không thấy có sự thay đổi về chiều cao tức là con đã qua giai đoạn phát triển chiều cao.
    • Dựa vào độ tuổi của từng trẻ cụ thể đến năm 20 tuổi thì chiều cao của mỗi đứa trẻ mới thật sự không thể phát triển được nữa.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Qua những phân tích chia sẻ nêu trên hy vọng giúp cho các cha mẹ biết được những dấu hiệu nhận biết để con mình còn phát triển chiều cao hay không. Thông thường qua giai đoạn dậy thì trẻ không phát triển chiều cao được nữa. Vì vậy, cha mẹ hãy chăm sóc trẻ và sử dụng thực phẩm Maxkao để bổ sung canxi cho con ngay từ khi còn nhỏ. Như vậy, cha mẹ sẽ giúp cho trẻ phát triển chiều cao một cách tối ưu nhất.

  • Bật mí cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần vô cùng hiệu quả

    Bật mí cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần vô cùng hiệu quả

    Hiện nay, cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm để có thể cải thiện chiều cao một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm sao để tăng chiều cao một cách nhanh chóng, an toàn và hiệu quả. Bài viết ngay sau đây sẽ giúp bạn có một câu trả lời tốt nhất về cách tăng chiều cao an toàn tại nhà.

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Cách tăng chiều cao nhờ tập thể thao

    Tập thể dục giúp tăng chiều cao
    Tập thể dục giúp tăng chiều cao

    Một trong những cách tăng chiều cao hiệu quả nhất được rất nhiều người lựa chọn hiện nay là tập thể thao, đặc biệt là những ai trong độ tuổi đang dậy thì. Trong quá trình tập thể dục giúp cột sống phát triển tốt hơn từ đó nâng cao chiều cao cho cơ thể.

    Bạn nên lựa chọn các bài tập thể thao thích hợp giúp cột sống không chịu áp lực nặng nề và chúng sẽ tự nhiên sẽ dài thêm 2 đến 10cm tùy theo độ tuổi. Các môn thể thao giúp cho tăng chiều cao phát triển bạn có thể lựa chọn như bóng rổ, bóng đá, bơi lội, chạy bộ…

    Lựa chọn cách tăng chiều cao bằng cách tập luyện thể thao giúp cơ thể sản sinh các hormone tăng trưởng là giải pháp hàng đầu. Các bài tập này giúp các cơ bắp phát triển và giúp tăng chiều cao một cách hiệu quả.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần bằng thiền và yoga

    Có nhiều người sẽ thắc mắc không biết thiền và yoga có thể giúp con người tăng chiều cao hay không. Tuy nhiên, thiền và yoga đóng và trò rất quan trọng trong quá trình cải thiện chiều cao của con người.

    Khi bạn tập các động tác của thiền và yoga giúp các hormone trong cơ thể phát triển giúp kéo dài xương ra. Từ đó, giúp bạn cải thiện chiều cao một cách nhanh chóng và an toàn. Nếu bạn duy trì cách tập yoga và thiền sẽ giúp việc tăng 10cm trở nên dễ dàng.

    Ăn uống khoa học

    Cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần - Phương pháp ăn uống
    Cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần – Phương pháp ăn uống

    Nếu bạn đang muốn tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần thì cần ăn uống một cách khoa học. Nếu bạn ăn uống khoa học sẽ giúp cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Đây được xem là một trong những cách tăng chiều cao một cách nhanh nhất. 

    Các chất dinh dưỡng có trong thức ăn ảnh hưởng rất lớn đến việc sản sinh hormone chiều cao. Các loại thức ăn bạn cần lựa chọn cần chứa nhiều protein, vitamin A, D và khoáng chất trong bữa ăn hàng ngày của mình. 

    Bạn cần hạn chế các thức ăn có đường hoặc chiên nhiều dầu bởi chúng ảnh hưởng đến tác động của việc sản sinh hormone. Hạn chế các loại thực phẩm như donut, pizza, hamburger.

