Tăng chiều cao, Tăng chiều cao tuổi dậy thì, Thông tin chung
Chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi là bao nhiêu?
Th3
4 tuổi là giai đoạn mà trẻ em đã trải qua những năm tháng phát triển không ngừng về cả thể chất và trí não. Cha mẹ có con ở độ tuổi này cần phải quan tâm nhiều đến chiều cao của con. Bởi sự chăm sóc này sẽ ảnh hưởng đến quá trình phát triển của con sau này. Vậy chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi là bao nhiêu?
Xem thêm:
CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP: ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?
TOP 7 CÁCH TĂNG CHIỀU CAO – CHA MẸ BỎ QUA SẼ TIẾC HÙI HỤI
Mục lục
Chiều cao cân nặng bé trai 4 tuổi
Khi bé lên 4 tuổi đồng nghĩa với việc chiều cao và cân nặng của bé sẽ tăng trưởng chậm lại so với 2 năm đầu đời. Tuy vậy nhưng chiều cao của bé 4 tuổi trung bình mỗi năm vẫn tăng từ 6 -7cm.
Chiều cao của bé trai thường sẽ ở khoảng 100-105cm. Về cân nặng, bé trai sẽ nặng trong khoảng từ 15,5-16,5 kg. Não bộ cũng phát triển tỷ lệ thuận với chiều cao, vậy nên trong giai đoạn này não bộ cũng phát triển rất mạnh mẽ.
Cách chăm sóc bé 4 tuổi
Trẻ em 4 tuổi hay bất kỳ độ tuổi nào cũng cần phải được chăm sóc khoa học để có thể phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não. Cha mẹ cần tạo điều kiện cho con em mình được phát triển một cách tốt nhất.
Xem thêm:
TOP 20+ CANXI CHO BÉ TỪ 4 THÁNG TUỔI
TOP 38 THUỐC TĂNG CHIỀU CAO TỐT NHẤT CHO TRẺ MẸ NÊN BIẾT
Chế độ dinh dưỡng
Trẻ 4 tuổi chịu ảnh hưởng phần lớn bởi dinh dưỡng. Cha mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết như tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và cá loại khoáng chất. Các nguồn thực phẩm có thể là thịt gà, trứng, cá hồi, rau xanh, các loại đậu, bơ, trứng, sữa,….
Các món ăn cần được chia làm 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Ngoài ra cần phải bổ sung thêm trái cây, chất xơ và ngũ cốc. Cha mẹ cần phải hạn chế các món ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ cho con.
Chế độ luyện tập
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, các hình thức thể dục thể thao cũng cần phải được thực hiện để đạt được kết quả tối ưu. Đối với trẻ ở độ tuổi này, cha mẹ nên cho bé tập các bài giãn cơ tại nhà, đi bộ, đạp xe hay tham gia các hoạt động ngoài trời.
Không chỉ vậy, việc cho con tham gia nhiều hoạt động ngoài trời sẽ giúp con có thêm nhiều bạn hơn. Điều này sẽ tác động lớn đến hành vi của trẻ sau này. Vận động ngoài trời vừa giúp trẻ có thể tự tìm tòi khám phá vừa có thể giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Chế độ ngủ nghỉ
Hiện nay nhiều trẻ em được tiếp xúc quá sớm với các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi. Điều này cản trở rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Vậy nên, đối với mỗi người làm cha làm mẹ, việc quan tâm và khuyến khích trẻ tham gia hoạt động ngoài trời và ngủ nghỉ đúng giờ là cần thiết. Trước khi đi ngủ nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử để tránh ảnh hưởng đến trí não trẻ. Mỗi ngày nên cho trẻ ngủ đủ 7-8 tiếng để trẻ có thể phát triển toàn diện hơn.
Xem thêm:
18 TUỔI CÒN TĂNG CHIỀU CAO ĐƯỢC KHÔNG?
NÊN NGỦ LÚC MẤY GIỜ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO?
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp cha mẹ chăm sóc con tốt hơn, giúp con có thể đạt được chiều cao và cân nặng chuẩn khi lên 4. Cha mẹ có thể chọn mua thực phẩm bổ sung canxi MaxKao để con phát triển mạnh mẽ và toàn diện hơn.