Những Dấu Hiệu Ngừng Phát Triển Chiều Cao Ở Nữ

Nữ giới sẽ ngừng phát triển chiều cao khi nào, dấu hiệu ngừng phát triển chiều cao ở nữ là gì? Các chuyên gia chia sẻ rằng chiều cao ở cả 2 giới tính sẽ phụ thuộc vào gen di truyền, chế độ dinh dưỡng hằng ngày, giấc ngủ và môi trường sống. Tuy nhiên, thời gian phát triển chiều cao lại phụ thuộc vào độ tuổi dậy và cũng như các yếu tố khác. Hãy cùng tham khảo bài viết sau của chúng tôi.

Xem thêm:

CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI

Độ tuổi ngừng phát triển chiều cao ở nữ là bao nhiêu?

Các chuyên gia chia sẻ rằng độ tuổi dậy thì là mốc thời gian rất quan trọng trong việc xác định được khi nào phái nữ sẽ ngừng phát triển chiều cao. Bởi độ tuổi mà bạn nữ đạt đến chiều cao trưởng thành nó phụ thuộc vào thời điểm mà trẻ có kinh nguyệt lần đầu tiên.

Một số dấu hiệu phổ biến đầu tiên của khi nữ giới bắt đầu bước vào tuổi dậy thì là thường mọc lông (lông tơ, nhạt màu) ở vùng kín hoặc dưới vùng cánh tay (nách) và tiết dịch. Đây đều là những tín hiệu cho thấy các bé có thể sớm bắt đầu tăng trưởng chiều cao nhanh hơn trước. 

Các bé sẽ ngừng phát triển chiều cao và đạt được chiều cao nhất định chỉ từ 2 – 2.5 năm sau lần kinh nguyệt đầu tiên. Thường thì các bạn nữ giới sẽ phát triển chiều cao nhanh hơn so với nam giới trong suốt thời thơ ấu. Cho đến tuổi dậy thì, thì tốc độ tăng trưởng chiều cao lại tăng thêm một cách đột ngột. Vì thế, các bạn nữ thường ngừng phát triển chiều cao vào năm 14 hoặc 15 tuổi, khá sớm.

Xem thêm:

TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI

TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT

Dấu hiệu ngừng phát triển chiều cao ở nữ giới là gì?

Sau đây là một số dấu hiệu điển hình thể hiện rõ sự ngừng phát triển chiều cao ở bé gái, cụ thể như:

• Các triệu chứng như đau nhức hoặc châm chích ở đầu ngực sẽ biến mất. Lúc này ngực đã phát triển hoàn toàn và đạt được kích thước tối đa, đầy đặn và săn chắc hơn. 
• Cơ quan sinh dục phát triển đầy đủ, chu kỳ kinh nguyệt cũng ổn định hơn.
• Các tuyến lông đã phát triển đầy đủ ở các vùng lông mu, lông bên dưới cánh tay sẽ chuyển từ lông tơ sang lông cứng và đậm màu hơn.
• Hông mở rộng, đùi và mông và đạt đến kích thước như người trưởng thành.

Thông qua các dấu hiệu trên, phụ huynh cũng có thể xác định được khoảng thời gian để xây dựng cho trẻ một kế hoạch để luyện tập cũng như thay đổi chế độ dinh dưỡng và bổ sung các dưỡng chất cần thiết để trẻ có thể đạt được chiều cao tối đa. Các vấn đề dinh dưỡng, luyện tập và nghỉ ngơi theo khoa học rất cần thiết trong những năm dậy thì cho đến khi hết tuổi 20.

Xem thêm:

18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?

NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?

Bài viết trên đã được chúng tôi chia sẻ với các bạn những thông tin liên quan đến độ tuổi và dấu hiệu ngừng phát triển chiều cao ở nữ. Các bậc phụ huynh nên chú ý đến sức khỏe cũng như sự phát triển chiều cao của trẻ đồng thời cũng giúp cha mẹ kịp thời phát hiện ra các dấu hiệu ngừng phát triển chiều cao.