    Uống đủ nước cũng giúp chiều cao phát triển mạnh mẽ

    Uống đủ nước cũng khiến cho chiều cao phát triển
    Uống đủ nước cũng khiến cho chiều cao phát triển

    Có nhiều người sẽ không tin là uống nước sẽ giúp tăng chiều cao nhanh chóng và đơn giản. Tuy nhiên, việc uống nước đủ sẽ giúp tăng chiều cao một cách nhanh chóng và hiệu quả tại nhà. Bởi nước sẽ giúp cơ thể thải độc tố một cách nhanh chóng. Vì thế, các bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên uống nước đầy đủ.

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ nước sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc biệt là đường ruột. Khi đường ruột hoạt động tốt mọi chất độc trong cơ thể sẽ được bài tiết ra ngoài không làm ảnh hưởng đến quá trình sản sinh hormone và hoạt động của cơ thể. Thông thường bạn cần uống từ 8 -10 ly nước mỗi ngày để giúp tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần.

    Trên đây là những cách tăng chiều cao 10cm trong 1 tuần. Hy vọng, những cách trên sẽ giúp bạn có được chiều cao như ý. Đặc biệt là các chị em phụ nữ không nên bỏ qua các cách tăng chiều cao này để sở hữu một vóc dáng lý tưởng.

  • Chiều cao chuẩn của bé gái 12 tuổi là bao nhiêu?

    Chiều cao chuẩn của bé gái 12 tuổi là bao nhiêu?

    Ở tuổi 12, ngoại hình của bé gái đang dần có những thay đổi rõ rệt. Bởi đây là giai đoạn tiền dậy thì chiều cao sẽ phát triển mạnh mẽ. Để trẻ tăng trưởng tối ưu phụ huynh cần phải lưu ý nhiều hơn về chế độ dinh dưỡng của bé. Vậy chiều cao chuẩn của bé gái 12 tuổi là bao nhiêu? Và làm thế nào để giúp bé tăng chiều cao ở giai đoạn này? 

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Giải đáp thắc mắc chiều cao chuẩn của bé gái 12 tuổi

    Hầu hết các bé gái khi bước sang tuổi 12 là bắt đầu tuổi dậy thì. Một số bé gái sẽ dậy thì sớm hơn và một số có thể sẽ muộn hơn. Còn với các bé trai sẽ dậy thì muộn hơn bé gái, trung bình là 13-14 tuổi.

    Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 12 tuổi
    Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé gái 12 tuổi

    Ở độ tuổi này các bé gái thường trông sẽ lớn hơn so với các bé trai. Chiều cao chuẩn của bé gái ở độ tuổi này là khoảng 145cm – 149cm. Nếu trẻ có chiều cao ở trong khoảng đó thì được coi là chuẩn. Nếu thấp hơn thì trẻ sẽ được coi là thấp còi, còn nếu cao hơn thì bé vẫn có được sự phát triển tốt.

    Cách mẹ tăng chiều cao cho bé gái thời điểm 12 tuổi

    12 tuổi được xem là thời điểm vàng để tăng chiều cao cho bé gái. Vì vậy, cha mẹ cần phải chăm sóc con để giúp trẻ tăng chiều cao tối đa. Để tăng chiều cao cho con cha mẹ hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng, quá trình vận động cùng chế độ nghỉ ngơi cho con.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Chế độ dinh dưỡng

    Trẻ cần được ăn đầy đủ ba bữa chính mỗi ngày và 2-3 bữa phụ. Các bữa ăn cần có đủ các chất như chất béo, vitamin, tinh bột, đạm và các khoáng chất. Ngoài ra, cha mẹ cần phải bổ sung những món ăn như sữa chua, trái cây để tăng sức đề kháng cho trẻ.

    Cha mẹ nên tăng cường cho trẻ ăn các loại bánh mì, ngũ cốc, thịt, cá, trứng… Không những thế các bậc phụ huynh còn phải chú trọng các chất béo lành mạnh trong thực phẩm như dầu thực vật, cá…

    Đối với những trẻ đang có cân nặng cao thì cha mẹ cần hạn chế những loại thực phẩm giàu năng lượng. Hạn chế ăn các món đồ ăn nhanh, món ăn nướng và tăng cường các loại ngũ cốc, chất béo thực vật, rau củ quả.

    Chế độ vận động

    Ngoài bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, mẹ cần phải cho trẻ được vận động đều đặn mỗi ngày. Trẻ có thể vận động bằng nhiều cách đơn giản như đi bộ hoặc đạp xe đến trường, chạy bộ buổi sáng…

    Vận động thường xuyên để tăng đề kháng cho cơ thể
    Vận động thường xuyên để tăng đề kháng cho cơ thể

    Cha mẹ nên khuyến khích con em mình tham gia các câu lạc bộ thể thao, đặc biệt là các môn như bóng đá bóng rổ, bơi lội… Việc làm này giúp các con có thể kết thêm nhiều bạn và phát triển toàn diện về mặt thể chất. Khi trẻ vận động cũng sẽ giúp tiêu tốn calo, bớt chảy mỡ thừa giúp ngăn ngừa béo phì. Đồng thời, trẻ sẽ thèm ăn hơn và các bộ phận trong cơ thể sẽ hoạt động tốt hơn.

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    Chế độ ngủ nghỉ phù hợp nhất

    Chế độ ngủ nghỉ cũng là một điều vô cùng quan trọng để trẻ phát triển chiều cao ở độ tuổi 12. Cha mẹ cần phải xây dựng cho con một lịch trình ngủ đều đặn mỗi ngày đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng/ngày. Hạn chế cho trẻ chơi điện tử hoặc xem phim trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, cha mẹ hãy cho con ngủ trưa để tăng cường trí nhớ.

    Hy vọng bài viết trên đây có thể giúp bạn đối chiếu so sánh với con mình xem con có phát triển cân đối không. Để phát triển chiều cao cha mẹ cần phải lưu ý những  vấn đề về dinh dưỡng, vận động cùng thói quen sinh hoạt. Ngoài ra, các bậc phụ huynh hãy chọn mua MaxKao để bổ sung canxi để giúp bé phát triển hệ xương toàn diện!

  • Mách cha mẹ cách lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 6 12 tháng tuổi

    Mách cha mẹ cách lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 6 12 tháng tuổi

    Khi trẻ mới được sinh ra thì việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con là rất quan trọng. Nếu sữa mẹ không đủ, cha mẹ có thể tìm đến sữa ngoài như một cách bổ sung dinh dưỡng giúp phát triển chiều cao. Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 6 12 tháng. 

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Các tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ 6 12 tháng

    Cách lựa chọn sữa tăng chiều cao hiệu quả cho con
    Cách lựa chọn sữa tăng chiều cao hiệu quả cho con

    Để chọn được sữa phù hợp cho con cha mẹ cần phải bỏ túi ngay những tiêu chí được các chuyên gia chia sẻ  sau đây.

    Chọn theo kết cấu sữa

    Tính đến thời điểm hiện tại, trên thị trường gồm có ba dạng sữa chính đó là dạng cô đặc, dạng lỏng và dạng bột. Tuy nhiên, đối với các bé sơ sinh từ 6 12 tháng tuổi thì các bậc cha mẹ nên lựa chọn sử dụng sữa bột. Sữa bột dễ bảo quản, tùy ý pha theo liều lượng phù hợp với bé và dễ sử dụng. Chính vì những lợi ích trên mà sữa bột thường có giá đắt hơn các loại sữa còn lại.

    Chọn theo bảng thành phần

    Đối với một số bậc cha mẹ lo lắng rằng loại sữa này không đủ chất dinh dưỡng hoặc có những thành phần dễ gây kích ứng thì chắc chắn việc kiểm tra bảng thành phần trước khi mua là vô cùng cần thiết. Các cha mẹ hãy chọn những loại sữa  mà có đầy đủ vitamin và một số loại kháng chất, giàu protein và chất béo,… Đây là những chất giúp phát triển chiều cao và có lợi cho sức khỏe bé.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Chọn theo tên thương hiệu

    Vì trẻ còn nhỏ và cần được quan tâm, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nên cha mẹ hãy chọn những sản phẩm sữa chính hãng và đề cao chất lượng nhé. Phụ huynh đừng chỉ vì tiếc tiền mà mua cho con của mình những hộp sữa rẻ tiền, kém chất lượng, đấy là con của mình đó. Một số nhãn hiệu như Nutifood, Alpha,… là lựa chọn không tồi.

    Gợi ý một số loại sữa giúp tăng chiều cao cho bé

    Các bậc cha mẹ có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng sử dụng các loại sữa giúp trẻ 6 đến 12 tháng tuổi tăng chiều cao dưới đây. Đây là các loại đáp ứng đủ tiêu chí: Chất lượng ổn, giá cả hợp lý và được nhiều người tìm mua.

    Sữa bột Similac 5G số 2

    Sữa Similac 5G số 2 là sản phẩm dành cho trẻ từ 6 12 tháng tuổi bị mất sữa mẹ hoặc biếng ăn. Trong sữa có nhiều thành phần tốt giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho bé, hỗ trợ phát triển não bộ và tăng cường chiều cao. Tuy nhiên, sản phẩm này cần được sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh trường hợp gây kích ứng cho trẻ.

    Sữa bột Similac 5G số 2
    Sữa bột Similac 5G số 2

    Sữa bột Friso 

    Friso là một trong những thương hiệu sữa nổi tiếng nhất Việt Nam với hơn 150 năm kinh nghiệm. Sản phẩm sữa bột Frisolac Gold số 2 dành cho các bé từ 6 – 12 tháng tuổi, được cải tiến và ứng dụng công nghệ Locknutri giúp bé có thể tiêu hóa một cách dễ dàng.

    Sữa bột đến từ thương hiệu Friso nổi tiếng
    Sữa bột đến từ thương hiệu Friso nổi tiếng

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    Tóm lại, có rất nhiều loại sữa khác nhau cho trẻ 6 – 12 tháng tuổi giúp phát triển chiều cao và cân nặng. Cha mẹ có thể dễ dàng tìm mua sữa phù hợp với con. Ngoài bổ sung sữa cha mẹ có thể tham khảo và chọn mua thực phẩm tăng cường canxi MaxKao để giúp con có hệ xương chắc khỏe.

  • Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao?

    Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao?

    Theo tổ chức y tế thế giới WHO, mỗi người nên rèn luyện thể chất mỗi ngày vừa giúp cho tinh thần sảng khoái, đẩy lùi covid 19 lại vừa có thể phát triển chiều cao. Tuy nhiên, ta nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao, cải thiện sức khỏe? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay qua bài viết này nhé.

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao?

    Tập thể dục là một trong những cách cải thiện sức khỏe mà ai cũng có thể thực hiện. Nhưng không phải lúc nào mọi người cũng có thể tập thể dục. Thời điểm thích hợp để tập thể dục là sáng sớm hoặc chiều tối. 

    Chúng ta không nên tập thể dục lúc đêm muộn hoặc giữa trưa. Việc tập thể dục không đúng thời điểm không chỉ không giúp chúng ta khỏe hơn mà còn khiến chúng ta bị suy nhược cơ thể. Vậy nên việc lựa chọn thời điểm tập thể thao là vô cùng quan trọng.

    Lợi ích khi trẻ tập thể thao đúng lúc

    Đối với trẻ em thì việc tập thể thao đúng cách và đúng lúc là rất quan trọng sẽ hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu. Đầu tiên, trẻ em cần phải lựa chọn được thời gian tập thể dục phù hợp với chế độ sinh học của cơ thể mình để đem lại cảm giác sảng khoái, thư giãn đầu óc, vừa tạo nên hứng thú với các hoạt động thể chất. 

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Bên cạnh đó, tập thể dục đúng lúc còn giúp tình trạng thoái hóa cột sống, xương khớp sẽ được cải thiện và có thể phát triển chiều cao nhanh chóng.

    Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao?
    Nên tập thể dục vào lúc nào để tăng chiều cao?

    Hoạt động tuần hoàn máu và các các chức năng của tim, phổi cũng được lưu thông và khỏe mạnh nhờ thể dục đều đặn đúng lúc. Cơ thể của trẻ sẽ trở nên linh hoạt hơn, khả năng học tập, làm việc sẽ trở nên năng suất hơn và đốt cháy được calo nhiều hơn.

    Lịch tập thể dục giúp phát triển chiều cao dành cho trẻ

    Nếu các bạn trẻ còn chần chừ, lưỡng lự vì chưa biết nên tập vào khoảng thời gian nào là hợp lý nhất hay tập những bài tập nào giúp tăng cơ, giãn xương khớp thì hãy tham khảo lịch trình tập luyện cơ bản của một huấn luyện viên. Với lịch tập thể dục dưới đây, mong bạn sẽ lên được thời gian biểu cho riêng mình.

    Lịch tập gym phát triển chiều cao cho bạn trẻ diễn ra trong một tuần như sau:

    • Thứ hai: Bạn trẻ nên tập các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng vào buổi sáng để cơ thể dần làm quen với nhịp độ tập.
    • Thứ ba: Buổi chiều có thể tập nhảy dây, tập nhảy hoặc các bài tập cardio.
    • Thứ tư: Bạn bắt đầu tăng cường độ tập bằng bài tập leo núi, gập bụng, nâng tạ,..
    • Thứ năm: Các bài tập liên quan đến cơ chân, giãn xương khớp giúp cho xương chắc khỏe, tăng độ dài của xương
    • Thứ sáu: Bạn trẻ có thể thay đổi không gian tập bằng cách ra ngoài chạy bộ, bơi lội,..
    • Thứ bảy: Cơ thể đã quen dần với nhịp độ tập nên bạn có thể nâng sức nặng của bài tập bằng cách kéo xà, nhảy xà,…
    • Chủ nhật: Cho cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn
    Một số bài tập giúp bạn giãn cơ xương
    Một số bài tập giúp bạn giãn cơ xương

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    Đây là lịch tập thể dục mang tính chất gợi ý và tham khảo, bạn trẻ không nên bắt buộc cơ thể phải duy trì theo đúng lịch trình trên. Bên cạnh đó, bạn cũng hãy tự mình sắp xếp thời điểm phù hợp trong ngày để đạt được hiệu quả cao nhất. 

    Hy vọng với những kiến  thức trên sẽ giúp cho bạn biết nên tập thể dục vào thời điểm nào để tăng chiều cao. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên chú ý tới dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của con để có thể phát triển toàn diện nhất.

  • Gợi ý một vài loại sữa tươi tăng chiều cao cho bé 3 tuổi

    Gợi ý một vài loại sữa tươi tăng chiều cao cho bé 3 tuổi

    Vấn đề cân nặng và chiều cao của trẻ luôn được các bậc phụ huynh quan tâm. Bởi là cha mẹ ai cũng mong con mình luôn khỏe mạnh và cao lớn. Các bà mẹ luôn cố gắng tìm kiếm những loại sữa hiệu quả, an toàn nhất để tăng trưởng chiều cao cho con. Vậy nên chọn sữa tươi tăng chiều cao cho bé 3 tuổi như thế nào?

    Xem thêm:

    CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

    TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

    Sữa tăng chiều cao đối với bé 3 tuổi là rất cần thiết

    Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng rất nhiều đến chiều cao của bé. Vì vậy, để con em mình có thể đạt được chiều cao mong muốn, cha mẹ cần phải chú ý nhiều đến khẩu phần ăn của trẻ và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, cần phải bổ sung thêm cả sữa tăng chiều cao để con có thể phát triển một cách toàn diện.

    Phát triển chiều cao toàn diện cho trẻ nhờ bổ sung sữa tăng chiều cao
    Phát triển chiều cao toàn diện cho trẻ nhờ bổ sung sữa tăng chiều cao

    Việc cho bé uống sữa tươi sạch thường xuyên sẽ tăng mật độ khoáng xương, hỗ trợ đắc lực cho việc phát triển hệ xương. Vì vậy, việc bổ sung sữa tăng chiều cao ngay từ những năm tháng đầu đời là rất cần thiết. Đối với sữa tươi thì cha mẹ bổ sung cho con từ lúc con 1 tuổi còn dưới 1 tuổi cha mẹ chỉ nên bổ sung sữa bột cho bé yêu.

    Xem thêm:

    TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

    TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

    Những loại sữa tươi tăng chiều cao cho bé 3 tuổi

    Trên thị trường có rất nhiều dòng sữa có nhiều công dụng khác nhau. Phụ huynh nên tìm hiểu và lựa chọn ra loại sữa phù hợp với con em mình. 

    Sữa tươi nguyên kem A2

    Sữa tươi nguyên kem A2 có hàm lượng chất béo thấp, chỉ  khoảng 3,5% nhưng có hương vị khá thơm ngon. Nó có thể kích thích cảm giác ăn ngon và thèm ăn ở trẻ, đặc biệt là những trẻ đang trong tình trạng biếng ăn.

    Sữa tươi nguyên kem A2 gồm những thành phần dinh dưỡng sau:

    • A2 Protein
    • Vitamin A
    • Axit amin cần thiết
    • Chất xơ
    • Khoáng chất
    • Canxi
    • Vitamin D
    • Sắt, kẽm
    • Vitamin nhóm B
    Sữa tươi nguyên kem A2
    Sữa tươi nguyên kem A2

    Sữa tươi nguyên kem Meadow Fresh

    Sữa tươi này là một sản phẩm an toàn, không chứa chất bảo quản và có chất béo thấp ở khoảng 1.5%. Sữa có vị nhạt, nhưng khá thơm ngon và có lượng dinh dưỡng cân bằng, giúp trẻ dễ dàng thưởng thức.

    Bảng thành phần của sữa bao gồm:

    • Energy
    • Protein
    • Fat
    • Saturated
    • Trans
    • Cholesterol
    • Canxi…

    Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho trẻ trong quá trình phát triển, giúp trẻ phát triển toàn diện về mọi mặt.

    Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk

    Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk có lượng dinh dưỡng dồi dào với bảng thành phần gồm:

    • Vitamin A
    • Chất béo
    • Canxi
    • Folate
    • Khoáng chất
    • Vitamin D
    • Vitamin B
    • Các nguyên tố vi lượng
    • …

    Với các hàm lượng dinh dưỡng dồi dào như vậy, sữa có mùi vị rất thơm ngon với nhiều hương vị khác như dâu, socola,…Do vậy, sữa Vinamilk sẽ là một loại sữa không thể thiếu cho bé 3 tuổi.

    Xem thêm:

    18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

    NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?https://vi.wikipedia.org/wiki/Calci

    Sữa tươi tiệt trùng Devondale

    Devondale là sữa tươi nguyên chất, không có chất bảo quản và chất phụ gia. Vì vậy đây là một loại sữa tin dùng mà mẹ nên chọn cho bé.

    Thành phần dinh dưỡng bao gồm:

    • Protein
    • Canxi
    • Vitamin A,C, B1, D
    • Riboflavin
    • Cacbohidrat
    Sữa tươi Devondale giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất
    Sữa tươi Devondale giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất

    Sản phẩm sữa tươi Devondale có hương vị thơm ngon tự nhiên nhiều bé yêu thích. béo ngậy và rất hấp dẫn các bé nhỏ. Với nguyên liệu nguyên kem 100% và được xử lý bằng công nghệ tiệt trùng không chứa cholesterol, sản phẩm này đảm bảo cho bé phát triển toàn diện về mọi mặt.

    Hy vọng với những thông tin trong bài viết sẽ giúp các mẹ tìm được loại sữa phù hợp cho con mình, giúp bé có thể phát triển toàn diện chiều cao của mình. Ngoài ra, cha mẹ có thể chọn mua cho con dòng thực phẩm MaxKao để bổ sung canxi giúp hệ  xương phát triển khỏe mạnh.